剖腹产的孕妇在坐月子的时候，该如何避免月子病的产生？
在我们的生活当中女性生孩子主要有两种方式，一种是剖腹产，一种是顺产，但是很大多数女性都会选择剖腹产，因为剖腹产不会让女性朋友感觉到那么的困难，同时生孩子的时间也是非常快速的，接下来小编就为大家介绍一下剖腹产的产妇，在坐月子的时候应当如何避免月子病的产生？
一、应当如何避免月子病的产生？
首先我们要知道剖腹产的产妇可能生孩子的时候非常的快速，但是生完孩子之后需要在病床上躺一周左右的时间，很多宝妈们认为在床上躺着休息是有利于刀口恢复的，其实这是一个错误的想法，剖腹产在生完孩子之后是需要排气和愈合伤口的，如果长时间的卧床静养，就会延缓产后排气的速度，还会造成伤口难以愈合，所以一般在第2天的时候，医生都会让剖腹产的产妇下床运动，适当的运动还可以促进身体的新陈代谢和血液循环，加快身体和伤口的恢复。其次就是在剖腹产之后可能肚子上的伤口非常的痒，这个时候宝妈也不要去挠挠伤口的话，不仅会造成伤口感染，同时还有可能会导致皮肤出现破溃的现象，不利于伤口的恢复。
二、结语
除此之外很多宝妈认为运动对于身体好，同时也能够加快身体的恢复，但是很多宝妈在运动的时候往往都会过量的运动过量运动对于身体的影响还是非常大的，不仅会造成伤口再次损伤，同时还有可能会造成子宫受伤。
对于剖腹产的宝妈来讲，在坐月子期间饮食一定要以清淡易消化为主，多吃新鲜的蔬菜水果，能够提高机体的免疫力，同时也能够促进肠道的蠕动，预防便秘的发生，如果在坐月子期间喝一些汤类或者是吃一些过油的东西，不仅起不到恢复的作用，同时还会增加身体消耗的负担。
在坐月子的时候，一定要注重伤口护理，及时给伤口消毒，避免伤口发炎流脓，还有要保持合适的温度和湿度，不要穿的太多，不要捂得太热，住住房间，通风换气，及时清理自己的个人卫生，保持营养清淡，加强休息，进行适当的运动。
在坐月子的时候应该有一个好的心情，不要做重活，也不要哭，要卧床静养，吃一些滋补类型的东西，要做好保暖措施，不要经常洗头发，都是可以避免月子病产生的。
应该更多的注重保暖，注重养护伤口，注意一些卫生方面的问题，补充一些营养物质，这样可以避免月子病。
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