乳腺增生吃什么食物好 乳腺增生不能吃什么食物？不宜吃什么菜？
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注意事项
辛辣刺激性和油炸食物和烟酒，要少吃。
控制糖类的摄入量。
按摩的方法
1.经常按摩增生部位，注意力度应由轻到重，特别是上面的结节。
2.拍打两侧胆经，疏通经络到腹股沟。3.拍打腹股沟淋巴部位，激活淋巴系统工作。
4.平时注意情绪的调整，保持好睡眠，注意养肝护肝，可以点按太冲穴以泄肝火怒气。中医中药治疗乳腺增生根据四诊八纲，德浦的如舒宁茶治疗针对病因，活血化瘀，软坚散结，疏肝理气去调整内分泌系统，均有较好疗效。
你好，1.忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。 2.饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。 3.女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因。 4.忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。来源：中华女性健康网 祝你健康
可以多吃富含纤维素的蔬菜和水果；红薯、韭菜//芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角...芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参、黄皮建议每天摄入蔬菜500克、水果250克
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