乙肝小三阳饮食注意
\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u996e\u98df\u6ce8\u610f\u3000\u30001\u3001\u5fcc\u8f9b\u8fa3 2\u3001\u5fcc\u70df\u9152 3\u3001\u5fcc\u98df\u52a0\u5de5\u98df\u54c1\uff0c\u5c11\u5403\u7f50\u88c5\u6216\u74f6\u88c5\u7684\u996e\u6599\u3001\u98df\u54c1\u3002\u8fd9\u662f\u7531\u4e8e\u7f50\u88c5\u3001\u74f6\u88c5\u7684\u996e\u6599\u3001\u98df\u54c1\u4e2d\u5f80\u5f80\u52a0\u5165\u9632\u8150\u5242\uff0c\u5bf9\u809d\u810f\u6216\u591a\u6216\u5c11\u90fd\u6709\u6bd2\u6027\u3002 4\u3001\u5fcc\u6ee5\u7528\u6fc0\u7d20\u3001\u6297\u751f\u7d20 \u662f\u836f\u4e09\u5206\u6bd2\uff0c\u836f\u7269\u5bf9\u809d\u80be\u591a\u6709\u635f\u5bb3\uff0c\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u4e00\u5b9a\u8981\u5728\u533b\u751f\u7684\u6b63\u786e\u6307\u5bfc\u4e0b\uff0c\u5408\u7406\u7528\u836f\u3002 5\u3001\u5fcc\u4e71\u7528\u8865\u54c1 \uff0c\u81b3\u98df\u5e73\u8861\u662f\u4fdd\u6301\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u7684\u57fa\u672c\u6761\u4ef6\uff0c\u5982\u6ecb\u8865\u4e0d\u5f53\uff0c\u810f\u8151\u529f\u80fd\u5931\u8c03\uff0c\u6253\u7834\u5e73\u8861\uff0c\u4f1a\u5f71\u54cd\u5065\u5eb7\u3002 6\u3001\u5fcc\u8fc7\u591a\u98df\u7528\u86cb\u767d\u996e\u98df \uff0c\u5bf9\u4e8e\u75c5\u60c5\u4e25\u91cd\u7684\u809d\u708e\u75c5\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u7531\u4e8e\u80c3\u9ecf\u819c\u6c34\u80bf\u3001\u5c0f\u80a0\u7ed2\u6bdb\u53d8\u7c97\u53d8\u77ed\u3001\u80c6\u6c41\u5206\u6ccc\u5931\u8c03\u7b49\uff0c\u4f7f\u4eba\u6d88\u5316\u5438\u6536\u529f\u80fd\u964d\u4f4e\u3002\u5982\u679c\u5403\u592a\u591a\u86cb\u3001\u7532\u9c7c\u3001\u7626\u8089\u7b49\u9ad8\u86cb\u767d\u98df\u7269\uff0c\u4f1a\u5f15\u8d77\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u548c\u8179\u80c0\u7b49\u75c5\u75c7\u3002 7\u3001\u5fcc\u9ad8\u94dc\u996e\u98df\uff0c\u809d\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u65f6\u4e0d\u80fd\u5f88\u597d\u5730\u8c03\u8282\u4f53\u5185\u94dc\u7684\u5e73\u8861\uff0c\u800c\u94dc\u6613\u4e8e\u5728\u809d\u810f\u5185\u79ef\u805a\u3002\u809d\u810f\u5185\u5b58\u94dc\u8fc7\u591a\uff0c\u53ef\u5bfc\u81f4\u809d\u7ec6\u80de\u574f\u6b7b\