为什么不锻炼或不干活一段时间后觉得力气比以前小了 干力气活,练出了点劲,如果一段时间不干活,力气还会变小吗?

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不锻炼一段时间后,肌肉里面的肌糖原含量会减少,所以在下一次刚开始运动的时候无法再提供像上一次那么多的能量了,因此觉得力气变小了。

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