坐式肩颈按摩手法流程? 肩颈背腰推拿按摩手法

\u63a8\u62ff\u7684\u6d41\u7a0b\u662f\u4ec0\u4e48

\u3000\u3000(1)\u6309\u6469\u524d\u8981\u4fee\u6574\u6307\u7532\u3001\u70ed\u6c34\u6d17\u624b\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u5c06\u6307\u73af\u7b49\u6709\u788d\u64cd\u4f5c\u7684\u7269\u54c1\uff0c\u9884\u5148\u6458\u6389\u3002
\u3000\u3000(2)\u6001\u5ea6\u8981\u548c\u853c\uff0c\u4e25\u8083\u7ec6\u5fc3\uff0c\u8981\u8010\u5fc3\u5730\u5411\u60a3\u8005\u89e3\u91ca\u75c5\u60c5\uff0c\u4e89\u53d6\u60a3\u8005\u5408\u4f5c\u3002
\u3000\u3000(3)\u60a3\u8005\u4e0e\u533b\u751f\u7684\u4f4d\u7f6e\u8981\u5b89\u6392\u5408\u9002;\u7279\u522b\u662f\u60a3\u8005\u5750\u5367\u7b49\u59ff\u52bf\uff0c\u8981\u8212\u9002\u800c\u53c8\u4fbf\u4e8e\u64cd\u4f5c\u3002
\u3000\u3000(4)\u6309\u6469\u624b\u6cd5\u8981\u8f7b\u91cd\u5408\u9002\uff0c\u5e76\u968f\u65f6\u89c2\u5bdf\u75c5\u4eba\u8868\u60c5\uff0c\u4f7f\u60a3\u8005\u6709\u8212\u670d\u611f\u3002
\u3000\u3000(5)\u6309\u6469\u65f6\u95f4\uff0c\u6bcf\u6b21\u4ee520\uff5e30\u5206\u949f\u4e3a\u5b9c\uff0c\u6309\u6469\u6b21\u6570\u4ee5\u5341\u4e8c\u6b21\u4e3a\u4e00\u7597\u7a0b\u3002
\u3000\u3000(6)\u60a3\u8005\u5728\u5927\u6012\u3001\u5927\u559c\u3001\u5927\u6050\u3001\u5927\u60b2\u7b49\u60c5\u7eea\u6fc0\u52a8\u7684\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c\u4e0d\u8981\u7acb\u5373\u6309\u6469\u3002
\u3000\u3000(7)\u9971\u98df\u4e4b\u540e\uff0c\u4e0d\u8981\u6025\u4e8e\u6309\u6469\uff0c\u4e00\u822c\u5e94\u5728\u996d\u540e\u4e8c\u5c0f\u65f6\u5de6\u53f3\u4e3a\u5b9c\u3002
\u3000\u3000(8)\u6309\u6469\u65f6\uff0c\u6709\u4e9b\u60a3\u8005\u5bb9\u6613\u5165\u7761\uff0c\u5e94\u53d6\u6bdb\u5dfe\u76d6\u597d\uff0c\u4ee5\u9632\u7740\u51c9\uff0c\u6ce8\u610f\u5ba4\u6e29\u3002\u5f53\u98ce\u4e4b\u5904\uff0c\u4e0d\u8981\u6309\u6469\u3002\u63a8\u62ff\uff0c\u53c8\u79f0\u6309\u6469\uff0c\u5c31\u662f\u7528\u624b\u5728\u4eba\u4f53\u76ae\u80a4\u3001\u808c\u8089\u3001\u7a74\u4f4d\u4e0a\u65bd\u884c\u5404\u79cd\u624b\u6cd5\uff0c\u8fbe\u5230\u4fdd\u5065\u3001\u6cbb\u75c5\u7684\u76ee\u7684\u3002\u53ef\u4ee5\u7531\u4ed6\u4eba\u6309\u6469\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u81ea\u6211\u6309\u6469\uff0c\u5c31\u662f\u81ea\u5df1\u7ed9\u81ea\u5df1\u6309\u6469\u3002

\u6309\u6469\u3001\u63a8\u62ff\u5bf9\u9888\u690e\u75c5\u662f\u4e00\u79cd\u8f83\u4e3a\u6709\u6548\u6709\u6cbb\u7597\u63aa\u65bd\uff0c\u5176\u5bf9\u9888\u690e\u75c5\u7684\u6cbb\u7597\u4f5c\u7528\u4e3a:1\u3001\u758f\u901a\u8109\u7edc\uff0c\u6b62\u75db\u6b62\u9ebb\u3002