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u4f53\u5185\u94dc\u8fc7\u591a\uff0c\u53ef\u5f15\u8d77\u80be\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u3002\u6545\u809d\u75c5\u75c5\u4eba\u5e94\u5c11\u5403\u6d77\u8707\u3001\u4e4c\u8d3c\u3001\u867e\u3001\u87ba\u7c7b\u7b49\u542b\u94dc\u591a\u7684\u98df\u54c1\u3002 8\u3001\u5fcc\u751f\u6d3b\u4e0d\u89c4\u5f8b \u201c\u4e09\u5206\u6cbb\u4e03\u5206\u517b\u201d\uff0c\u56e0\u6b64\u5fcc\u52b3\u7d2f \u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u3001\u5408\u7406\u8425\u517b\u3001\u89c4\u5f8b\u751f\u6d3b\uff0c\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u65e9\u64cd\uff0c\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\u5f88\u91cd\u8981\u3002 9\u3001\u5fcc\u60c5\u5fd7\u4e0d\u7545 \uff0c\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u5e94\u5fcc\u607c\u6012\u3001\u60b2\u89c2\u3001\u7126\u8651\u7b49\uff0c\u56e0\u4e3a\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u4e45\u6cbb\u4e0d\u6108\uff0c\u5e38\u4fbf\u4eba\u7126\u8651\uff0c\u80e1\u601d\u4e71\u60f3\uff0c\u6613\u53d1\u706b\u800c\u90c1\u6012\u4f24\u809d\uff0c\u809d\u6c14\u90c1\u7ed3\u4e0d\u8212\u6613\u6210\u79ef\u7656\u3002 10\u3001\u5fcc\u4e71\u6295\u533b\uff0c\u4e0d\u8981\u8f7b\u4fe1\u6c5f\u6e56\u6e38\u533b\uff0c\u4ee5\u514d\u5ef6\u8bef\u4e86\u6b63\u786e\u7684\u6cbb\u7597\uff0c\u4f7f\u75c5\u60c5\u52a0\u91cd\u751a\u81f3\u6076\u5316\u3002\u5e94\u8be5\u53ca\u65f6\u5230\u6b63\u89c4\u7684\u533b\u9662\u5c31\u8bca\u3002
\u5f88\u9ad8\u5174\u56de\u7b54\u4f60\u7684\u95ee\u9898\uff1a\u4ec5\u4ec5\u4f9d\u9760\u4e59\u809d\u5c0f\u4e09\u9633\u662f\u4e0d\u80fd\u5224\u65ad\u75c5\u60c5\u7684\u8f7b\u91cd\u7684\u3002\u5224\u65ad\u75c5\u60c5\u8f7b\u91cd\u9700\u8981\u4e0d\u9700\u8981\u6cbb\u7597\u8981\u4f9d\u9760\uff1a\u809d\u529f\u80fd\uff0c\u809d\u810f\u5f69\u8d85\uff0c\u4e34\u5e8a\u75c7\u72b6\uff0c\u6709\u5fc5\u8981\u7684\u8bdd\u53ef\u4ee5\u505a\u201c\u809d\u6d3b\u68c0\u201d\u3002\u201c\u809d\u6d3b\u68c0\u201d\u662f\u76ee\u524d\u6700\u79d1\u5b66\u6700\u6743\u5a01\u7684\u809d\u810f\u68c0\u6d4b\u9879\u76ee\u3002\u6240\u4ee5\u5efa\u8bae\u505a\u4ee5\u4e0a\u68c0\u67e5\u540e\u786e\u5b9a\u662f\u5426\u6cbb\u7597\u3002\u5373\u4f7f\u6cbb\u7597\u4e00\u822c\u5927\u533b\u9662\u6b63\u89c4\u7684\u6cbb\u7597\u65b9\u5f0f\u5927\u591a\u4ee5\u6291\u5236\u75c5\u6bd2\u4e3a\u4e3b\uff0c\u4f46\u5bf9\u6297\u75c5\u6bd2\u836f\u7269\u671f\u671b\u503c\u4e0d\u5b9c\u8fc7\u9ad8 \u5404\u79cd\u6297\u75c5\u6bd2\u836f\u7269\u5e76\u975e\u7279\u6548\u836f\u7269\uff0c\u5728\u6b63\u786e\u9009\u62e9\u9002\u5e94\u75c7\uff0c\u4e00\u5207\u4e25\u683c\u6309\u90e8\u5c31\u73ed\u6cbb\u7597\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u4e5f\u53ea\u6709\u4e00\u534a\u5de6\u53f3\u7684\u60a3\u8005\u53ef\u4ee5\u83b7\u5f97\u6709\u6548\u5e94\u7b54\uff0c\u53e6\u4e00\u534a\u60a3\u8005\u53ef\u80fd\u767d\u82b1\u4e86\u94b1\u3002\u5bf9\u8fd9\u4e00\u70b9\uff0c\u6211\u4eec\u8981\u6709\u6b63\u786e\u7684\u8ba4\u8bc6\u548c\u5fc3\u7406\u51c6\u5907\uff0c\u6240\u8c13\u201c\u767e\u5206\u4e4b\u767e\u6cbb\u6108\u201d\u7684\u836f\u7269\u662f\u4e0d\u5b58\u5728\u7684\u3002\u201c\u6709\u6548\u5e94\u7b54\u201d\u5e76\u975e\u5f7b\u5e95\u6cbb\u6108\u3002\u5efa\u8bae\uff1a\u5b9a\u671f\u68c0\u6d4b\u809d\u810f\u5404\u9879\u6307\u6807\u53e6\u5916\u6ce8\u610f\u751f\u6d3b\uff0c\u81b3\u98df\uff0c\u5fc3\u60c5\u8212\u7545\u7b49\u662f\u4e0d\u4f1a\u6709\u4ec0\u4e48\u95ee\u9898\u7684\uff1a
\u65e5\u5e38\u996e\u98df\u53ca\u751f\u6d3b\u4e2d\u7684\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\u5fcc:
1\u3001\u5fcc\u8f9b\u8fa3
\u8f9b\u8fa3\u98df\u54c1\u6613\u5f15\u8d77\u6d88\u5316\u9053\u751f\u6e7f\u5316\u70ed\uff0c\u6e7f\u70ed\u5939\u6742\uff0c\u809d\u80c6\u6c14\u673a\u5931\u8c03\uff0c\u6d88\u5316\u529f\u80fd\u51cf\u5f31\u3002\u6545\u5e94\u907f\u514d\u98df\u7528\u8f9b\u8fa3\u4e4b\u54c1\u3002
2\u3001\u5fcc \u70df
\u70df\u4e2d\u542b\u6709\u591a\u79cd\u6709\u6bd2\u7269\u8d28\uff0c\u80fd\u635f\u5bb3\u809d\u529f\u80fd\uff0c\u6291\u5236\u809d\u7ec6\u80de\u518d\u751f\u548c\u4fee\u590d\u3002\u56e0\u6b64\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u5fc5\u987b\u6212\u70df\u3002
3\u3001\u5fcc \u9152
