早上喝ad钙奶好还是晚上喝好？ 晚上睡觉前喝AD钙奶好不好？会不会发胖
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如果是ad钙奶应该是在白天喝，因为ad钙奶促进消化，可以多吃点饭，如果是牛奶应该是在睡前喝，有助于睡眠我觉着无所谓吧！但是看一篇文章说，晚上喝奶好，营养容易吸收，也有助于睡眠。我觉着无所谓吧！但是看一篇文章说，晚上喝奶好，营养容易吸收，也有助于睡眠。我觉着无所谓吧！但是看一篇文章说，晚上喝奶好，营养容易吸收，也有助于睡眠。
都行吧，无所谓的，记住晚上喝奶后要刷牙，保护牙齿。
晚上比早上好，晚上喝钙容易吸收
早上好。利于吸收。
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