2\u3001\u52a0\u5bbd\u690e\u95f4\u9699\uff0c\u6269\u5927\u690e\u95f4\u5b54\uff0c\u6574\u590d\u690e\u4f53\u6ed1\u8131\uff0c\u89e3\u9664\u795e\u7ecf\u538b\u8feb\u3002

3\u3001\u677e\u89e3\u795e\u7ecf\u6839\u53ca\u8f6f\u7ec4\u7ec7\u7c98\u8fde\uff0c\u7f13\u89e3\u75c7\u72b6\u3002

4\u3001\u7f13\u89e3\u808c\u8089\u7d27\u5f20\uff0c\u6062\u590d\u9888\u690e\u6d3b\u52a8\u3002

5\u3001\u5bf9\u762b\u75ea\u80a2\u4f53\u8fdb\u884c\u6309\u6469\uff0c\u53ef\u4ee5\u51cf\u8f7b\u808c\u8089\u840e\u7f29\uff0c\u9632\u6b62\u5173\u8282\u50f5\u76f4\u548c\u5173\u8282\u7578\u5f62\u3002

\u6298\u53e0\u7f16\u8f91\u672c\u6bb5\u79d1\u5b66\u7528\u6795

(1)\u6795\u5934\u7684\u9ad8\u4f4e:\u9888\u690e\u7684\u751f\u7406\u524d\u51f8\u662f\u7ef4\u6301\u6b63\u5e38\u72b6\u6001\u4e0b\u690e\u7ba1\u5185\u5916\u5e73\u8861\u7684\u57fa\u7840\u3002\u5982\u679c\u4e0d\u6795\u6795\u5934\u6216\u6795\u5934\u8fc7\u4f4e\uff0c\u5219\u9888\u9879\u8fc7\u5ea6\u540e\u4ef0\uff0c\u53ef\u4f7f\u9888\u690e\u524d\u51f8\u52a0\u5927\uff0c\u690e\u4f53\u524d\u65b9\u7684\u808c\u8089\u3001\u524d\u7eb5\u97e7\u5e26\u56e0\u5f20\u529b\u8fc7\u5927\u800c\u75b2\u52b3\uff0c\u5f62\u6210\u6162\u6027\u635f\u4f24;\u800c\u690e\u7ba1\u540e\u65b9\u7684\u9ec4\u97e7\u5e26\u5c48\u66f2\u5411\u524d\u7a81\u5165\u690e\u7ba1;\u8fd9\u65f6\u690e\u7ba1\u867d\u88ab\u62c9\u957f\u4f46\u5bb9\u79ef\u5374\u53d8\u5c0f\uff0c\u810a\u9ad3\u53ca\u795e\u7ecf\u6839\u6613\u56e0\u9ad3\u6838\u7a81\u51fa\u3001\u9aa8\u8d58\u7b49\u5404\u79cd\u56e0\u7d20\u523a\u6fc0\u6216\u76f4\u63a5\u538b\u8feb\u800c\u51fa\u73b0\u4e34\u5e8a\u75c7\u72b6\u3002\u5982\u679c\u6795\u5934\u8fc7\u9ad8\uff0c\u5219\u9888\u9879\u8fc7\u5ea6\u524d\u5c48\uff0c\u6613\u81f4\u9888\u690e\u540e\u65b9\u7684\u808c\u7fa4\u4e0e\u9879\u97e7\u5e26\u3001\u68d8\u4e0a\u97e7\u5e26\u3001\u68d8\u95f4\u97e7\u5e26\u3001\u9ec4\u97e7\u5e26\u52b3\u635f\uff0c\u9888\u690e\u7ba1\u5185\u7684\u786c\u810a\u819c\u56ca\u540e\u58c1\u88ab\u62c9\u7d27\uff0c\u5e76\u5411\u524d\u65b9\u79fb\u4f4d\uff0c\u6324\u538b\u810a\u9ad3\uff0c\u7279\u522b\u662f\u6324\u538b\u810a\u9ad3\u524d\u4e2d\u592e\u52a8\u8109\u3002

