黑米有什么功效？可以和什么一起煮？ 黑米和黑豆一起煮，有什么功效
\u9ed1\u7c73\u548c\u4ec0\u4e48\u4e00\u8d77\u716e\u7ca5\u51cf\u80a5?\u9ed1\u7c73\u96be\u6d88\u5316\uff0c\u6bcf\u65e5\u4e0d\u80fd\u591a\u98df\u3002\u5efa\u8bae\u653e\u5728\u65e9\u9910\u6216\u4e2d\u9910\u7684\u65f6\u5019\u5403
\u665a\u4e0a\u7761\u524d\u5403\u4ec0\u4e48\u90fd\u4f1a\u957f\u80d6\u7684\u54e6
\u9ed1\u7c73\u867d\u7136\u51cf\u80a5\u53ef\u70ed\u91cf\u4e5f\u4e0d\u4f4e
333\u5343\u5361/100\u514b
\u8ddf\u5927\u7c73\u7684\u70ed\u91cf\u5dee\u4e0d\u4e86\u591a\u5c11
\u5927\u7c73
346\u5343\u5361/100\u514b
\u8981\u4e0d\u4f60\u53ef\u4ee5\u5e72\u8106\u7528\u9ed1\u7c73\u51cf\u80a5\u6cd5
\u505a\u9ed1\u7c73\u7ca5\u3002\u9ed1\u7c73\u5355\u7528\u6548\u679c\u5c31\u5f88\u597d\u4e86\uff0c\u52a0\u6842\u5706\u589e\u52a0\u6e29\u9633\u8865\u8840\u4e4b\u529b\uff1b\u914d\u7ea2\u67a3\u517b\u989c\u8fd8\u53ef\u6cbb\u80c3\u75c5\uff0c\u52a0\u67b8\u675e\u6d3b\u8840\u660e\u76ee\u3002\u5982\u679c\u4f60\u60f3\u7626\u5f97\u5feb\u4e00\u70b9\uff0c\u53ef\u4ee5\u8bd5\u8bd5\u3010360\u51cf\u80a5\u5496\u5561\u3011
\u7eaf\u5929\u7136\u690d\u7269\u63d0\u53d6\u7684\u7eff\u8272\u4ea7\u54c1\uff0c\u65e0\u526f\u4f5c\u7528\u3002\u6548\u679c\u4e0d\u9519\u3002\u89c1\u6548\u5feb\uff01\u63a8\u8350\u60a8\u52a0\u8bd7\u4e3d\u7403\u7403\u3010676901233\u3011\u54a8\u8be2\u3002,\u770b\u5728\u6211\u8fd9\u9ebc\u79ef\u6781\u56de\u7b54\u7684\u4efd\u4e0a,\u7ed9\u4e2a\u6ee1\u610f\u56de\u7b54\u5427!
