老年人长期失眠，晚上出汗怎么办？ 老年人睡眠不好，晚上盗汗，健忘失眠吃什么药好呢？
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我的问题比较多，麻烦大家多花点时间帮忙，谢谢！我爸爸70多岁，一直身体虚弱。有很严重的肺病，是早年工伤事故造成的，老年之后是严重的肺心病，总之抵抗力很差的那种。他最近一年失眠严重，而且晚上睡觉时，出汗不停，总觉得燥热，白天也很爱出虚汗，出的很严重。吃了很多清凉解热的东西，好像效果不明显。饭菜都不敢吃热的，否则汗如雨下。本来就睡眠不好，又出那么多汗，更没法睡了。有时不得不半夜起来擦身体，换衣服，结果又感冒，搞的抵抗力越来越差。他吃安眠药一年多了，现在在家人劝说下，在慢慢减少用量。知道有副作用，又不敢停，停了更没法睡了。建议他多运动，可他肺不好，稍微活动一下，不仅虚汗如雨，而且感觉窒息，很难受。他只能躺着做点轻微的运动。我担心这点运动量根本解决不了问题，可是也没办法。我的问题是：1.他这么爱出汗是什么原因？真的是身体有热吗？他长期吃了那么多清热的东西，如果真的有热，早都该清完了啊。是不是缺钙，或是缺别的东西？2.有哪些方法可以在不吃安眠药的情况下帮助睡眠？我爸这个已经是严重的失眠了，不是偶尔睡不着。3.像我爸这种肺病严重不方便运动的人，有什么适合他的运动？我总觉得加强运动，增强体质才是解决之道，但我爸说他想运动但动不了，一动就喘不过气。这个问题怎么办呢？绛旓細涓鏄潥鎸佹瘡澶╂櫒璧锋參璺戦敾鐐15鍒嗛挓锛屽寮轰綋璐锛涗簩鏄璋冩暣鎬濈淮鏂规硶锛屽鏁板け鐪犱笌鎯呯华鍏崇郴瀵嗗垏锛屽洜姝や竴鍒囬『鍏惰嚜鐒讹紝淇濇寔蹇冩佸钩鍜屾渶閲嶈锛涗笁鏄潯鍓嶆礂涓儹姘存尽鎴栨场鑴氬崐灏忔椂锛屽惉杞绘澗鎰夊揩鐨勯煶涔愶紱鍥涙槸鍏绘垚杈冭寰嬬殑鐢熸椿涔犳儻锛屾湁鍏昏倽鍋ヨ劸鍜岃儍鐨勪綔鐢紱浜旀槸鍏ㄨ韩鏀炬澗娉锛氬湪韬轰笅鍚庣敤鎰忓康寮曞锛屼粠澶村彂銆佺湁姣涖佺溂鐨侀潰閮ㄣ佽偐...
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