怎样把交谊舞跳的美？
\u600e\u6837\u628a\u4ea4\u8c0a\u821e\u8df3\u7684\u7f8e\uff1f\u4e00\uff1a\u8df3\u4ea4\u8c0a\u821e\u4e5f\u5c5e\u4e8e\u827a\u672f\u7684\u4e00\u7c7b\uff0c\u9996\u5148\u5e94\u5efa\u7acb\u5728\u81ea\u7136\u7f8e\u7684\u57fa\u7840\u4e0a\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u8fdb\u5165\u97f3\u4e50\u821e\u8e48\u72b6\u6001\u5c31\u8981\u529b\u6c42\u4fdd\u6301\u8eab\u4f53\u5404\u4e2a\u90e8\u4f4d\u81ea\u7136\u653e\u677e\uff0c\u8df3\u6162\u6b65\u65f6\u8fd8\u5bb9\u6613\u638c\u63e1\uff0c\u5728\u5feb\u8282\u594f\u4e0e\u9020\u578b\u65f6\u80fd\u4fdd\u6301\u81ea\u7136\u81ea\u7136\u5c31\u4e0d\u662f\u4e00\u4ef6\u5bb9\u6613\u7684\u4e8b\u4e86\u3002\u6240\u4ee5\u5c31\u8981\u59cb\u7ec8\u6709\u4e00\u4e2a\u4fdd\u6301\u81ea\u7136\u653e\u677e\u8ffd\u6c42\u610f\u8bc6\uff0c\u4ee5\u81f4\u5c3d\u5feb\u4e60\u60ef\u6210\u81ea\u7136\uff0c\u5c11\u8d70\u5f2f\u8def\u3002\u8fd9\u4e00\u70b9\u5f88\u91cd\u8981\uff01 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\u521d\u5b66\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4f60\u7684\u52a8\u4f5c\uff0c\u59ff\u52bf\u53ef\u80fd\u5f88\u4e0d\u5230\u4f4d\uff0c\u6216\u8005\u4f60\u6839\u672c\u5c31\u505a\u4e0d\u597d\u90a3\u4e2a\u52a8\u4f5c\uff0c\u4e0d\u8981\u7d27\u7684\uff0c\u8fd9\u65f6\u5019\u4f60\u53ea\u9700\u8981\u627e\u4e00\u79cd\u611f\u89c9\uff0c\u4e00\u79cd\u8df3\u821e\u7684\u611f\u89c9\u3002\u8981\u660e\u767d\uff0c\u521d\u5b66\u8005\u7684\u52a8\u4f5c\u5f80\u5f80\u662f\u751f\u786c\u7684\uff0c\u770b\u4e0a\u53bb\u5f88\u522b\u626d\uff0c\u7684\u786e\u96be\u770b\uff0c\u4f46\u662f\u6211\u4eec\u53ef\u4ee5\u5b66\u4f1a\u5b66\u597d\u7684\uff0c\u5c31\u662f\u9700\u8981\u65f6\u95f4\u3002\u5b66\u8df3\u821e\u8fd8\u9700\u8981\u591a\u7ec3\u4e60\u3002\u6216\u8bb8\u662f\u56e0\u4e3a\u821e\u8e48\u5929\u751f\u5c31\u662f\u8981\u7ec3\u4e60\u7684\u3002 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一：跳交谊舞也属于艺术的一类，首先应建立在自然美的基础上。所以，进入音乐舞蹈状态就要力求保持身体各个部位自然放松，跳慢步时还容易掌握，在快节奏与造型时能保持自然自然就不是一件容易的事了。所以就要始终有一个保持自然放松追求意识，以致尽快习惯成自然，少走弯路。这一点很重要！ 因为我发现有些人练了多年却练出一个手，臂，肘....跳起来紧绷的毛病，成了毛病就不易改，这样一来不可能跳出“美”来。 二：基本架型要求;在舞的过程中要有一个身体保持垂直的意识。脖颈向上拔，双肩向下沉，腰部要伸展向上拔，这样一来人看上去就挺拔气质。膝盖要始终保持放松，不能直紧绷！ 三：舞跳的美关键在腰和腿的掌握和运用，缺一不可!腰以上架型自然放松不变，特别注意肩关节力求不要扭动，为得是俩人力求保持平行的关系才美，这是初学者容易出现的毛病。 四：跳舞的舞步与平常走路的区别要分清楚;走路时是两条腿协调用力，在处于后面的腿往前送的同时，前面腿要向前“迈”。而跳舞不是这样，要克服向前“迈”的习惯，要完全放松！并靠后面的腿的膝盖弯曲下压向前送，送的力使处于前面的腿向前“延伸”后落脚。每步都要单腿“发力”，在舞之中所有的步都能保持这样，你就摆脱了“走路”，“侓动”的状态，看上去“是在跳舞”了，这样的舞步才有可能“轻”，“飘”，“美”。 五：能把舞跳美的另一要点就是“腰”，人的重心大概在腰带向下2Cm的部位，在舞的过程中要注意保持中心要稳，始终使重心引领运动方向，随着运动方向的变化，也就成了重心的变化，实际上重心在运动方向引领就使的腰向那个方向的突出，也就形成腰的美丽线条，这样人的美丽线条就自然呈现出来了。这样的结果就形成了美丽的线条在音乐的音韵旋侓中荡漾，这将是一幅多麽美丽的动态画面。六：女伴的头向也是展现舞美的重要一环，她处于最高位，就像桅杆上的小旗，在随风飘扬，这个"风"是运动产生的，随着运动方向的改变，风向也就改变，小旗的飘向有时也要改变，这个“飘向”的改变应该在运动改变中相对静止的时刻转向。绛旓細瑕佸杽鐢ㄤ綘鐨勬墜鍜岃剼锛氭墜鏄甫棰嗚垶浼村線涓滄垨寰瑗跨殑閲嶈宸ュ叿锛屼絾鍏夌敤鎵嬪皢浣夸綘鐨勮垶璺崇殑寰堜笐闄嬶紝瑕侀厤鍚堣韩浣撲笌鑴氬苟涓旇宸у搴旂敤锛屽杽鐢ㄨ剼鍙婅韩浣撳皢浣挎垜浠殑鑸炴洿缁嗚吇锛屾洿瀹岀編銆備氦璋婅垶瀛︿範娉ㄦ剰浜嬮」 鑵块儴鍔ㄤ綔锛氳垶韫堣壓鏈腑鐨勪竴鍒囦紭缇庤垶濮裤佽垶姝ャ佸叏韬х殑閫犲瀷浠ュ強璺宠穬銆佹棆杞瓑锛岄兘绂讳笉寮涓嬭偄鐨勫弬涓庨厤鍚堛傚畠寰寰鏋勬垚鑸...
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