\u9ed1\u829d\u9ebb\u642d\u914d\u9ed1\u8c46\u548c\u9ed1\u7c73\uff0c\u4e0d\u4ec5\u8425\u517b\u6210\u5206\u9ad8\uff0c\u800c\u4e14\u6613\u88ab\u4eba\u4f53\u5438\u6536\uff01
黑米性平，可以与很多食材同煮，如红豆、粳米、糯米、薏米、红枣、莲子、花生、百合等等。
介绍几种黑米的做法：
黑米红豆粥
材料：黑米、红小豆适量、煮粥用的白米少量
做法：把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把火开到最大。煮开以后十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。最后，把火降到最小，盖上锅盖半到一小时就好。煲粥的过程中，如果发现粥过于粘稠，得添加适量水。煲好以后，趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口。
黑米薏仁八宝稀饭
材料：黑米一两、薏仁一两、糯米一两、粳米一两、花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝麻适量
做法：先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净，用水浸泡开 ;后将它们入锅水先煮开，再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮开后改用小火煮至近粘稠状，盖好盖闷一段时间，即成美味黑米粥。喜爱甜食者可放入蜂蜜，也可与菜同吃。此粥营养价值高，是四季进补的佳品。
八宝黑米粥
材料：八宝，即莲米、薏仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等八种原料
做法：薏仁、桃仁去皮切丁，瓜元切丁，红枣去核，莲米、薏仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用；黑米用清水洗净，加少量紫糯米放入锅中，加清水烧沸，将八宝料放入，移小火上煮约二小时，煮时注意不时用勺搅动，以免煳锅，待质浓糯软时放入压碎的冰糖，糖溶化后装碗即成。粥色紫黑，质软糯，味甜香。具有滋补食疗的作用，为一种营养食品。
黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳。种植历史悠久，我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分(糙米)，按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75- 84％，粗灰分1.7-2％。维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。 伪劣品鉴别 目前，市场上常见的黑米掺假有两种情况，一种是存放时间较长的次质或劣质黑米，经染色后以次充好出售；另一种是采用普通大米经染色后充黑米出售。天然黑米经水洗后也会掉色，只不过没有染色黑米厉害而已。消费者在购买黑米时可从以下几个方面进行感官鉴别： 一看：看黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽，米粒大小均匀，很少有碎米、爆腰(米粒上有裂纹)，无虫，不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡，米粒大小不匀，饱满度差，碎米多，有虫，有结块等。对于染色黑米，由于黑米的黑色集中在皮层，胚乳仍为白色，因此，消费者可以将米粒外面皮层全部刮掉，观察米粒是否呈白色，若不是呈白色，则极有可能是人为染色黑米。 二闻：闻黑米的气味。手中取少量黑米，向黑米哈一口热气，然后立即嗅气味。优质黑米具有正常的清香味，无其他异味。微有异味或有霉变气味、酸臭味、腐败味和不正常的气味的为次质、劣质黑米。 三尝：尝黑米的味道。可取少量黑米放人口中细嚼，或磨碎后再品尝。优质黑米味佳，微甜，无任何异味。没有味道、微有异味、酸味、苦味及其他不良滋味的为次质、劣质黑米。 质量要求与技术标准