\u4e0d\u5b9c\u996e\u9152\uff1a\u9152\u7cbe\u768490%\u8981\u5728\u809d\u810f\u5185\u4ee3\u8c22\uff0c\u9152\u7cbe\u53ef\u4ee5\u4f7f\u809d\u7ec6\u80de\u7684\u6b63\u5e38\u9176\u7cfb\u7edf\u53d7\u5230\u5e72\u6270\u7834\u574f\uff0c\u6240\u4ee5\u76f4\u63a5\u635f\u5bb3\u809d\u7ec6\u80de\uff0c\u4f7f\u809d\u7ec6\u80de\u574f\u6b7b\u3002\u60a3\u6709\u6025\u6027\u6216\u6162\u6027\u6d3b\u52a8\u671f\u809d\u708e\u7684\u75c5\u4eba\uff0c\u5373\u4f7f\u5c11\u91cf\u996e\u9152\uff0c\u4e5f\u4f1a\u4f7f\u75c5\u60c5\u53cd\u590d\u6216\u53d1\u751f\u53d8\u5316\u3002
4\u3001\u5fcc\u98df\u52a0\u5de5\u98df\u54c1
\u5c11\u5403\u7f50\u88c5\u6216\u74f6\u88c5\u7684\u996e\u6599\u3001\u98df\u54c1\u3002\u8fd9\u662f\u7531\u4e8e\u7f50\u88c5\u3001\u74f6\u88c5\u7684\u996e\u6599\u3001\u98df\u54c1\u4e2d\u5f80\u5f80\u52a0\u5165\u9632\u8150\u5242\uff0c\u5bf9\u809d\u810f\u6216\u591a\u6216\u5c11\u90fd\u6709\u6bd2\u6027\u3002
5\u3001\u5fcc\u6ee5\u7528\u6fc0\u7d20\u3001\u6297\u751f\u7d20
\u662f\u836f\u4e09\u5206\u6bd2\uff0c\u836f\u7269\u5bf9\u809d\u80be\u591a\u6709\u635f\u5bb3\uff0c\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u4e00\u5b9a\u8981\u5728\u533b\u751f\u7684\u6b63\u786e\u6307\u5bfc\u4e0b\uff0c\u5408\u7406\u7528\u836f\u3002
6\u3001\u5fcc\u4e71\u7528\u8865\u54c1
\u81b3\u98df\u5e73\u8861\u662f\u4fdd\u6301\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u7684\u57fa\u672c\u6761\u4ef6\uff0c\u5982\u6ecb\u8865\u4e0d\u5f53\uff0c\u810f\u8151\u529f\u80fd\u5931\u8c03\uff0c\u6253\u7834\u5e73\u8861\uff0c\u4f1a\u5f71\u54cd\u5065\u5eb7\u3002
7\u3001\u5fcc\u8fc7\u591a\u98df\u7528\u86cb\u767d\u996e\u98df
\u5bf9\u4e8e\u75c5\u60c5\u4e25\u91cd\u7684\u809d\u708e\u75c5\u4eba\u6765\u8bf4\uff0c\u7531\u4e8e\u80c3\u9ecf\u819c\u6c34\u80bf\u3001\u5c0f\u80a0\u7ed2\u6bdb\u53d8\u7c97\u53d8\u77ed\u3001\u80c6\u6c41\u5206\u6ccc\u5931\u8c03\u7b49\uff0c\u4f7f\u4eba\u6d88\u5316\u5438\u6536\u529f\u80fd\u964d\u4f4e\u3002\u5982\u679c\u5403\u592a\u591a\u86cb\u3001\u7532\u9c7c\u3001\u7626\u8089\u7b49\u9ad8\u86cb\u767d\u98df\u7269\uff0c\u4f1a\u5f15\u8d77\u6d88\u5316\u4e0d\u826f\u548c\u8179\u80c0\u7b49\u75c5\u75c7\u3002
8\u3001\u5fcc\u9ad8\u94dc\u996e\u98df
