丰隆穴—最好的化痰降血脂穴位
中医认为 “百病皆由痰作祟” , "痰湿体质" 是目前非常常见的一种体质类型。 痰湿体质的人,体形肥胖,腹部肥满而松软。面部皮肤油脂较多,汗多黏腻,口黏腻或甜。经常感到肢体酸困沉重,胸闷,痰多,易困倦。
血脂水平与痰湿密切相关 ,痰湿入血脉,与血互结,流走全身,导致高脂血症的发生。痰湿体质患者除了药物、饮食调理和运动之外, 穴位按摩 也是一种非常好的调理方法。 “ 丰隆穴” 是足阳明胃经上的络穴,属于胃经,又联络脾经,起着沟通两条经络的作用。脾主运化,脾虚则水湿不化,容易聚集成痰,丰隆穴调理胃和脾两大脏腑,除湿祛痰的效果特别明显。总之, 丰隆穴是最好的祛痰穴位 。所以在治疗痰湿体质和高脂血症患者的时候必须要用到丰隆穴。
穴位定位方法:
1.精确定位: 丰隆穴位于小腿外侧,在外踝上8寸,胫骨嵴外2横指处。
2.快速取穴: 正坐、屈膝、垂足,外膝眼和外踝尖连线的中点,当外踝尖上8寸即是。
3.按摩方法:
①按揉法。 用 示指、中指、无名指的指腹 按压(中指用力)穴位,有酸痛感;每天早晚各按 揉一次,每次1~3分钟。
②灸法: 艾条灸10~20分钟,每日一次,3-5天为一疗程。
4.穴位原理: 刺激丰隆穴可以调和脾胃,加强人体内的气血流通,促进水液代谢,对因痰浊 瘀滞经络而导致的高脂血症具有显著的疗效。
5.穴位功效:
①高脂血症;
②肥胖;
③咳嗽多痰;
④动脉粥样硬化
⑤哮喘;
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