米是一种药、食兼用的大米，米质佳。种植历史悠久，我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。主要营养成分(糙米)，按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75- 84％，粗灰分1.7-2％。维生素、微量元素和氨基酸含量都高于普通大米。食用价值高，除煮粥外，还可以制作各种营养食品和酿酒。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。煮粥时，夏季将黑米用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜，淘洗次数要少，泡米的水要与米同煮，以保存营养成分。 伪劣品鉴别 目前，市场上常见的黑米掺假有两种情况，一种是存放时间较长的次质或劣质黑米，经染色后以次充好出售；另一种是采用普通大米经染色后充黑米出售。天然黑米经水洗后也会掉色，只不过没有染色黑米厉害而已。消费者在购买黑米时可从以下几个方面进行感官鉴别： 一看：看黑米的色泽和外观。一般黑米有光泽，米粒大小均匀，很少有碎米、爆腰(米粒上有裂纹)，无虫，不含杂质。次质、劣质黑米的色泽暗淡，米粒大小不匀，饱满度差，碎米多，有虫，有结块等。对于染色黑米，由于黑米的黑色集中在皮层，胚乳仍为白色，因此，消费者可以将米粒外面皮层全部刮掉，观察米粒是否呈白色，若不是呈白色，则极有可能是人为染色黑米。 二闻：闻黑米的气味。手中取少量黑米，向黑米哈一口热气，然后立即嗅气味。优质黑米具有正常的清香味，无其他异味。微有异味或有霉变气味、酸臭味、腐败味和不正常的气味的为次质、劣质黑米。 三尝：尝黑米的味道。可取少量黑米放人口中细嚼，或磨碎后再品尝。优质黑米味佳，微甜，无任何异味。没有味道、微有异味、酸味、苦味及其他不良滋味的为次质、劣质黑米。 质量要求与技术标准 目前黑米还没有国家标准，一般参照大米标准(GBl354-86)执行。 可以和绿豆一块煮
黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。经常食用黑米，有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、肾虚水肿、食欲不振、脾胃虚弱等症。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层，故不宜精加工，以食用糙米或标准三等米为宜。按照营养专家黎黍匀研究，黑米的生命力指数为7.7021，食物防病指数为36.05，具有较强的保健功能。
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。
黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂，故黑米应先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮烂，不仅大多数招牌营养素不能溶出，而且多食后易引起急性肠胃炎，对消化功能较弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮烂的黑米。病后消化能力弱的人不宜急于吃黑米，可吃些紫米来调养。
折叠黑米粥
原料:黑米100克、红糖适量。
做 法:先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。
黑米的常用食疗方
折叠"三黑"粥
原料:黑米50克，黑豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。
做法:共同熬粥加红糖调味食之。
常食能乌发润肤美容，补脑益智，还能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血患者食用。
折叠黑米银耳大枣粥
原料:黑米100克，银耳10克，大枣10枚。黑米粥做法:一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。