\u809d\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u65f6\u4e0d\u80fd\u5f88\u597d\u5730\u8c03\u8282\u4f53\u5185\u94dc\u7684\u5e73\u8861\uff0c\u800c\u94dc\u6613\u4e8e\u5728\u809d\u810f\u5185\u79ef\u805a\u3002\u7814\u7a76\u8868\u660e\uff0c\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u7684\u809d\u810f\u5185\u94dc\u7684\u50a8\u5b58\u91cf\u662f\u6b63\u5e38\u4eba\u76845-10\u500d\uff0c\u60a3\u80c6\u6c41\u6027\u809d\u786c\u5316\u60a3\u8005\u7684\u809d\u810f\u5185\u94dc\u7684\u542b\u91cf\u8981\u6bd4\u6b63\u5e38\u4eba\u9ad860-80\u500d\u3002\u533b\u5b66\u4e13\u5bb6\u6307\u51fa\uff0c\u809d\u810f\u5185\u5b58\u94dc\u8fc7\u591a\uff0c\u53ef\u5bfc\u81f4\u809d\u7ec6\u80de\u574f\u6b7b\u3002\u540c\u65f6\uff0c\u4f53\u5185\u94dc\u8fc7\u591a\uff0c\u53ef\u5f15\u8d77\u80be\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u3002\u6545\u809d\u75c5\u75c5\u4eba\u5e94\u5c11\u5403\u6d77\u8707\u3001\u4e4c\u8d3c\u3001\u867e\u3001\u87ba\u7c7b\u7b49\u542b\u94dc\u591a\u7684\u98df\u54c1\u3002
9\u3001\u5fcc\u751f\u6d3b\u4e0d\u89c4\u5f8b
\u201c\u4e09\u5206\u6cbb\u4e03\u5206\u517b\u201d\uff0c\u56e0\u6b64\u5145\u8db3\u7684\u7761\u7720\u3001\u5408\u7406\u8425\u517b\u3001\u89c4\u5f8b\u751f\u6d3b\uff0c\u6bcf\u5929\u575a\u6301\u65e9\u64cd\uff0c\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\u5f88\u91cd\u8981\u3002
10\u3001\u5fcc\u60c5\u5fd7\u4e0d\u7545
\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u5e94\u5fcc\u607c\u6012\u3001\u60b2\u89c2\u3001\u7126\u8651\u7b49\uff0c\u56e0\u4e3a\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u4e45\u6cbb\u4e0d\u6108\uff0c\u5e38\u4fbf\u4eba\u7126\u8651\uff0c\u80e1\u601d\u4e71\u60f3\uff0c\u6613\u53d1\u706b\u800c\u90c1\u6012\u4f24\u809d\uff0c\u809d\u6c14\u90c1\u7ed3\u4e0d\u8212\u6613\u6210\u79ef\u7656\u3002
11\u3001\u5fcc\u52b3\u7d2f
\u809d\u4e3a\u4eba\u4f53\u91cd\u8981\u4ee3\u8c22\u5668\u5b98\uff0c\u809d\u708e\u75c5\u4eba\u529f\u80fd\u5f02\u5e38\uff0c\u8425\u517b\u5931\u8c03\uff0c\u6545\u75b2\u4e4f\u65e0\u529b\uff0c\u9700\u591a\u4f11\u606f\u3002\u56e0\u6b64\u591a\u4f11\u606f\u662f\u6cbb\u7597\u5173\u952e\u3002
12\u3001\u5fcc\u4e71\u6295\u533b
\u4e0d\u8981\u8f7b\u4fe1\u6c5f\u6e56\u6e38\u533b\uff0c\u4ee5\u514d\u5ef6\u8bef\u4e86\u6b63\u786e\u7684\u6cbb\u7597\uff0c\u4f7f\u75c5\u60c5\u52a0\u91cd\u751a\u81f3\u6076\u5316\u3002