\u7a81\u51fa\u3001\u8131\u51fa\u7684\u9ad3\u6838\u53ca\u9aa8\u8d58\uff0c\u5c24\u5176\u9047\u5230\u690e\u7ba1\u53d1\u80b2\u6027\u72ed\u7a84\u7684\u75c5\u4eba\uff0c\u5c31\u4f1a\u51fa\u73b0\u76f8\u5e94\u7684\u75c7\u72b6\u4e0e\u4f53\u5f81\u3002\u9888\u690e\u75c5\u60a3\u8005\u7684\u6795\u5934\u9ad8\u4f4e\u4e00\u5b9a\u8981\u5408\u9002\u3002\u4e0d\u80fd\u8fc7\u9ad8\u6216\u8fc7\u4f4e\uff0c\u5e94\u4ee5\u7761\u5728\u6795\u5934\u4e0a\u4e0d\u4f7f\u9888\u9879\u626d\u66f2\u4e3a\u539f\u5219\uff0c\u4f7f\u9888\u690e\u4fdd\u6301\u6b63\u5e38\u7684\u751f\u7406\u72b6\u6001\uff0c\u9632\u6b62\u5f15\u8d77\u6216\u52a0\u901f\u9888\u690e\u7684\u9000\u53d8\u3002

\u4e00\u822c\u6795\u5934\u7684\u9ad8\u4f4e\uff0c\u4ee5\u6795\u5934\u7684\u76f4\u5f84\u4e0a\u4e0b\u5f84\u4e3a\u5b9c\uff0c\u6795\u4e8e\u5934\u540e\u4e0b\u7684\u9879\u90e8\u4e3a\u5b9c\u3002 \u5bf9\u4e8e\u9888\u690e\u75c5\u7684\u4e0d\u540c\u60c5\u51b5\uff0c\u9002\u5f53\u8c03\u6574\u6795\u5934\u7684\u9ad8\u5ea6\u3002\u5bf9\u4e8e\u9888\u690e\u95f4\u76d8\u9ad3\u6838\u8131\u51fa\u6216\u7a81\u51fa\uff0c\u6216\u690e\u4f53\u540e\u7f18\u9aa8\u8d58\u7b49\u76f4\u63a5\u538b\u8feb\u810a\u9ad3\u800c\u6709\u8fd0\u52a8\u529f\u80fd\u969c\u788d\u8005\uff0c\u6795\u5934\u53ef\u4f4e\u4e00\u4e9b\uff0c\u4ee5\u51cf\u5c11\u690e\u7ba1\u524d\u65b9\u81f4\u538b\u7269\u7684\u538b\u8feb\u3002\u5bf9\u9ec4\u97e7\u5e26\u80a5\u539a\u3001\u5185\u9677\uff0c\u810a\u9ad3\u540e\u65b9\u53d7\u538b\u8005\uff0c\u6795\u5934\u53ef\u9002\u5f53\u9ad8\u4e00\u4e9b\uff0c\u4ee5\u51cf\u8f7b\u5bf9\u810a\u9ad3\u7684\u538b\u8feb\u3002\u5bf9\u5148\u5929\u3001\u540e\u5929\u6027\u9888\u690e\u690e\u7ba1\u72ed\u7a84\u4f34\u6709\u690e\u4f53\u540e\u7f18\u9aa8\u8d28\u589e\u751f\u3001\u9888\u690e\u7ed3\u6838\u3001\u9888\u690e\u80bf\u7624\u3001\u5f3a\u76f4\u6027\u810a\u67f1\u708e\u65e9\u671f\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u5176\u6795\u5934\u4ecd\u4ee5\u6b63\u5e38\u9ad8\u5ea6\u4e3a\u5b9c\u3002

