晚上最好几点睡觉?

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如果你还发育的话 就十点要睡觉 十点到二点长身体 如果是大人么 要想皮肤不变黄的话 也还是不要太迟睡觉的好

10点,最晚不超过12点,否则睡眠不足。

十点左右睡觉,早上六点起床。

10点睡觉

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