大肚婆该怎么穴位减肥？
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穴位减肥禁忌：如果有以下这些情况，最好避免按摩穴道，以免造成不良影响。
1孕妇：一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。
2一岁以下的宝宝：宝宝身体还十分脆弱，但一岁之后，可以询问医师相关的幼儿按摩方法。
3 空腹、刚吃饱、精神状况不佳：最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩。
4身体有外伤：不当按压可能会造成出血。
5严重心脏病、肺部疾病 糖尿病、皮肤病病患者
6生理期：部分穴位会影响经血的流动。
7、部分人体减肥效果不明显。
减肥建议搭配饮食：1。一日三餐，一顿也不能少，晚餐也不能少，而且最好定时定量。
2。关于主食：主食一定要吃，不吃主食是不正确的减肥观念。早晨可以吃些全麦面包，馒头，油条和蛋糕还是少吃，实在忍不住了一周吃一次。中午吃一碗米饭，面条;晚上喝粥。主食可以增强饱腹感，而且提供足够的碳水化合物。
3。均衡饮食，油炸、甜品、快餐尽量少吃，能不吃就不吃，完全不吃也没有必要，给自己增加精神负担。
4。脂肪对女性来说有很大益处，维持正常代谢和女性正常生理太重要了。不要追求完全不含脂肪的食物，花生、瓜子等坚果含有多种不饱和脂肪酸，对身体很重要，可以少量吃，脂肪过量可以搭配一些植物的slimxi帮助代谢体内脂肪，健康而且效果明显。
5。水果不能拼命吃，尤其是香蕉和葡萄，含糖太高。换成苹果和火龙果，这两个水果营养丰富，最适合减肥。每天一个到2个足以。
6。关于晚餐：晚餐可以适当提前到5点，6点。要清淡。冬天可以喝粥，热乎乎的，一碗下去身上就很暖和，很有饱腹感，一点也不觉得饿了。夏天可 以吃点黄瓜，西红柿，绿豆粥，下火排毒又美容。晚上睡觉前3至5个小时最好不吃东西，这个时间用来干什么呢?当然不能坐着看电视。去散步，或者健身房吧。 睡觉前如果实在饿得不行，那就来点黄瓜，小西红柿或者冥想。
7。外出就餐。能在家里吃就少去外面，毕竟饭馆里的饭油多。即使去吃，也要有度，毕竟肚子是自己的，不能盲目追求“扶墙进，扶墙出”。自己喜欢 吃的餐馆偶尔还是可以尝试一下。我喜欢汉拿山的羊肉串，海底老的牛肉丸子，伊利的巧乐滋，这些都不忌口，放到中午吃，吃完了下午多喝纤系茶，晚上去运动一下。
8。关于饮料：一切饮料基本都是含糖的，都不应该喝，忌了吧。改成喝茶，绿茶，普洱茶，祛油的。没事的时候就随手泡一杯，而且还抗氧化，防辐射，一举多得。个人不喜欢咖啡。有喜欢的就喝黑的吧。
9。关于汤：炒菜汤，炖菜汤，肉汤不建议喝，因为都是“油”。要喝就喝煮的，不含油的蔬菜汤，鸡蛋汤，豆浆，原味酸奶什么的。
10。感觉饿得不行的时候怎么办?
其实大部分时候是心理作用，觉得自己吃的少了，不如以前好了，并不一定是生理上真的饿。
不过也有办法：白天的时候就泡茶喝，或者说坚持一下就到吃饭时间了，忍耐，实在忍不住就吃个苹果;晚上一定不能吃，这时候要充分发挥想象，想你最爱吃的食物，饭馆，安慰自己明天就去这家饭馆暴吃一顿。等第二天了，就熬过去了，当然昨晚的想法也会消失的无影无踪。
这样，慢慢下来，你的胃会变小，以前吃2晚米饭，现在也许只能吃1碗了。久而久之，体重就慢慢下来了，也达到了减肥瘦身的效果。
看得出来你和姑妈感情很好，所以希望能帮到她，下面为你介绍中医减肥，也就是你说的穴位减肥。
针灸减肥是在中医学经络理论指导下，通过针刺特定的经络腧穴，以平衡阴阳、调理脏腑、运行气血、疏通经络从而减肥的一 种治疗手段。
针灸减 肥优势
1、舒适养颜
疗效好，痛 苦 少，在 减肥的同时，针灸在调理、舒缓、美容养颜方面有奇效，是其他中西药无法媲美的。
2、综合调 理
3、健康安全
针灸减肥更安全、可靠 ，对人体无任何损害，是一种安全稳定而快速的健康减肥方法。
适用人群
时尚白领：坐的 多，运动的少
产后辣妈：消灭大肚腩，调整大食量
局部肥胖者 ： 消灭 大圆脸、麒麟臂、水桶腰、大象腿
时尚靓女： 雕塑身材 ，打造前凸后翘的迷人S型曲线
更年期发福：重 塑青 春靓丽身材，甩掉各种难减脂肪。
最后祝你姑妈减肥成功。
望采纳。
我试过半年，你可以也试试，你试过后想法绝对和我一样——有P用！
号令天下无二言。。十年磨剑今成就。。
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