\u65e5\u5e38\u996e\u98df\u53ca\u751f\u6d3b\u4e2d\u7684\u6ce8\u610f\u4e8b\u9879\u5b9c:
1\u3001 \u9178
\u4ece\u4e2d\u533b\u7684\u89d2\u5ea6\u6765\u770b\uff0c\u9178\u6027\u98df\u7269\u53ef\u5f15\u836f\u5165\u809d\u3002\u4e2d\u836f\u4e2d\u7684\u4e94\u5473\u5b50\u5c31\u5c5e\u9178\u6027\uff0c\u5b83\u53ef\u5f15\u836f\u5165\u809d\uff0c\u964d\u4f4e\u8f6c\u6c28\u9176\u3002\u8fc7\u53bb\uff0c\u8fd8\u66fe\u7ecf\u6d41\u884c\u8fc7\u7c73\u918b\u6cbb\u7597\u809d\u708e\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u9178\u6027\u98df\u7269\u8fd8\u53ef\u589e\u52a0\u98df\u6b32\u3002
2\u3001 \u751c
\u751c\u6027\u98df\u7269\u53ef\u7ed9\u809d\u708e\u60a3\u8005\u8865\u5145\u4e00\u5b9a\u7684\u70ed\u91cf\uff0c\u6613\u5438\u6536\uff0c\u6709\u5229\u809d\u708e\u7684\u6062\u590d\uff0c\u5728\u809d\u708e\u7684\u6025\u6027\u671f\uff0c\u98df\u6b32\u51cf\u4f4e\uff0c\u8fdb\u751c\u98df\u662f\u597d\u7684\u3002
3\u3001\u82e6
\u4e2d\u533b\u8ba4\u4e3a\u82e6\u6027\u98df\u7269\u5c5e\u5bd2\uff0c\u53ef\u6e05\u70ed\u89e3\u6bd2\u3002\u5bf9\u809d\u80c6\u6e7f\u70ed\u578b\u809d\u75c5\u60a3\u8005\u8fdb\u98df\u82e6\u6027\u98df\u7269\u662f\u6709\u76ca\u7684\uff0c\u4f46\u5564\u9152\u4f8b\u5916\u3002
2.在饮食上要多吃些利肝的食品：如豆制品，乳制品，维生素和蛋白质类。尤其是要多吃些大枣、枸杞子、蘑菇、金针菇、银耳、平菇、海带、罗汉果、山药、红小豆等。另外平时要多喝白开水或绿茶。与此同时，一些对肝不利的食品，如酒类，海鲜类，大油肥肉类和辣椒等刺激性食物，要少吃或不吃。
3.平时要充分休息，防止劳累过度，在劳累后要及时休息，每天 休息时间最好不要少于7个半小时。
4.对于男性乙肝或乙肝病毒携带患者，性生活要有所节制，每10天不得超过2次。
一， 食疗法：1.冰糖、大枣和花生米各一两煮成粥，每天一次，也可以加上粳米或红小豆一同煮饭吃。2.红小豆50克，煮半熟，加入50克山药煮成粥，每天早晨服用，每日一剂。
不要吃蘑菇等菌类。
绛旓細鍙﹀鑴傝偑鑲濅笉杩涜鎺у埗灏变細瀵艰嚧鑲濈氦缁村寲锛岃繘鑰屽彂灞曟垚鑲濈‖鍖栵紝鑲濈檶涔熷氨鍦ㄤ笉杩滃鎷涙墜銆2銆佸埡婵鎬х殑椋熺墿銆傚浜庝竴浜涜緵杈ｅ埡婵鐨勯鐗╋紝涔欒倽鎮ｈ呬篃鏄敖閲忎笉瑕佺瑙︾殑锛屽洜涓鸿緵杈ｅ埡婵椋熷搧鍙互寮曡捣娑堝寲閬撶敓婀垮寲鐑垨鑰呮槸鑲濊儐澶辫皟锛屾秷鍖栧姛鑳戒篃浼氬彈鍒板奖鍝嶏紝灏ゅ叾鏄浜庝竴浜涔欒倽灏忎笁闃鐨勬偅鑰呮潵璇达紝鍒烘縺鎬х殑椋熺墿濡傛灉鍚冧笅鍘婚潪甯...
绛旓細1 蹇岃緵杈 杈涜荆椋熷搧鏄撳紩璧锋秷鍖栭亾鐢熸箍鍖栫儹锛屾箍鐑す鏉傦紝鑲濊儐姘旀満澶辫皟锛屾秷鍖栧姛鑳藉噺寮便傛晠涔欒倽灏忎笁闃鎮ｈ呭簲閬垮厤椋熺敤杈涜荆涔嬪搧銆2 蹇岀儫 鐑熶腑鍚湁澶氱鏈夋瘨鐗╄川锛岃兘鎹熷鑲濆姛鑳斤紝鎶戝埗鑲濈粏鑳炲啀鐢熷拰淇銆傚洜姝や箼鑲濆皬涓夐槼鎮ｈ呭繀椤绘垝鐑熴3 蹇岄厭 閰掔簿鐨90%瑕佸湪鑲濊剰鍐呬唬璋紝閰掔簿鍙互浣胯倽缁嗚優鐨勬甯...
绛旓細鏈夌泭鑲濊剰鐨勯鐗╂湁鍑犵锛氱嚂楹﹀惈鏋佷赴瀵岀殑浜氭补閰稿拰涓板瘜鐨勭殏鐢欑礌锛屽彲闄嶄綆琛娓呰儐鍥洪唶銆佺敇娌逛笁鑴傘傜帀绫冲惈涓板瘜鐨勯挋銆佺銆佸嵉纾疯剛銆佺淮鐢熺礌E绛夛紝鍏锋湁闄嶄綆琛娓呰儐鍥洪唶鐨勪綔鐢ㄣ傛捣甯﹀惈涓板瘜鐨勭墰纾洪吀锛屽彲闄嶄綆琛鍙婅儐姹佷腑鐨勮儐鍥洪唶銆傚ぇ钂滃惈纭寲鐗╃殑娣峰悎鐗╋紝鍙噺灏戣涓儐鍥洪唶閲忥紝闃绘琛鏍撳舰鎴愶紝骞舵湁鍔╀簬澧炲姞楂樺瘑搴﹁剛铔嬬櫧鍚噺銆...
