两岁宝宝十二点睡觉会不会影响身体发育? 宝宝每天都超过十二点才睡,会影响大脑发育吗?

2\u5c81\u5b69\u5b50\uff0c\u665a\u4e0a\u73a9\u523012\u70b9\u5de6\u53f3\u662f\u5e38\u4e8b\uff0c\u751a\u81f3\u4e00\u4e24\u70b9\u624d\u7761\u89c9\u3002\u4f1a\u4e0d\u4f1a\u5f71\u54cd\u5b69\u5b50\u7684\u5065\u5eb7\uff1f\u6073\u8bf7\u9ad8\u624b\u652f\u62db\uff01

\u5b69\u5b50\u662f\u6ca1\u6709\u65f6\u95f4\u89c2\u5ff5\u7684\uff0c\u4ed6\u56f0\u4e86\u5c31\u7761\uff0c\u4e0d\u56f0\u5c31\u4e0d\u7761\uff0c\u8fd9\u79cd\u60c5\u51b5\u5f88\u6b63\u5e38\uff0c\u4e0d\u4f1a\u5f71\u54cd\u5b69\u5b50\u5065\u5eb7\u3002\u4f46\u662f\u4e3a\u4e86\u4e0d\u5f71\u54cd\u6210\u4eba\u7684\u7761\u7720\u548c\u5065\u5eb7\uff0c\u9700\u8981\u6709\u610f\u8bc6\u8c03\u6574\u5b69\u5b50\u7684\u7761\u7720\u65f6\u95f4\uff0c\u8fd9\u9700\u8981\u4e00\u4e2a\u8fc7\u7a0b\u3002\u6bd4\u5982\u767d\u5929\u5c3d\u91cf\u8ba9\u5b69\u5b50\u548c\u5927\u4eba\u540c\u6b65\u4f5c\u606f\u3002\u56e0\u4e3a\u5b69\u5b50\u7761\u7720\u65f6\u95f4\u6bd4\u6210\u4eba\u591a\uff0c\u5b69\u5b50\u591a\u534a\u662f\u5728\u7761\u7720\u4e2d\u6210\u957f\u7684\u3002\u9488\u5bf9\u4f60\u5b69\u5b50\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u9700\u8981\u51cf\u5c11\u5b69\u5b50\u767d\u5929\u7761\u7720\u3002\u53ea\u8981\u6709\u8010\u5fc3\uff0c\u548c\u6b63\u786e\u7684\u8c03\u6574\u65b9\u6cd5\uff0c\u5b69\u5b50\u5f88\u5feb\u4f1a\u9002\u5e94\u6210\u4eba\u7684\u4f5c\u606f\u65f6\u95f4\u7684\u3002

\u7edd\u5bf9\u6709\u5f71\u54cd\u554a\uff0c\u636e\u8bf4\u665a\u4e0a10\u70b9\u5230\u51cc\u66682\u70b9\u662f\u5b69\u5b50\u751f\u957f\u6fc0\u7d20\u5206\u6ccc\u6700\u65fa\u76db\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u4e5f\u5c31\u662f\u8bf4\u8981\u786e\u4fdd\u5b69\u5b5010\u70b9\u949f\u5df2\u7ecf\u8fdb\u5165\u719f\u7761\u72b6\u6001\uff0c\u6700\u597d\u5c31\u8981\u665a\u4e0a9\u70b9\u534a\u5c31\u8981\u7761\u89c9\u3002\u6211\u5b69\u5b50\u4e5f\u662f\u6709\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u7761\u5f97\u665a\uff0c\u540e\u6765\u53d1\u73b0\u5168\u5bb6\u7684\u5927\u4eba\u90fd\u5173\u706f\u7761\u89c9\uff0c\u4ed6\u597d\u50cf\u624d\u80fd\u5f00\u59cb\u8fdb\u5165\u7761\u89c9\u72b6\u6001\uff0c\u6709\u4e00\u4e2a\u5927\u4eba\u4e0d\u7761\u3001\u6709\u4e00\u4e2a\u623f\u95f4\u4eae\u7740\u706f\u90fd\u4e0d\u884c\uff0c\u8fd9\u662f\u6211\u7684\u7ecf\u9a8c\uff0c\u5e0c\u671b\u5bf9\u60a8\u6709\u7528\u3002

