不安腿综合征有什么方法缓解? 不安腿综合症有什么小窍门?

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不安腿综合征临床无有效治愈方案,其诱发因素较多,可通过缓解相关临床症状减轻患者痛苦,主要方式如下:
1、对症治疗:临床可通过钙通道配体药物,如普瑞巴林、加巴喷丁缓解患者临床症状;
2、对因治疗:对于铁元素缺乏导致的不安腿综合征患者,可补充铁剂进行治疗;
3、中西医结合治疗:西医治疗基础上,结合中药汤剂,如归四逆汤、芍药甘草汤、四妙散进行治疗;
4、中医疗法:针灸、拔罐、中药离子导入均可有效缓解患者临床症状。

大部分不安腿综合征是能够治好的。经过积极的处理原发疾病,应用营养神经,改善循环,活血化瘀的药物对症治疗,可以使症状消失,临床治愈

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