绛旓細1. 楗瀹滄竻娣★細瀹滃杩涢鏂伴矞钄彍锛屽闈掕彍銆佽姽鑿溿佽彔鑿溿侀粍鐡溿佽タ绾㈡熆绛夛紱澶氬悆姘存灉锛屽鑻规灉銆佺敓姊ㄣ侀钑夈佽憽钀勩佹煈姗樼瓑銆2. 椋熺墿瑕佸瘜鍚紭璐ㄨ泲鐧借川锛氳泲鐧借川鏄淮鎸佷汉绫荤敓鍛芥椿鍔ㄦ渶閲嶈鐨勮惀鍏荤礌涔嬩竴锛涔欒倽鐥呬汉涓鏃︾梾鎯呭ソ杞紝鍗冲簲閫愭澧炲姞铔嬬櫧璐ㄧ殑鎽勫叆锛屽苟閫夌敤浼樿川铔嬬櫧璐ㄥ拰钀ュ吇浠峰艰緝楂樼殑椋熺墿锛屼互鍒╀簬鑲濈粏鑳炵殑...
绛旓細鐮旂┒琛ㄦ槑锛岃倽鐥呮偅鑰呯殑鑲濊剰鍐呴摐鐨勫偍瀛橀噺鏄甯镐汉鐨5-10鍊嶏紝鎮ｈ儐姹佹ц倽纭寲鎮ｈ呯殑鑲濊剰鍐呴摐鐨勫惈閲忚姣旀甯镐汉楂60-80鍊嶃傚尰瀛︿笓瀹舵寚鍑猴紝鑲濊剰鍐呭瓨閾滆繃澶氾紝鍙鑷磋倽缁嗚優鍧忔銆傚悓鏃讹紝浣撳唴閾滆繃澶氾紝鍙紩璧疯偩鍔熻兘涓嶅叏銆傛晠鑲濈梾鐥呬汉搴斿皯鍚冩捣铚囥佷箤璐笺佽櫨銆佽灪绫荤瓑鍚摐澶氱殑椋熷搧銆 2銆涔欒倽灏忎笁闃抽ギ椋熸敞鎰蹇屼贡鐢...
绛旓細杩欎綅鏈嬪弸浣犲ソ锛涔欒倽灏忎笁闃绛変箼鑲濇惡甯﹁呰娉ㄦ剰閬垮厤杩囧害鍔崇疮锛屽畾鏈熷鏌ヨ倽鍔熻兘锛屼笉瑕佸簲鐢ㄥ鑲濊剰鏈夋崯瀹宠嵂鐗╁強椋熺墿锛屾纭汉鐢燂紝绉戝鐨勬佸害銆傚涔欒倽灏忎笁闃虫偅鑰呯殑楗骞舵病鏈夊お澶氱壒娈婄殑瑕佹眰锛岀幇鍦ㄦ垜鍥戒汉姘戠殑鐢熸椿姘村钩宸茬粡鐩稿綋涓嶉敊锛屽悇绉嶈惀鍏婚鍝侀兘鍙互寰楀埌锛屽搴ギ椋熺粨鏋勪篃鏃ヨ秼鍚堢悊锛屾墍浠ヤ竴鑸甯哥殑楗鍙互婊¤冻澶ч儴鍒嗕箼鑲...
