空中瑜伽对体重和升高有要求吗？ 空中瑜伽的好处和坏处
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空中瑜伽的趣味性比较强，有利于学员在课堂上的互动，挺适合想减肥者的。
但是空中瑜伽是需要有一定基础的，最好是3个月以上规律练习者，否则容易弄伤自己。
既然喜欢就去练习吧，加油！
喜欢就去尝试，相信你的老师，跟着老师的引导即可
当然有
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