尿酸，那些办法可以降？ 用什么办法能降尿酸啊？
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多喝水增加排尿量
多喝水这样才能使排尿量增加从而有利于将尿酸排出体外。
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多吃素食
我们都知道大多数的肉里嘌呤含量都很高，所以痛风患者比较适合多吃蔬菜。
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西红柿炒鸡蛋是痛风患者的好菜肴
西红柿炒鸡蛋里面营养丰富，而且里面含有的嘌呤也很少，不但不会增加痛风患者的嘌呤负担，还可以增加痛风患者的营养摄入，真的是一个非常好的菜。
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不吃油炸食品
油炸食品虽然含有的嘌呤量很少，但是它特别不利于我们尿酸的排出，所以油炸食品在我们想要降低指标的情况下不要食用。
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坚决不吃肉
降低指标期间，一口肉也不要吃，尤其是鸡鸭鹅，虽然猪牛羊相对的含量少一些，但是如果你想要彻底的降低下去，就坚持忌口，不要食用，控制自己的饮食。
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喝牛奶
牛奶不仅不会增加嘌呤含量，相反，适当的喝牛奶可以适当的降低自己的尿酸值，一天也不要喝多，1-2袋最好，而且不要空腹喝哦。
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保健品辅助
可是的选择保健品也是有利于痛风的治疗的，但是只能起到辅助的作用而且一定要长期坚持吃哦。
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多吃水果
我们都知道水果是非常有营养的，而且水果里面含有嘌呤非常少，所以痛风患者应该多吃一些水果不但对身体非常有好处，增加了营养的摄入而且也不会造成痛风的加重，西瓜就是一个非常好的选择，因为西瓜不但水分很足而且有利尿的作用，可以帮助痛风患者降尿酸更多的排出体外。
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一谈起尿酸高，很多患者会想到其治疗的复杂，一不注意很容易引起病情的反复发作，尿酸高的治疗不仅需要有专业的治疗方法，其日常的护理也是不可少的，积极的护理（例如常喝兹枫草茶排酸）尿酸偏高可稳定病情，还能起到治疗的效果。
正确护理尿酸高的方法有如下几种
1，尿酸高常常会引起关节的疼痛，以及身体的很多不适，当病情发作时，患者可通过适当的休息，来达到缓解病情的目的，如躺在床上，将疼痛的部位抬高，避免发作部位的劳累，以免造成关节的再次损伤。
2，养成好的心态，无论是做什么，好的心态是基本，要避免紧张和不安，以最佳的状态治疗尿酸高，达到更好的效果，此外，还要减少疲劳，熬夜，劳动等出现。
3，要避免高嘌呤食物的摄入，高嘌呤食物是直接增加尿酸合成的因素。
4，不要盲目使用药物治疗，如今很多患者都会首先选择药物来治疗，却忽视了药物治疗带来的危害，专家指出，药物治疗具有很大的副作用，会给身体带来再次的损伤，患者在使用药物时要有所限制。
·减少嘌呤高的食物摄入
尿酸偏高其中的一点，就是因为病人在日常的饮食方面没有控制好嘌呤高食物的摄入，那有哪些食物的嘌呤偏高呢？有动物内脏、浓肉汤等等。这些都是嘌呤很高的食物，所以尿酸高的患者可以减少吃那些嘌呤高的食物，就可以将尿酸降低了。
·禁止喝酒。
长期的大量饮酒很容易会让人体的尿酸偏高，而且如果你是在进食高嘌呤的食物的话，同时还饮酒，还会刺激嘌呤代谢得更快，从而诱发痛风。
·喝水加速尿酸的排泄。
每天需要喝足量的白开水，让尿酸的排出更加顺利，一天应该保证大概2000ml的尿液排出。而且还可以食用一些新鲜蔬菜水果，可以帮助尿酸盐溶解和排泄。
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