激活阴跷口决 如何激活windows?
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阳关一闭得长生，不遇真师道难成。吞吐浮沉手足抻，开关展窍可固城。阴跷诀通三江口，还精补益荣色身。添油续命栽接法，虚空一作无人问。
这个方法适用范围极小！胡老有点夸大。世人总喜欢追求秘诀，其实如果自学的话，最适合的就是陈婴宁的静坐，外加体育锻炼。单纯静坐到一定境界后，一般人是守不住精气的，非淫即欲！所以要加体育锻炼，发泄精气。
两足平行，足距同肩宽。目视界端。两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开。脚跟提起。连续唿吸9次不落地。再吸气，慢慢曲膝下蹲，两手背逐渐转前，虎口对脚踝。手接近地面时，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足气。憋气，身体逐渐起立，两手下垂，逐渐握紧。唿气，身体立正，两臂外拧，拳心向前，两肘从两侧挤压软肋，同时身体和脚跟部用力上提，并提肛，唿吸。
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