孩子在学校被同学说很矮,家长能做什么? 孩子个子矮,是家长不重视的原因吗?

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多跳多运动确实可以增强孩子体质,助力长个。但如果孩子真的存在生长发育问题,运动能起到的作用比较有限。再说,现在孩子学业都很紧张,一般也没太多时间长时间运动。所以如果发现宝宝生长发育出了问题,建议及时带其就医,找专业的专科医生治疗。正常情况下,只要在骨骺线闭合之前抓住孩子长高黄金关键期,就有补救的机会哦~

每天运动30分钟,傍晚有阳光时进行较好,可以选择跑步,跳绳,摸高,跳跃,跳高,蛙跳等,不可过度疲劳,适当即可,每天下午5点到六点吃晚饭,7点到8点运动,以纵向运动,蹦蹦跳跳为主,可以慢跑,跳高,爬楼机,最好的运动是跳绳,也可以打篮球,就算是捡球也好。

孩子身高遗传因素占8成以上,但这并不意味父母个头高,孩子也一定高。同是亲兄弟,成年后身高相差十几厘米的很常见。遗传因素非常复杂,各种原因造成的染色体显性或隐性遗传,或基因突变,可以很大程度决定孩子的健康和身高。幸而随着现代生物技术的不断进步,现在通过基因检测明确有意义的突变位点,据此来预估孩子身体的未来走向及家族疾病遗传倾向。此外,孩子矮小也有可能是因为患慢性疾病导致,比如内分泌、染色体、呼吸消化血液及骨骼代谢系统疾病等。一般,患儿确诊后接受相应治疗,也可准确地检测骨龄、预估身高。

保持乐观情绪,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如跳绳,踢毽子和各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。

建议带孩子去医院给孩子检查下骨骺线是否闭合和一个骨龄的问题。不建议盲从的使用增高药。身高主要是由遗传因素决定的,但后天的营养,环境,体育锻炼也是有影响的,增高药疗效不明确建议慎用。

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