人的欲望怎么控制 怎么控制人的性欲

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1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。 6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。 7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。 除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的
答案补充
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 `1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的

其实也没有太大的必要来控制自己的欲望。只要没有被欲望控制就好了。你需要的是在适当发泄欲望的同时又不忘记自己的学业。那么最好的方法就是制定一个时间表，严格规定自己的作息。但是这样的方法确实也很难去完全实行。那么可以与你认为可以有效监督你的人定一个协议，只要你达到了你自己的要求，那么这个监督者便可以让你有一定时间的娱乐。很久以后坚持下来，那么你便会自觉地遵守这个规律，那么也就不需要监督者了。其实我也处在你这样的时期，会被诱惑是理所应当的，也可以自己去找一些描写这些心理的书，既然楼主在这里诚心的问了问题，那么看一点书的耐心也是一定有的吧！重要的是了解自己的心理，找出确切的原因，那么你就可以在欲望和理智之间找到一个平衡。 其实我认为，现在我们努力的学习，正是为了将来更好的生活。你要想着，可能现在的我不能玩，但是在将来我可以比别人生活的要轻松一些。世界还大着，还有更多你真正想去追寻的东西。不要为了现在的一时之快而放弃了你真正的梦想。 不要在为了学习而控制欲望的同时，忘记了你学习的目的。不要为了劳累而生活，而要为了更好的生活而去努力。 多和你的家人或朋友交流。谈论你们的梦想以及如何去达成，也可以谈论这个社会以及你身边的所有人。虽然社会可能并没有那么光明，在你踏入它时会相当的辛苦。但是为了一个目标而努力去生活，你的一生绝对无悔，即使这个目标没有达成。 我也和你年龄差不多，也常有些迷茫。但是在迷茫时多去想想将来，那么就会觉得，就算是为了自己，也要去努力学习，那些欲望，也就随着我思维的清晰而慢慢淡化了。要让自己的内心更加的坚定。

你知道怎么控制你自己的欲望吗

不知道你亲身体验了什么纵欲的恶果，这样来研讨如此深邃的哲学问题。人如果有纵欲的机会，那么关键靠自己的意志去控制，并尽量远离一些诱惑你的环境。我认为，内心才是关键，外因不是最主要的因素。

人与兽最大的区别不是智慧，而是理智！

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