宝宝睡眠
宝宝睡眠
人类幼惠睡眼时间表，宝宝睡眼时间足不足，快来看看吧
宝宝睡眠时间应对方法
0~1个月睡眠时长: 18-20小时睡眠特点: 一天大部分时间都在睡眠，这个期间帮助他区分白天黑夜应对方法: 正常说话就行白天不用 特意放低声音，晚上保持安静
2~3个月睡眠时长: 16-18小时睡眠特点: 大部分时间仍处于睡眠状态应对方法:白天多陪伴，确定每天最后一次喂奶时间
4~6个月睡眠时长: 15-17小时睡眠特点:白天睡眠次数减少，晚上睡眠时间逐渐稳定应对方法:白天不想睡就玩，保持白天晚上睡觉方式相同不强迫
7~9个月睡眠时长: 14-16小时睡眠特点: 学爬行，活动多，出现不肯睡或睡前兴奋的情况应对方法: 坚持之前的作息时间，晚上早睡养成早睡的习惯
10~12个月睡眠时长: 13-15小时睡眠特点: 下午睡觉时间缩短，开始适应个人睡觉应对方法: 戒掉夜奶习惯，利用玩具培养宝宝独立入睡习惯
13~18个月睡眠时长: 13-4小时睡眠特点: 睡眠规律基本和大人一样应对方法: 睡前陪伴宝宝，可以讲睡前故事，到点关灯睡觉
宝宝睡眠
人类幼惠睡眼时间表，宝宝睡眼时间足不足，快来看看吧
宝宝睡眠时间应对方法
0~1个月睡眠时长: 18-20小时睡眠特点: 一天大部分时间都在睡眠，这个期间帮助他区分白天黑夜应对方法: 正常说话就行白天不用 特意放低声音，晚上保持安静
2~3个月睡眠时长: 16-18小时睡眠特点: 大部分时间仍处于睡眠状态应对方法:白天多陪伴，确定每天最后一次喂奶时间
4~6个月睡眠时长: 15-17小时睡眠特点:白天睡眠次数减少，晚上睡眠时间逐渐稳定应对方法:白天不想睡就玩，保持白天晚上睡觉方式相同不强迫
7~9个月睡眠时长: 14-16小时睡眠特点: 学爬行，活动多，出现不肯睡或睡前兴奋的情况应对方法: 坚持之前的作息时间，晚上早睡养成早睡的习惯
10~12个月睡眠时长: 13-15小时睡眠特点: 下午睡觉时间缩短，开始适应个人睡觉应对方法: 戒掉夜奶习惯，利用玩具培养宝宝独立入睡习惯
13~18个月睡眠时长: 13-4小时睡眠特点: 睡眠规律基本和大人一样应对方法: 睡前陪伴宝宝，可以讲睡前故事，到点关灯睡觉
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