尿酸高怎么降用什么办法降 怎样降低尿酸
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4\u3001\u75db\u98ce\u53d1\u4f5c\u95f4\u6b47\u671f\u548c\u6162\u6027\u671f\u7684\u5904\u7406\uff1a\u5bf9\u6025\u6027\u75db\u98ce\u5173\u8282\u708e\u9891\u7e41\u53d1\u4f5c\u3001\u6709\u6162\u6027\u75db\u98ce\u5173\u8282\u708e\u6216\u75db\u98ce\u77f3\u7684\u75c5\u4eba\uff0c\u5e94\u884c\u964d\u5c3f\u9178\u6cbb\u7597\u3002
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03 / \u5c11\u559d\u542b\u7cd6\u996e\u6599\u50cf\u53ef\u4e50\u3001\u679c\u6c41\u3001\u5976\u8336\u8fd9\u4e9b\u672c\u8eab\u4e0d\u542b\u6709\u4efb\u4f55\u560c\u5464\uff0c\u4f46\u679c\u7cd6\u5374\u80fd\u4fc3\u8fdb\u5c3f\u9178\u7684\u4ea7\u751f\uff0c\u8ba9\u5c3f\u9178\u6c34\u5e73\u5347\u9ad8\uff0c\u5c3d\u91cf\u5c11\u559d\uff1b\u50cf\u767d\u6c34\u3001\u6de1\u8336\u6c34\u3001\u725b\u5976\u3001\u5496\u5561\u3001\u67e0\u6aac\u6c34\uff0c\u75db\u98ce\u60a3\u8005\u90fd\u662f\u53ef\u4ee5\u559d\u7684\u3002
04 / \u589e\u5927\u996e\u6c34\u91cf\u662f\u6700\u7ecf\u6d4e\u3001\u800c\u4e14\u6700\u6709\u6548\u7684\u964d\u5c3f\u9178\u624b\u6bb5\u6bcf\u5929\u5c11\u91cf\u3001\u591a\u6b21\u7684\u53bb\u559d\u4e24\u5343\u5230\u4e09\u5343\u6beb\u5347\uff0c\u5230\u996d\u70b9\u4e86\u5c31\u5403\u996d\uff0c\u8be5\u7761\u89c9\u7684\u65f6\u5019\u522b\u71ac\u591c\uff0c\u8be5\u4f11\u606f\u7684\u65f6\u5019\u4e00\u5b9a\u4f11\u606f\u597d\uff0c\u51cf\u8f7b\u8eab\u4f53\u7684\u538b\u529b\uff0c\u4fdd\u6301\u5065\u5eb7\u7684\u751f\u6d3b\u65b9\u5f0f\uff0c\u8fd9\u662f\u4efb\u4f55\u836f\u7269\u90fd\u4e0d\u53ef\u66ff\u4ee3\u7684\u3002
05 / \u6bcf\u5929\u953b\u70bc\u4e09\u5341\u5206\u949f\u4ee5\u4e0a\uff0c\u4e00\u5468\u575a\u63015\u5929\u4ee5\u4e0a\u9009\u62e9\u6162\u8dd1\u3001\u6563\u6b65\u3001\u6e38\u6cf3\u3001\u9a91\u8f66\u8fd9\u4e9b\u6bd4\u8f83\u8212\u7f13\u7684\u6709\u6c27\u8fd0\u52a8\uff0c\u4e0d\u5149\u80fd\u6392\u5c3f\u9178\uff0c\u8fd8\u80fd\u51cf\u80a5\uff0c\u7b49\u4f60\u4f53\u91cd\u51cf\u4e0b\u6765\u4e86\uff0c\u5c3f\u9178\u5c31\u4f1a\u8ddf\u7740\u964d\u4e00\u5927\u622a\u3002
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07 / \u5f04\u6e05\u695a\u4f60\u5c3f\u9178\u9ad8\u7684\u539f\u56e0\u5982\u679c\u4f60\u662f\u5c3f\u9178\u751f\u6210\u8fc7\u591a\uff0c\u5c31\u53bb\u5403\u51cf\u5c11\u5c3f\u9178\u751f\u7684\u836f\u7269\u3002\u5982\u679c\u4f60\u662f\u5c3f\u9178\u6392\u4e0d\u51fa\u53bb\uff0c\u5c31\u5403\u4fc3\u8fdb\u5c3f\u9178\u6392\u6cc4\u836f\u7269\uff0c\u53ea\u8981\u836f\u4e00\u5bf9\u75c7\uff0c\u90a3\u4f60\u7684\u5c3f\u9178\u964d\u7684\u5c31\u5f88\u5feb\u4e86\uff0c\u5728\u914d\u70b9\u4e2d\u836f\u8c03\u7406\u4f53\u8d28\uff0c\u540e\u671f\u4e5f\u80fd\u51cf\u5c11\u590d\u53d1\u3002
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第一，包括降尿酸的药物，如非布司他，苯溴马隆或别嘌醇，可以更好地降尿酸，另外是一些嘌呤含量偏低的食物，也有利于尿酸的排出，多饮水能够促进尿酸的排出，每天饮水量应该大约两升以上，能够更好的促进嘌呤的代谢，有利于降尿酸，饮水主要以温开水，白开水和苏打水为宜，两升以上的饮水量能够促进尿酸的排出。第二，要戒烟戒酒，避免任何含有酒精的饮品，红酒，啤酒，白酒等饮品的摄入会明显的干扰尿酸的排出，应该增加一些新鲜的蔬菜和水果或粗粮食品，都有利于尿酸的排泄，增加运动量，使体重控制达标，同时吃一些如新鲜的蔬菜，芹菜，菠菜，西兰花等食物更有利于尿酸的排出，避免动物脂肪，海带，海鲜，海产品以及动物内脏，浓肉汤的摄入。
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