怎么减掉双下巴，有什么快速的方法吗？ 如何快速消除双下巴
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2\u3001\u628a\u820c\u5934\u5377\u8d77\uff0c\u4f7f\u820c\u5934\u548c\u5634\u5df4\u91cc\u7684\u6bcf\u4e00\u4e2a\u90e8\u5206\u90fd\u80fd\u63a5\u89e6\uff1b
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4\uff0c \u73de\u73c8\u6108\u73c8\u5927\u6cd5\uff0c\u9a6c\u529b\u9a6c\u529b\u7ea2\uff01
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6 \u70b9\u7a74\u5927\u6cd5
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7\uff0c\u6d88\u9664\u53cc\u4e0b\u5df4\u6050\u6016\u62bd\u5438\u672f
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8\uff0c\u7af9\u4e00\u751f\u81ea\u521b\u4e4b\u201c\u5361\u54c7\u4f0a\u201d\u5927\u6cd5
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\u56db\uff0c\u603b\u7ed3\uff1a\u4ee5\u4e0a\u5404\u79cd\u65b9\u6cd5\u90fd\u5fc5\u987b\u7ed3\u5408\u953b\u70bc\uff0c\u51cf\u80a5\u662f\u5168\u8eab\u7684\uff0c\u53ea\u60f3\u51cf\u5c40\u90e8\u662f\u5f88\u56f0\u96be\u7684\uff0c\u5f88\u5bb9\u6613\u53cd\u5f39\uff01
\u6700\u540e\u795d\u613f\u5404\u4f4d\u6df1\u53d7\u8089\u8089\u4e4b\u82e6\u7684\u732b\u732b\u4eec\u65e9\u65e5\u4fee\u6210\u6b63\u679c\uff01\uff01\uff01\uff01\uff01\u5404\u4f4d\u5e2e\u5fd9\u9876\u4e0b
如何快速减双下巴方法一：
通过做口部运动锻炼整个面部和下巴的肌肉，保持面部肌肉的张力，令肌肤更加紧致。
a、尽量张大嘴巴，说出英文元音a、e、i、o、
b、鼓起双颊，将嘴里的气往左右两方挤动。
c、用力吸气，令双颊向下陷、整套动作重复2-3次。
这些动作简单易行，要经常做。可以每天张口发声运动脸部，也可在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次。
如何快速减双下巴方法二：
做简单的颈部运动，有效去除双下巴和颈部的赘肉。
a、头尽量往下垂，然后尽量向后仰。
b、头往左倒，然后忘右倒。整套动作重复2-3次。
下巴、颈部脂肪较多者，宜每天做低头、扬头、侧转头等动作。初期，动作应做慢些、活动幅度不宜太大，以免引起头晕等不良反应，适应以后再稍稍加大运动量。
如何快速减双下巴方法三：
学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，以延缓容貌衰老的进程，预防双下巴的产生。
在进行双下巴提升运动之前，可以选用一些简单的食品做一个祛双下巴面膜。选用一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤勺牛奶以及蜂蜜，液体樟脑及薄荷浸液各一茶勺，以快速动作加以混合，再将此乳脂状物涂敷在下颚及下巴底区域。涂完面膜就可以进行面部提升运动了。
a、仰面横躺在床上。用肩部支撑着，并把头悬在床沿以外，然后慢慢抬起再下落，反复进行10次。
b、不运动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
此外如果每天能配合吃一颗瘦脸果，效果会更好。平时饮食上也要多吃一些含钾质高的食物，如豆苗、菠菜等，当然也可以吃苹果、香蕉类的瘦脸水果，它们都是你小脸的小助手呀。希望你可以早日摆脱双下巴，做个美丽的小颜人。
食指和中指从下巴往眼角拉提，每天做三次，一次50个
手术最快
美图秀秀啊
这个没有
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