(2)\u6795\u82af:\u5e38\u7528\u7684\u6709\u517b\u9ea6\u76ae\u3001\u84b2\u7ed2\u3001\u6728\u68c9\u3001\u7a3b\u58f3\u3001\u9e2d\u7ed2\u3001\u9e21\u6bdb\u3001\u9e45\u6bdb\u3001\u6162\u56de\u5f39\u6d77\u7ef5\u6795\u82af\uff0c\u70ed\u538b\u7f29\u6d77\u7ef5\u6795\u82af\u7b49\u3002\u524d\u4e03\u79cd\u5145\u586b\u7269\u5747\u8d28\u8f7b\uff0c\u900f\u6c14\u6027\u80fd\u597d\uff0c\u4f46\u84b2\u7ed2\u6613\u7ed3\u5757;\u6728\u68c9\u3001\u9e2d\u7ed2\u4ef7\u683c\u9ad8\u4e00\u4e9b;\u7a3b\u58f3\u4e3b\u8981\u4ea7\u4e8e\u5357\u65b9\uff0c\u786c\u5ea6\u5927\uff0c\u4ea7\u5730\u5e7f\uff0c\u53ef\u968f\u610f\u8c03\u6574\u6795\u5934\u7684\u9ad8\u4f4e\u3002\u5177\u4f53\u7528\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u6795\u82af\u5145\u586b\u7269\u5e94\u6839\u636e\u4e2a\u4eba\u4e60\u60ef\u3001\u7ecf\u6d4e\u6761\u4ef6\u4ee5\u53ca\u5728\u533b\u751f\u7684\u6307\u5bfc\u4e0b\u9009\u7528\u3002

\u7406\u60f3\u7684\u5bf9\u9888\u690e\u75c5\u5177\u6709\u4fdd\u62a4\u6548\u679c\u7684\u6795\u82af\u5e94\u8be5\u662f\u70ed\u538b\u7f29\u6d77\u7ef5\u6795\u82af\uff0c\u8fd9\u79cd\u6795\u82af\u662f\u4e00\u79cd\u5177\u6709\u7279\u5b9a\u529f\u80fd\u7684\u7279\u6b8a\u6795\u82af\uff0c\u4e00\u822c\u4e3b\u8981\u7528\u4e8e\u9888\u690e\u75c5\uff0c\u9888\u690e\u9aa8\u8d28\u589e\u751f\uff0c\u6253\u9f3e\u548c\u5931\u7720\u7684\u4f7f\u7528\u3002\u8fd9\u79cd\u6795\u82af\u662f\u91c7\u7528\u4f18\u8d28\u6d77\u7ef5\u7ecf\u8fc7\u6574\u4f53\u5ea6\u91cf\u7535\u63a7\u4e00\u4f53\u5316\u5207\u5272\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5728\u9ad8\u6e29\u4e0b\u91c7\u7528\u7279\u6b8a\u70ed\u538b\u7f29\u5904\u7406\u6280\u672f\u548c\u96f6\u538b\u529b\u6d4b\u8bd5\u6280\u672f\uff0c\u5f62\u6210\u7279\u5236\u70ed\u538b\u7f29\u6d77\u7ef5\u3002

(3)\u6795\u5934\u7684\u5f62\u72b6:\u4ee5\u4e2d\u95f4\u4f4e\u3001\u4e24\u5934\u9ad8\u7684B\u5f62\u6700\u597d\u3002\u5176\u4f18\u70b9\u662f:\u7528\u4e2d\u95f4\u4f4e\u7684\u90e8\u5206\u7ef4\u6301\u9888\u690e\u7684\u751f\u7406\u66f2\u5ea6\uff0c\u4e24\u5934\u9ad8\u7684\u90e8\u5206\u53ef\u56fa\u5b9a\u3001\u5236\u52a8\u5934\u9888\u90e8\u3002

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坐式肩颈按摩手法流程:
一、患者坐在椅子上面,端正放松。
二、按摩的人要站在患者背后进行按摩。
三、先从左右肩背部进行按揉放松,用右手对于患者的肩背部顺时针进行按揉,力度一定要柔和一些,需要均匀用力,按揉的范围是肩膀的肩胛骨下方,左右两边需要各按揉三分钟,这样可以达到活血作用。

四、进行拍击,揉按完毕以后就需要进行拍打,把手部握成空拳,拍击肩背部位,力量也应该要轻柔一些,不要用力太猛,拍击的部位是肩背部斜方肌,颈椎两侧一直到肩胛骨下方,两个手掌打开,捏揉肩颈部位的斜方肌,力度一定要轻,但是要有一定的渗透力,需要揉捏一分钟。
五、两个手掌打开,大拇指揉捏脊柱两边,另外四个手指全扣固定住,这样可以把重点放在酸胀部位,动作不要过快,力道也应该要有渗透性,可以持续三分钟左右,再点按肩井穴和天宗穴,横向进行弹拨肩胛骨缝处的筋肉,这样可以达到非常不错的舒筋活络作用。

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