为什么现在的孩子普遍长得很胖但是身体素质并不好?

很多妈妈都有这样的感受,当孩子很瘦小的时候就想给孩子吃好的喝好的,让孩子变胖一点,觉得孩子能吃一点吸收好一点就会有好的体质,但生活中孩子不完全都是这样的,有不少孩子都是体型比较大但身体素质也不强。孩子身体素质不强主要表现在容易感冒发烧、不能长时间的动,很容易累、爱睡觉等等,当孩子有这样表现的时候父母们就要注意了,孩子这样的身体状况算不上特别健康。

现在孩子普遍胖的原因

在我看来现在孩子普遍发胖的原因有以下几点:一、现在饮食习惯较好。在二十年前人们生活条件差,很多家庭的孩子也只能是在过年的时候吃到肉但现在的孩子是可以顿顿有肉的,食物的营养价值高,而且现在的孩子们也会喝较长时间的奶粉,都会向孩子的身体输送营养。二、孩子避免不了吃高能量的食物。孩子小的时候家长们也会给孩子买很多零食,比如巧克力、薯片、奶酪棒、汉堡、可乐等等食物,很多家长都认为只要孩子爱吃就给买了,但这些食物是非常不健康的,高能量的食物很容易让人发胖。

现在孩子身体素质较差的原因

孩子身体素质差有一部分原因是孩子运动量不够,记得我们小时候没有手机,很多乐趣都是户外活动比如跳皮筋、丢沙包、老鹰抓小鸡等等,现在孩子娱乐方式手机是最为主要的,加上现在很多人都住的楼房,能户外活动的机会比较少。除此之外,孩子素质差还有可能是孩子太过于胖了,并不是说孩子越胖越好,太胖的孩子动一动就觉得很累了。

孩子还是保持中等体型为好,家长们要注意孩子的饮食,要多带孩子在户外玩耍,慢慢的孩子体质就增强了。



其中最重要的应该是饮食习惯问题,以前人们生活物质匮乏,虽然吃的粗粮反而对身体好,而如今物质丰富,我们吃的大多数都是亚健康的食物,孩子也更喜欢吃一些膨化食品、油炸食品等,然后再缺乏锻炼那只有长胖了。

因为现在的孩子很喜欢吃膨化食品,油炸食品,辛辣刺激的食品,而且也总会熬夜,也不喜欢做户外运动,因此就会有这种情况的出现。

现在孩子的营养是比较丰富的,这样的话孩子是比较胖的,但是孩子的运动量是比较少的,孩子的身体素质就是比较差的。

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