能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食。
折叠黑米莲子粥
原料:黑米100克，莲子20克。
做法:共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。
能滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之也可防病。
折叠黑米桂花粥
原料:黑米100克，红豆50克，莲子30克，花生30克，桂花20克。
辅料:冰糖适量。
做法:
1.黑米洗净，浸泡6小时;红豆洗净，浸泡1小时;莲子洗净;花生洗净、沥干备用。
2.锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时;加入花生，继续煮30分钟。
3.加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。
折叠雪梨糯米香饭
原料:黑米25G，糯米75G，，
分开浸泡雪梨糯米香饭
具体做法:黑米浸泡24小时，白糯米浸泡4-5小时
混合米粒，加入米水比例1:1的水
微波高火加盖煮4分钟，
改用微波中火加盖3分钟，
闻到很香的味道传出，
不开盖，继续焖15分钟，香透，熟透，
取出备用，
取小碗一只，四周刷上少量色拉油，
底部放上黑枣，核桃仁，枸杞各一粒
四周放上切好的雪梨片
装入黑白糯米
碗加盖，或是用保鲜膜盖住，留小孔，
微波中火加热4分钟
倒出盘内即可食用
如喜欢甜食者可以拌入适量糖，食爱原味，没有加糖
微波耗时11分钟
雪梨尝味
蒸熟的梨很香糯，糯米的清香加上水果风味，略酸甜，美味独特，营养丰富.
折叠南瓜黑米粥
原料:南瓜200克、黑米150克、大枣60克
做法:
将南瓜洗净去柄切开，取出种子切片，将黑米、大枣洗净，一起放入锅内，加水1000毫升，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。
黑米无论煮粥或闷饭不失为一种理想的滋补食品。为了更多地保存营养，黑米往往不像白米那样精加工，而是多半在脱壳之后以"糙米"的形式直接食用。这种口感较粗的黑米最适合用来煮粥，而不是做成米饭。煮粥时，为了使它较快地变软，最好预先浸泡一下，让它充分吸收水分。夏季要用水浸泡一昼夜，冬季浸泡两昼夜。然后用高压锅烹煮，只需20分钟左右即可食用。
为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓;泡米用的水要与米同煮，不能丢弃，以保存其中的营养成分。一般来说，黑粳米和黑糯米用来煮粥口感最好。黑籼米煮粥时，最好配些糯米来增加黏度。
除了粥之外，黑米还可以做成点心、汤圆、粽子、面包等。当今还开发出了黑米酒，其中含有黑色素，能起到保健作用。
折叠黑米馒头
原料:黑豆、黑米(比例为3:1)
做法:黑豆和黑米洗净，清水浸泡8小时以上，用豆浆机打成豆浆。使用全自动豆浆机的时黑米候要注意米不能放太多，否则容易糊。
这是副产品，用滤出的豆渣做成的馒头，虽然乌漆麻黑的不好看，可是吃着特别香
原料:豆渣、面粉
做法:滤出的豆渣晾至40摄氏度时加入面粉和发酵粉，揉成面团，盖上湿布饧面。面团发起来之后再揉一揉，切成小块，冷水上屉，蒸开锅后中火蒸20分钟。
注:笼屉里事先要铺上淋湿的屉布或专用烹调纸，馒头蒸熟后也要趁热拣出，干了会粘在屉布上黑米-特别提示
折叠黑米红豆粥
材料:黑米、红小豆适量、煮粥用的白米少量
做法:把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把火开到最大。煮开以后十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。最后，把火降到最小，盖上锅盖半到一小时就好。煲粥的过程中，如果发现粥过于粘稠，得添加适量水。煲好以后，趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口。
折叠黑米薏仁八宝稀饭
材料:黑米一两、薏仁一两、糯米一两、粳米一两、花生仁适量、红枣适量、无芯白莲适量、白芝麻适量
做法:先将黑米、薏米、无芯白莲、红枣洗净，用水浸泡开 ;后将它们入锅水先煮开，再放入糯米、粳米、花生仁、白芝麻煮开后改用小火煮至近粘稠状，盖好盖闷一段时间，即成美味黑米粥。喜爱甜食者可放入蜂蜜，也可与菜同吃。此粥营养价值高，是四季进补的佳品。
