平时头发很油，该怎么洗头？
头发好油建议使用无硅油的控油洗发水。大家要想辨别洗发水是否含有硅油，只要查看包装上的成分表就可以，标注“聚二甲基硅氧烷”的，就是硅油 。
无硅油是什么
硅油是聚二甲基硅氧烷的俗称，又称“硅灵”，是一种疏水类的有机硅物料，在药品、日化用品、食品、建筑等各领域均有应用。硅油添加到洗护用品中，能使头发表面顺滑，然而硅油不溶于水，也会堵住毛囊，使头发干枯受损，甚至脱发。洗发水里的“硅”并非指硅单质，而是指二甲硅油。
头发为什么会出油
熬夜是大部分人的常态，貌似只有晚上才是自己的时间。其实熬夜会产生很多健康隐患，会混乱人体的生物钟。十一点前没入睡就算熬夜了。因为十一点之后，肝开始排毒，很多器官开始休息或修复，身体开始新陈代谢。
个人体质问题就是身体缺乏某些元素或是遗传因素问题：缺乏维生素B：维生素B可以抑制油脂分泌，遗传性问题：天生头发就是如此。
洗发的注意事项
洗头其实并没有太多固定的频率，也不会因为天天洗头发而造成脱发等问题，只要符合自己的生活习惯就好，一般油性的头发洗头频次稍高，干性的建议3天左右一次。
有人说晚上不适合洗头，容易偏头疼，但是其实晚上洗头也无所谓，只要洗完头后，将头发晾干或者吹干即可，不会有什么问题的。不过湿着头发睡觉确实不利于身体健康哦。
放水，然后直接把洗发水放进去，好像这样子会不油哦
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