会。晚睡或睡眠不足,就表示醒着的时间太长,对身体而言是一种过度刺激,进而会引发人体的压力反应,诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙,它会抑制脑下垂体功能,致使脑下垂体减少分泌生长激素,让孩子长不高。



扩展资料:

孩子早睡是因为生长激素在睡觉时分泌最多,能助长身体。而人的生长激素分泌最多的两个时段分别为21:00-1:00,5:00-7:00,所以孩子在这两个时段一定要处于深度睡眠状态。要孩子长得高,最好在晚上8:30前就上床,最迟不要超过晚9:30,并在早上7点以后再起床。

如何改掉孩子晚睡的习惯:

1、家长要跟孩子规定好上床的时间,并在这个时间前半个小时,给孩子讲讲故事、听听音乐,一方面可以使孩子平静下来,随时准备进入睡眠状态;另一方面,也可以给孩子一个仪式感,让他知道,只要做了某件事,就是睡觉时间到了。

2、要让孩子从小养成按时作息的习惯。日常生活中,家长要根据孩子的年龄特点,合理安排每天学习、游戏、饮食和睡眠的时间,要相对固定,形成习惯,不要随意改变。对于“夜猫子”式的孩子,白天可让他多参加户外活动,增加运动量。

参考资料来源:

人民网-晚睡的孩子会变笨 如何纠正孩子晚睡的坏习惯

人民网-防病“鲜”知道:晚睡会影响婴幼儿发育

人民网-晚睡对宝贝儿的4大危害 再也不敢让孩子晚睡了



给他调整一下时间,不知道亲的宝宝中午几点睡午睡,如果下午2点之前还没有睡觉午觉,那就不要睡了,睡午睡不要超过2个小时。要不晚上不爱睡觉,他睡醒后可以让他有适当的运动量。在每天晚上要睡觉的时候,给他洗手洗脸,换衣服,讲故事,告诉他,要睡觉了。

不会的,小孩子都是吃饱就睡的,如果孩子吃辅食的话,最好是不要吃不好消化的,也不要吃的太过于多,以免伤害宝宝肠胃

宝宝白天如果睡得过多,晚上的确有可能会很晚才睡,但是我们要帮助宝宝养成正确的作息时间,因为晚上11点是孩子生长发育的高峰期,生长激素这个时候分泌最旺盛,但是这必须是在深层睡眠的情况下,因此,宝宝最好是9点半到10点入睡,到了11点左右生长激素分泌旺盛,才长得高,如果长时间都是夜里12点睡觉,肯定会对他的生长发育造成一定影