绛旓細闂浜岋細涔欒倽灏忎笁闃鍚冧粈涔堟渶濂 锛屼箼鑲濆皬涓夐槼鍏跺疄骞朵笉浼氫釜浜轰綋甯︽潵浠涔堝疄璐ㄦх殑鍗卞锛屽洜姝ゅ畠鍦ㄦ不鐤楃殑鏃跺欙紝楗涓婁篃鏃犻渶鐗瑰埆鐨娉ㄦ剰锛屼笉杩囨湁涓浜涢鐗╃‘瀹炴槸鍦ㄦ湇鐢ㄤ箣鍚庡彲浠ュ府鍔╂偅鑰呭噺杞荤柧鐥呯棁鐘躲傛鎷捣鏉ヨ锛屾偅鑰呯殑楗瑕佹敞鎰忎互涓嬪嚑鐐癸細(1)楗缁撴瀯瑕佸悎鐞嗭細瑕佸椋熻敩鑿溿佹按鏋滐紝浠ヨˉ鍏呰冻澶熺殑缁寸敓绱犲拰绾ょ淮绱狅紝...
绛旓細鍒欎笉瀹滃悆鍋忓噳鐨勬按鏋滐紝浠ュ厤鍔犻噸鐥呮儏锛涘湪楗鐨勯噺涓婂簲閫傞噺锛屼互鍏嶅姞閲嶈儍鑲犻亾鐨勮礋鎷咃紝褰卞搷鏈轰綋鐨勬秷鍖栧惛鏀讹紝瀵艰嚧璇卞彂鎴栧姞閲嶇梾鎯呫傝弻绫婚鍝侊細涓嶄粎钀ュ吇鍚噺楂橈紝鑰屼笖鍙績杩涚櫧缁嗚優銆佸崟鏍稿法鍣粏鑳炴暟閲忓鍔狅紝澧炲己鍚炲櫖鍔熻兘锛屼績杩涙姉浣撶敓鎴愮瓑锛屾棩甯搁ギ椋熶腑鏈夐鑿囥佽槕鑿囥侀粦鏈ㄨ炽佺尨澶磋弴銆佽崏鑿囩瓑锛岄兘鑳戒笉鍚岀▼搴﹀湴鎻愰珮鍏嶇柅鍔...
绛旓細2.涔欒倽鐥呮瘨鎼哄甫鑰呭強涔欒倽灏忎笁闃抽ギ椋: zhidao.baidu/question/13985401 3.涔欒倽鐥呮瘨鎼哄甫鑰呴ギ椋: ganbing120/bdxdz/20060902875 涔欒倽鎮ｈ呭簲璇ユ庝箞淇濆吇 楗鎬荤殑鍘熷垯鏄:缁煎悎钀ュ吇,鍚堢悊鎼厤,闃叉鍋忛銆傝倽鐥呮偅鑰呮瘡鏃ヨ鎽勫彇瓒抽噺鐨勭淮鐢熺礌銆佽剛鑲佺⒊姘村寲鍚堢墿銆佽泲鐧借川銆備竴鏃ヤ笁椁愯鍚堢悊鎼厤,鑽ょ礌鐩搁棿,灏藉彲鑳藉皯椋熻緵杈ｇ瓑 *** 鎬ц緝...
绛旓細瀵逛簬涔欒倽灏忎笁闃鎮ｈ呮潵璇达紝楗璋冪悊寰堥噸瑕侊紝鎴掔儫蹇岄厭锛屼笅闈㈡垜涓哄ぇ瀹朵粙缁嶄竴涓嬪叧浜庡皬涓夐槼楗鐨勬敞鎰忎簨椤癸紝娆㈣繋澶у闃呰銆灏忎笁闃抽ギ椋熸敞鎰浜嬮」 1銆佸繉涓嶆柊椴滄垨鏈夋瘨鐨勯鐗╋細鎱㈡т箼鑲濇偅鑰呰倽鑴忚В姣掑姛鑳藉樊锛岄鐢ㄤ笉鏂伴矞鎴栨湁姣掗鐗╀箣鍚庯紝涓嶄粎鍙紩璧锋秷鍖栭亾鐥囩姸锛屽鑲濈梾鎭㈠鏋佷负涓嶅埄锛岀敋鑷冲彲寮曡捣澶嶅彂銆佸姞閲嶃傜綈澶撮鍝佸洜...
