儿童各阶段睡眠时间表
答：每天应保证12-14小时的睡眠,白天可以上午和下午各睡一次,每次1-2小时,晚上还要有大约10小时的安稳睡眠哦。每个宝宝都是独一无二的每个宝宝都是独一无二的,他们的睡眠时间可能会有所不同。别担心,只要他们的总睡眠时长在正常范围...
答：其实，整体看来，0-18岁孩子最佳 健康 的睡眠时间大致是这样——4-12个月婴儿：睡眠12-16 小时（包括白天的小睡）1-3岁儿童：11-14 小时（包括白天的小睡）3-5岁儿童：10-13 小时（包括白天的小睡）6-12岁儿童：9-...
答：2-5个月的宝宝睡眠时间大致是15-18个小时，6-12个月的宝宝睡眠时间大致在14-16个小时。当然不同的宝宝因个体差异，睡眠时间也会有不同的表现。目前国内尚未制定睡眠时间参考值。根据2006年中国小儿的睡眠调查来看，由于地区...
答：不同年龄阶段的儿童晚上入睡时间并不一致。新生儿一天能睡18～20小时,晚上7点以后就需要保持室内安静,进入夜晚睡眠时间。1个月～1岁的宝宝夜间睡眠时间为12～18小时,尽量在晚上7点以后进入夜晚睡眠,也可根据家庭环境适当推迟,但...
答：宝宝的睡眠对于他们的健康和成长至关重要。为了更好地了解1至2岁宝宝的睡眠需求,我们整理了以下详细资料,欢迎查阅!️睡眠时间这个年龄段的孩子通常每天需要睡12至13小时,其中夜间9至10小时,白天1至2小时。为了培养良好的睡眠习惯,...
答：本文将为大家介绍各阶段宝宝的睡眠时间,帮助家长们更好地了解宝宝的作息规律。新生儿睡眠刚出生的宝宝日均需要睡眠的时间大概在18个小时左右,每次宝宝睡眠时间约为45分钟。在这45分钟内,新生儿期间的宝宝浅层睡眠与深层睡眠基本持平。
答：新生儿每天需要睡18小时,每个睡眠周期约45分钟,浅睡和深睡时间各占一半。他们每隔2-4小时就会醒来吃奶,并且会睁开眼睛清醒数分钟到1小时。在这个阶段,宝宝的昼夜节律尚未建立。1-3个月宝宝睡眠规律1-3个月宝宝每天应该睡16小时左右...
答：儿童的睡眠时间因所生长在不同的环境、地区、个体都有差异，一般相差1-2个小时。总的来说就是年龄越小，睡眠的时间越长。一般新生儿睡眠时间大多数在18-22个小时，2-5个月的宝宝一般在15-18个小时，6-12个月一般要在...
答：2个月宝宝的清醒时间开始慢慢变长为1个小时左右，这个阶段的宝宝每日睡眠总量大约在15-16个小时，白天总量在5-7小时左右，夜间总量在9-10小时左右，而喂养夜奶的次数一般在2-3次，以下2个月宝宝的作息时间表仅供参考。宝宝...
网友评论：
艾包14719062678：
各个阶段的人所需要的睡眠时间 -
23131慎疤
： 婴儿阶段:大概每天睡16个小时 1至4岁:睡12小时 5岁至12岁:睡12个小时是必要的,年龄再大一些的儿童睡 10或8个小时就足够了. 13到20岁的青少年:8小时睡眠 21岁到30岁:8小时的睡眠足够了.下 午小睡一会儿(半小时到1小时)对身体有益. 31岁到60岁的成年人:男子需要6.49小时睡眠时间,妇女需要的时间多些(7. 5小时). 60岁以上的老年人:7小时甚至5.5个小时就足够了
艾包14719062678：
不同年龄段的儿童,夜晚需要的睡眠时间是多少? -
23131慎疤
： 眠量: 一般7-9小时 人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求. 睡眠质量:半小时内入睡 基本整夜不醒 上床半小时内即能入睡,整夜不醒或醒一次,...
艾包14719062678：
儿童睡眠时间是几小时?
23131慎疤
： 人的最佳睡眠时间 21点——22点,22点——23点将出现生物低潮,深睡眠是12点到3点,但是人要经过1个多小时的睡眠才能到达深睡眠,所以最好在10点半到11点睡觉,早上5点钟起床最为合适,因为早晨5点——6点是生物高潮顶峰.中午...
艾包14719062678：
宝宝睡眠时间是多久呢?
23131慎疤
： 不同阶段的宝宝睡眠时间如下: 1、1~3个月1~3个月小儿1天应睡16小时左右,白天应睡4次,每次1.5~2小时,夜间要睡10~11小时.这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉. 2、4~6个月4~6个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右.爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐.安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早.只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少.一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时.由于白天运动量增加,稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香.
艾包14719062678：
宝宝各个年龄段的睡眠时间是怎样的?
23131慎疤
： 一般而言,婴儿时期(满月~1周岁)每昼夜应保证14~18个小时的睡眠时间;幼儿时期(1~3岁)每昼夜应保证12~14个小时的睡眠时间;学龄前儿童(4~6岁)每昼夜保证12个小时的睡眠时间.
艾包14719062678：
儿童睡眠时间表?儿童睡眠时间表
23131慎疤
： 一般是18-20小时.不过有的宝宝睡眠多,有的宝宝天生就睡眠少的.只要宝宝发育一切正常,睡眠多少都是好的.不过尽量还是让宝宝多睡眠.可以从这几方面注意一下,尽量给宝宝布置一个好的睡眠环境,临睡前不要吃的太多,关灯拉窗帘,大人也要一起睡,白天不要玩的太兴奋.吃不饱也是宝宝睡眠少的原因之一.你要检查奶水...是否够宝宝吃,如果不够就要添加奶粉,宝宝吃得好,吃得饱,睡眠自然就好.
艾包14719062678：
各阶段孩子应该睡多久?
23131慎疤
： 各阶段孩子应该睡多久刚出生新生儿,一整天的睡眠时间总共约有20个小时,甚至更长,新生儿因为整天都是睡睡醒醒,比较没有白天、晚上的分别;一岁以前的幼儿全天的睡眠时间则应该要有14小时,包括晚上、白天以及午睡时间;三岁以前的孩子一天睡眠时间最好达到12小时,至少也要有10个小时