折叠八宝黑米粥
材料:八宝，即莲米、薏仁、芡实、花仁、桃仁、百合、蜜樱桃、瓜元、红枣等八种原料
做法:薏仁、桃仁去皮切丁，瓜元切丁，红枣去核，莲米、薏仁、芡实、花仁、百合用水涨发待用;黑米用清水洗净，加少量紫糯米放入锅中，加清水烧沸，将八宝料放入，移小火上煮约二小时，煮时注意不时用勺搅动，以免煳锅，待质浓糯软时放入压碎的冰糖，糖溶化后装碗即成。粥色紫黑，质软糯，味甜香。具有滋补食疗的作用，为一种营养食品。
折叠牛奶黑米粥
原料:牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量
做法:将黑米淘洗干净，加入适量水，放入锅中浸泡2-3小时，然后中火煮至粥快熟时，加入牛奶、白糖煮熟。每日2次，早晚空腹温热服食。此粥具有益气、养血、生津、健脾胃的作用，适用于产后、病后以及老年人等一切气血亏虚、脾胃虚弱者服用。
折叠什锦黑米粥
白米50克，黑米50克，红豆30克，花生20克，干枣数个。全部原料混，提前浸泡24小时。除掉枣核。加水一块儿入高压锅，煮成软烂得粥，到花生也变软烂。
折叠芒果黑米粥
做法:黑米150克、大米50克、芒果300克、酸奶100克、白糖适量。将芒果取肉切成丁。芒果核加水煮20分钟。将黑米和大米一块儿洗干净加上芒果水，放锅中用小火煲，到软糯鲜滑后加糖搅拌均匀出锅。将芒果肉撒在粥上，淋上酸奶，就行了。
折叠椰香黑米粥
黑糯米200克，冰糖1大匙，椰汁1/2杯。黑糯米洗干净，泡水2小时，取出，稍微沥干水分。放入深锅中，参加3杯水煮开，转小火边煮边搅拌约30分钟至彻底糜烂，参加冰糖继续煮1~2分钟至彻底溶化，熄火，待温度稍降，参加椰汁调匀就行了。
折叠桂花黑米面鱼
营养杂粮面点，可以做为应节食品，例如过年，图个年年有余
材料
白面粉250克 黑米面粉250克 粘米粉20克 桂花酱 发酵粉5克 白糖少量,如果买不到桂花酱，可以自己做，超市有桂花卖，把桂花用盐腌上10分钟，然后在玻璃罐/消毒碗柜消过毒，一层蜂蜜一层桂花，就可以用了
做法
1、把白面粉和黑米面粉及粘米粉混合，加入发酵粉和少量白糖
2、用温水和面，和好后，盖上保鲜膜放到冰箱30分钟
3、面团半发酵，拿出来揉搓
4、把面团揪成同等大小的面剂
5、拿出鱼型模具，扣出一条条鱼
6、中火蒸20分钟，出锅上面刷一层桂花酱即可食用
小诀窍
用模具扣鱼的时候，模具里撒上干面粉。鱼型模具可以网购
也可以和面时加入白糖，这样蒸出来就是甜的
注意不能发酵过度，过度就蒸不出鱼型
折叠黑米酒
黑米酒的功效性(营养)
(1)、黑谷酒含有多种营养成份:氨基酸、蛋白质、有机酸、低聚糖、矿物质、花青苷、黄酮等，这些营养成份得益于黑米的天然成份和酿造过程中产生的成份。
(2)、常饮黑谷酒能提高胃酸含量，促进人体对食物中钙、镁、锌等矿物质的吸收，可以帮助消化并促进新陈代谢。
(3)、黑谷酒含酚类成分，具有抗氧化的作用，防治退化性疾病，如老化、白内障、免疫障碍和某些癌症。
黑米有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效
而绿豆是凉性
最好不要
黑豆也是滋阴补肾
可以一起煮
玉米粒降低胆固醇
也可以
在煮食时最好加点糯米
因为黑米比较清粒
加糯米后口感更佳
绛旓細榛戠背鍏锋湁婊嬮槾琛ヨ偩銆佸仴鑴炬殩鑲濄佹槑鐩椿琛涔嬪姛鏁銆傞暱鏈熼鐢ㄩ粦绫冲彲娌荤枟澶存槒銆佺洰鐪┿佽传琛銆佺櫧鍙戙佺溂鐤惧強鑵拌吙閰歌蒋绛夌棁銆傞粦绫宠惀鍏讳赴瀵岋紝鍚湁铔嬬櫧璐ㄣ佽剛鑲乥鏃忕淮鐢熺礌銆侀挋銆佺７銆侀搧銆侀攲绛夌墿璐紝钀ュ吇浠峰奸珮浜庢櫘閫氱ɑ绫炽傚畠鑳芥槑鏄炬彁楂樹汉浣撹鑹茬礌鍜岃绾㈣泲鐧界殑鍚噺锛屾湁鍒╀簬蹇冭绠＄郴缁熺殑淇濆仴锛屾湁鍒╀簬鍎跨楠ㄩ鍜屽ぇ鑴戠殑鍙戣偛锛屽苟...
绛旓細榛戠背涔熻鍙滆嵂绫斥濓紝鏄叿鏈夎ˉ鑲惧姛鏁堢殑绫銆傞粦绫冲拰鍏朵粬椋熸潗涓璧凤紝涔熻兘鍙戞尌鍑哄叾浠栨湁鍒╀簬浜轰綋鍋ュ悍鐨勫姛鏁堛備竴銆侀粦绫+澶ф灒鈥斺琛ヨ 鍙栧ぇ鏋10鏋氾紝鍘绘牳鍒囨垚灏忓潡锛屼笌榛戠背50鍏嬪悓鐓播銆傛瘡鏃ラ鐢1娆°傚ぇ鏋ｆф俯鍛崇敇锛屽叿鏈琛ユ皵鍏昏鐨勫姛鏁堬紝涓庨粦绫冲悓鐓播锛岃ˉ琛鐩婃皵鐨勫姛鏁堟洿濂姐備簩銆侀粦绫+鑾茶棔鈥斺斿仴鑴 榛戠背50鍏嬫窐...
