初中生几点睡比较好

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晚上十点左右为正常睡眠时间

  我觉得应该在10点半之前,我也是个初中生,最好在10点半之前,初中生不能熬夜,否则,上课也没精神,最好在5点30起床,反正我是这个点,望采纳,加油,学业有成。



就现在,给我满意后,就洗洗睡了吧!

7小时的睡眠是基本

9点30准备明天到的东西洗洗睡

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