青春期男生一天吃四片钙片是否有害
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1.首先长不高也不完全是缺钙的原因，身高是多种微量元素和基因决定的，所以部能定性为肯定缺钙。2.钙片食用的最佳时刻为每天饭后半小时-1小时，因为饭后小肠绒毛开始活跃起来，加速了吸收，并且可以保证胃的安全性，不易受刺激。
1，在平时早上多做些运动。
2。晚上睡眠要充足，这是长高的关键。
3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。
4，可以买些增长素吃（如，生命一号、黄金搭挡）
是药三分毒,长高的办法就是不偏食，因为不同的蔬菜有不同的营养物质，多吃鱼，肉，富含蛋白质，经常锻炼身体即可。
害处到是说不上，吃药的话，还不如去打钙针，平时吃饭多吃点，比干什么都强……比如多喝点牛奶，骨头汤…祝您长高…
没天 吃2片 、然后过停止一段时间。在吃。
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