绛旓細鏃╀笂鍠濋粦绫冲皬绫崇播鍏锋湁鍏昏儍鍔╂秷鍖栫殑浣滅敤锛屽苟涓旈粦绫宠繕鍏锋湁琛ヨ偩鐩婃皵鐨勪綔鐢銆傞粦绫冲皬绫崇播灏辨槸灏嗛粦绫充互鍙婂皬绫虫惌閰嶅埗浣滅啲鍒剁殑钀ュ吇绮ワ紝瀵逛簬鏀瑰杽璐楂樿鍘嬶紝绁炵粡琛板急绛夐兘鏈夊緢濂界殑椋熺枟鏁堟灉锛屼篃鍙湪鍏朵腑閫傚綋鐨勫姞鍏ユ灨鏉烇紝閭ｄ箞淇濆仴浠峰煎氨浼氭洿楂樸
绛旓細1銆佺嚂楹﹀皬绫抽粦绫充竴璧风叜鍏锋湁琛ヨ鐩婃皵銆侀檷琛鍘嬨佽皟鐞嗚偁鑳冪瓑鍔熸晥銆2銆佽繕鍏锋湁婊嬮槾琛ヨ偩銆佽ˉ鑴炬俯鑲濄佸吇鑲濇槑鐩瓑鍔熸晥銆傜粡甯搁鐢ㄧ嚂楹﹀皬绫抽粦绫崇播锛屾湁鍔╀簬闃叉不澶存檿銆佺溂鑺便佽传琛銆佺櫧鍙戙佺溂鐤俱佽叞鑶濋吀杞佽偩铏氭按鑲裤侀娆蹭笉鎸瓑鐥囩姸銆傝繕鍙互甯姪璋冪悊鑲犺儍锛屾湁鍋ヨ儍鍜屾秷椋熺殑浣滅敤銆傚彟澶栵紝杩樺彲浠ュ府鍔╁噺鑲ョ殑浜虹兢鍔犲揩鎺掍究锛屾湁...
绛旓細榛戠背鏈寮鑳冪泭涓佸仴鑴炬椿琛銆佹槑鐩殑鍔熸晥銆傚彲鎶楄“鑰侊紱琛ュ厖浜轰綋闇瑕佺殑铔嬬櫧璐ㄣ侀敯銆侀攲绛夊绉嶇熆鐗╄祫銆傞粦绫虫у钩锛鍙互涓寰堝椋熸潗鍚岀叜锛屽绾㈣眴銆佺渤绫炽佺朝绫炽佽枏绫炽佺孩鏋ｃ佽幉瀛愩佽姳鐢熴佺櫨鍚堢瓑绛夈備粙缁嶅嚑绉嶉粦绫崇殑鍋氭硶锛氶粦绫崇孩璞嗙播 鏉愭枡锛氶粦绫炽佺孩灏忚眴閫傞噺銆佺叜绮ョ敤鐨勭櫧绫冲皯閲 鍋氭硶锛氭妸涓婄墿娣峰悎鍦ㄤ竴璧锛岀敤娓呮按娲楀噣...
绛旓細鍋ヨ劸?姘;琛ヨ偩琛ヨ剳;鍏婚槾娑﹁偤;琛ユ皵瀹夌;琛ヨ鍏婚;寤跺勾鐩婂,榛戠背涓堕粦璞嗕付榛戣姖楹讳付鐧惧悎涓惰枏绫充付鏍告涓剁ɑ绫充付鑺辩敓浠佷付璧ょ爞绯栦竴璧风叢绮ユ湁鍔熸晥銆備竴涓堕粦绫崇煡璇嗕粙缁:鐢ㄩ粦绫崇啲鍒剁殑绫崇播娓呴娌逛寒,杞朝閫傚彛,钀ュ吇涓板瘜,鍏锋湁寰堝ソ鐨勬粙琛ヤ綔鐢,鍥犳琚О涓衡滆ˉ琛绫斥濄佲滈暱瀵跨背鈥;鎴戝浗姘戦棿鏈夆滈㈤粦蹇呰ˉ鈥濅箣璇淬傞粦绫冲琛ㄥⅷ榛,钀ュ吇涓板瘜...