  • 瀹濆疂鏅氫笂鍑犵偣鐫¤姣旇緝濂?
    绛旓細淇楄瘽璇达細鏃╃潯鏃╄捣锛屽鏋瀹濆疂鍦ㄦ櫄涓婁竷鐐瑰灏辨兂鐫¤锛屾垜浼拌鍦ㄥ噷鏅鍗佷簩鐐鐨勬椂鍊欎竴瀹氫細閱掞紝杩欐牱涓嶄絾褰卞搷浜嗗疂瀹濈殑鐢熼暱鍙戣偛锛岃屼笖杩欎釜鏃堕棿娈甸啋鐨勫疂瀹濈簿绁為兘鏄壒鍒椇鐩涚殑锛屽啀娆℃妸浠栦滑鍝鐫$潃鏃讹紝浠栦滑涔熷氨鏈澶氱潯涓袱涓変釜閽熷ご灏遍啋浜嗭紝鏈夋椂鍊欎笉鍒板ぉ鏄庝粬浠氨涓嶇潯瑙浜嗭紝涓ラ噸鐨勫奖鍝嶄簡鐖舵瘝鐨勭潯鐪犮傛墍浠ヤ竴瀹氳璁瀛╁瓙鍦...
  • 鎴戝瀹濆疂姣忓ぉ鏅氫笂閮藉湪鍗佷簩鐐浠ュ悗鐫¤,杩欐牱瀛愭甯稿悧
    绛旓細姝e父锛2宀宸﹀彸鐨瀛╁瓙鏈変竴鐐逛笉鐬岀潯锛屼粬灏变笉鐫★紝浠涔堜篃涓嶆噦锛屽彧瑕佹湁绮剧灏变笉鐫★紝鎴栬鏄幆澧褰卞搷鐨勶紝灏介噺璁╀粬鐧藉ぉ灏戠潯锛岃繖涓窡涔犳儻鏈夊緢澶х殑鍏崇郴
  • 2宀佸疂瀹鍗堢潯鍚?
    绛旓細涓ゅ瞾鐨勫疂瀹濇瘡澶╅兘鏄鍦ㄥ厖婊$簿绁烇紝娲诲姏鍥涘皠鐨勭姸鎬侊紝杩欎釜闃舵鏄疂瀹濈敓闀垮彂鑲叉渶蹇熺殑鏃舵湡銆鐫¤瀵瑰疂瀹濈殑鎴愰暱涔熸湁涓瀹氱殑褰卞搷锛屽崍鐫℃棤璁哄浜庡ぇ浜烘垨灏忓锛屾瘡澶╀腑鍗堢壒鍒傚悎鍗堢潯锛岃韬綋寰楀埌鏀炬澗锛屼細绮剧涓浜涖傞偅涔堬紝闂鏉ヤ簡锛涓ゅ瞾瀹濆疂鍗堢潯鐨勬渶浣抽粍閲戞椂闂存槸澶氫箙鍛紵鍏跺疄锛屽崍鐫¤櫧瀵逛簬瀹濆疂鐨勬垚闀挎湁濂藉锛屼絾涔熶笉鏄潯...
  • 瀹濆疂鐫$湢鏃堕棿瀹夋帓
    绛旓細浜茬埍鐨勫疂濡堝疂鐖镐滑,浣犱滑鏄惁涔熶负瀹濆疂鐨勭潯鐪犳椂闂寸儲鎭煎憿?涓嬮潰鎴戝垎浜竴涓嬫垜瀹舵晱鏁忕殑鐫$湢缁忛獙,甯屾湜鑳藉府鍔╁埌浣犱滑銆鏃╀笂鍏偣璧峰簥鏃╀笂鍏偣宸﹀彸鍙疂瀹濊捣搴,杩欐牱瀹濆疂鍒颁簡涓崍灏辨洿瀹规槗鍏ョ潯銆鍗堣涓夌偣璧峰簥瀹濆疂鍚冨畬鍗堥鎴栧枬瀹屽ザ鍚,澶ф鍗佷簩鐐澶氭垨涓鐐瑰氨鍙互甯︿粬鍘荤潯鍗堣銆傝浠栦竴鐩寸潯鍒颁笁鐐规垨鍥涚偣,浣嗚嚦灏戣淇濊瘉涓夌偣璧峰簥...
  • 瀹濆疂鐫$湢鐨勬椂鍊欓渶瑕佹敞鎰忓摢浜涙柟闈㈡墠涓嶄細褰卞搷鍒版垚闀?
    绛旓細鍘熸潵锛屼箣鍓瀛╁瓙涓鐩存槸濂跺ザ鐓ч【鐨勶紝鑰岃佷汉鏅氫笂鐨勭潯鐪犳椂闂村皯锛屽線寰鏄崄涓銆鍗佷簩鐐鎵鍏ョ潯锛屽瀛愪篃灏辫窡鑰佷汉涓鏍凤紝姣忓ぉ閮藉緢鏅氭墠鐫★紝鏃╀笂鍗村緢鏅氶兘涓嶆効鎰忚捣鏉ワ紝鏃堕棿涓闀匡紝灏变細姣斿悓榫勭殑灏忔湅鍙嬬煯涓澶ф埅銆傚彲瑙侊紝濡傛灉鐫$湢涔犳儻涓嶅ソ锛屽瀛╁瓙鐨勭敓闀垮彂鑲褰卞搷寰堝ぇ锛屼竴瀹氳浠庡皬缁欎粬浠吇鎴愬ソ鐨勭潯鐪犱範鎯傛兂瑕佸瀛愭湁涓涓ソ鐨...
  • 扩展阅读:2岁半发育迟缓5种表现 ... 自闭症能变回正常人吗 ... 儿童轻度自闭症11个征兆 ... 两个月会翻身警惕脑瘫 ... 正常小孩最迟多大说话 ... 全面发育迟缓说白了就是 ... 一岁宝宝自闭症前兆 ... 儿童夜惊症每晚发作一次 ... 小孩说话晚最晚不超过几岁 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网