老人一周吃几个鸡蛋较好
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4个以上就不大好了、
老人一天要吃三个鸡蛋，一周那就是21个鸡蛋。
鸡蛋要煮着吃，所含营养吸收的比较多，其它方式相对较少。
其实每天一个最好。鸡蛋可以补充蛋白质，但吃多了就会提升体内胆固醇含量，所以每天一个最好
星期1.4.7吃鸡蛋就可以了.老人所食蛋白质过多反而不好.
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