绛旓細涓銆榛戠背鐨鍔熸晥涓庝綔鐢 1銆侀粦绫崇殑浣滅敤 1.1銆侀闃插姩鑴夌‖鍖 榛戠背涓殑榛勯摐绫诲寲鍚堢墿鏄櫧绫崇殑5鍊嶄箣澶氾紝鑳藉缁存寔琛绠℃甯告笚閫忓帇銆傚噺灏戠紦瑙ｈ绠¤剢鎬э紝棰勯槻闃叉琛绠＄牬瑁傚拰姝㈣锛屽浜庨闃插姩鑴夌‖鍖栨湁鐫寰堝ぇ鐨勪綔鐢ㄣ1.2銆侀檷琛绯 榛戠背涓寘鍚潃鑶抽绾ょ淮姣旇緝澶氾紝娣绮夋秷鍖栭熷害鏈夌偣鎱紝琛绯栨寚鏁板彧鏈55銆傚悆榛戠背涓嶄細鍍忓悆...
绛旓細榛戠背鍜岄粍璞嗗彲浠ュ仛鎴愰粍璞嗛粦绫宠眴娴嗭紝榛勮眴榛戠背璞嗘祮涓殑绾㈣眴鏈琛ヨ鐨勫乏鍙筹紝 榛戣眴榛戠背鍙互琛ヨ偩 榛戝彂鐨勫姛鏁堬紝榛勮眴鐨勮泲鐧借川澶氾紝钀ュ吇涓板瘜銆傚鍠濋粍璞嗛粦绫宠眴娴嗗韬綋濂藉澶氥傞粍璞嗗拰浠涔堜笉鑳戒竴璧峰悆锛1.榛勮眴+鐚锛氬悓椋熶細娑堝寲涓嶈壇銆2.榛勮眴+閰稿ザ锛氶粍璞嗘墍鍚殑鍖栧鎴愬垎浼氬奖鍝嶉吀鐗涘ザ涓赴瀵岀殑閽欒川鐨勫惛鏀躲
绛旓細榛戠背鍜钖忕背鍙互涓璧鐓悧钖忕背鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤 钖忕背鐨鍔熸晥涓庝綔鐢1.缇庣櫧鑲岃偆 钖忕背鍥犲瘜鍚泲鐧借川锛屽父椋熷彲淇濇寔鐨偆鍏夋辰缁嗚吇锛屾秷闄ょ矇鍒恒侀泙鏂戙佽佸勾鏂戙佸濞犳枒銆佽澊铦舵枒銆傝嫢闀挎湡楗敤锛岃繕鍙互杈惧埌婊嬫鼎鑲岃偆鐨勫姛鏁堬紒钖忕背鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤2.淇冭繘鏂伴檲浠ｈ阿 钖忕背鍙互淇冭繘浣撳唴琛娑插拰姘村垎鐨勬柊闄堜唬璋紝鏈夊埄灏裤佹秷姘磋偪绛変綔鐢紝骞跺彲...
绛旓細鎴戝浗姘戦棿鏈夆滈㈤粦蹇呰ˉ鈥濅箣璇达紝鍚屾牱涓绉嶉鐗╁師鏂欎腑锛岄鑹茶秺娣辩殑锛岃惀鍏讳环鍊煎氨瓒婇珮锛榛戠背鏄叾涓竴涓唬琛ㄣ傞粦绫冲氨鏄繖鏍蜂竴绉嶅叿鏈夋粙闃磋ˉ鑲剧殑椋熺墿銆備笅闈㈡槸鎴戜负浣犳敹闆嗘湁鍏充簬榛戠背鐨鍔熸晥涓庝綔鐢锛屽笇鏈涗綘浼氬枩娆傚姛鏁堜笌浣滅敤 1銆佸瘜鍚绉嶈惀鍏诲厓绱犮傞粦绫冲惈铔嬬櫧璐ㄣ佽剛鑲佺⒊姘村寲鍚堢墿銆丅鏃忕淮鐢熺礌銆佺淮鐢熺礌E銆侀挋銆佺７銆...
