饭后老是坐着,这样容易让腿变粗变太难看吗? 经常站着,腿容易变粗吗?

\u7ecf\u5e38\u5750\u7740\u817f\u771f\u7684\u5bb9\u6613\u53d8\u7c97\u5417\uff1f

\u7ecf\u5e38\u5750\u7740\u786e\u5b9e\u4f1a\u5bfc\u81f4\u817f\u53d8\u7c97,\u4f46\u662f\u4ec5\u4ec5\u53ea\u662f\u56e0\u4e3a\u59ff\u52bf\u4e0d\u5bf9\u800c\u5df2\u3002\u5e76\u4e14\u6709\u7684\u65f6\u5019\u7ad9\u4e45\u4e86\u540c\u6837\u90fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u817f\u53d8\u7c97\uff0c\u53ea\u4e0d\u8fc7\u7ad9\u7740\u662f\u4f1a\u8ba9\u5c0f\u817f\u53d8\u7c97\uff0c\u4f5c\u8005\u5219\u4f1a\u8ba9\u5927\u817f\u53d8\u7c97\u3002\u6240\u4ee5\u542c\u5230\u8fd9\u4e2a\u7684\u5b66\u751f\u515a\u6216\u8005\u662f\u4e0a\u73ed\u65cf\uff0c\u4e0d\u9700\u8981\u592a\u8fc7\u4e8e\u62c5\u5fc3\u3002\u53ea\u8981\u4f60\u4eec\u7684\u59ff\u52bf\u6b63\u786e\u7684\u8bdd\uff0c\u662f\u4e0d\u4f1a\u5bfc\u81f4\u817f\u53d8\u7c97\u7684\u3002\u56e0\u4e3a\u505a\u4e45\u4e86\u6ca1\u6709\u7ad9\u8d77\u6765\u6d3b\u52a8\u5c31\u4f1a\u5bfc\u81f4\u4e0b\u534a\u8eab\u5145\u8840\uff0c\u8fd9\u6837\u5c31\u4f1a\u9020\u6210\u4e00\u5b9a\u7a0b\u5ea6\u7684\u6c34\u80bf\u6216\u8005\u662f\u8102\u80aa\u5806\u79ef\u3002\u6240\u4ee5\u4e00\u5b9a\u4e0d\u80fd\u5728\u540c\u4e00\u4e2a\u5730\u65b9\u5750\u7684\u592a\u4e45\uff0c\u9694\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u6700\u597d\u7ad9\u8d77\u6765\u8fd0\u52a8\u8fd0\u52a8\u3002

\u5982\u679c\u4f60\u5df2\u7ecf\u56e0\u4e3a\u505a\u4e45\u4e86\u5bfc\u81f4\u817f\u53d8\u7c97\u4e86\uff0c\u90a3\u4e48\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u5c31\u5e94\u8be5\u91c7\u53d6\u4e00\u5b9a\u7684\u63aa\u65bd\u6765\u8ba9\u4f60\u7684\u817f\u53d8\u7ec6\u3002\u5982\u679c\u4f60\u6709\u6761\u4ef6\u4e5f\u6709\u65f6\u95f4\u7684\u8bdd\uff0c\u6700\u597d\u7684\u7f8e\u817f\u65b9\u5f0f\u5c31\u662f\u53bb\u5065\u8eab\u623f\u3002\u5065\u8eab\u623f\u7684\u6559\u7ec3\u4f1a\u7ed9\u4f60\u4e00\u4e2a\u6700\u597d\u7684\u89e3\u51b3\u63aa\u65bd\uff0c\u4e5f\u4f1a\u76d1\u7763\u4f60\u8ba4\u771f\u7684\u7ec3\u4e60\uff0c\u8fd9\u5bf9\u4e8e\u81ea\u5236\u80fd\u529b\u4e0d\u662f\u5f88\u597d\u7684\u4eba\u6765\u8bf4\u662f\u6700\u597d\u7684\u9009\u62e9\u3002\u5e73\u65f6\u5728\u996e\u98df\u4e0a\u4e5f\u53ef\u4ee5\u591a\u5403\u4e00\u4e9b\u5e26\u6709\u86cb\u767d\u8d28\u6216\u8005\u662f\u7ea4\u7ef4\u7d20\u7684\u98df\u7269\uff0c\u56e0\u4e3a\u8fd9\u4e9b\u98df\u7269\u53ef\u4ee5\u5e2e\u52a9\u4f60\u5c06\u80a0\u9053\u91cc\u9762\u591a\u4f59\u7684\u8102\u80aa\u5168\u90e8\u6392\u51fa\u4f53\u5916\uff0c\u8fd9\u6837\u5c31\u4e0d\u4f1a\u8ba9\u4f60\u53d8\u80d6\u3002

\u5982\u679c\u6ca1\u6709\u65f6\u95f4\u53bb\u5065\u8eab\u623f\uff0c\u4e5f\u6ca1\u6709\u8db3\u591f\u7684\u7ecf\u6d4e\u5b9e\u529b\u53bb\u5065\u8eab\u623f\uff0c\u90a3\u4e48\u5c31\u53ef\u4ee5\u91c7\u7528\u722c\u697c\u68af\u7684\u65b9\u5f0f\u8fdb\u884c\u817f\u90e8\u7684\u5851\u5f62\u3002\u697c\u68af\u51e0\u4e4e\u662f\u6211\u4eec\u6bcf\u5929\u90fd\u8981\u770b\u89c1\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u5c31\u7b97\u662f\u6709\u7535\u68af\u6bcf\u6237\u4eba\u5bb6\u4e5f\u90fd\u4f1a\u6709\u697c\u68af\u3002\u6240\u4ee5\u7ecf\u5e38\u722c\u697c\u68af\u7b97\u5f97\u4e0a\u662f\u4e00\u4ef6\u6700\u7b80\u5355\u4e5f\u662f\u6700\u4f73\u7701\u94b1\u7684\u8fd0\u52a8\u65b9\u5f0f\u3002\u4e0d\u8fc7\u7ecf\u5e38\u722c\u697c\u68af\uff0c\u53ef\u80fd\u4f1a\u5bfc\u81f4\u817f\u90e8\u7684\u8d58\u8089\u53d8\u6210\u808c\u8089\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u53ef\u80fd\u89c9\u5f97\u8fd9\u6837\u4f1a\u5f71\u54cd\u7f8e\u89c2\u3002\u6240\u4ee5\u722c\u5b8c\u697c\u68af\u4e4b\u540e\u53ef\u4ee5\u9002\u5f53\u7684\u6309\u6469\u4e00\u4e0b\uff0c\u8ba9\u817f\u90e8\u7684\u808c\u8089\u653e\u677e\u4e00\u4e0b\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u5f88\u597d\u7684\u89e3\u51b3\u8fd9\u4e2a\u95ee\u9898\u3002

\u4f1a\u5462!!\u56e0\u4e3a\u817f\u957f\u65f6\u95f4\u7ad9\u6d88\u8017\u5f88\u5927.\u9020\u6210\u817f\u75b2\u52b3.\u817f\u4f1a\u80bf\u54e6!!\u5c31\u53d8\u7684\u7c97\u5927.\u6211\u4ee5\u524d\u6253\u5de5\u4e00\u5929\u7ad9\u4e0a10\u591a\u5c0f\u65f6.\u53c8\u7d2f\u53c8\u9178.\u771f\u7684\u5f88\u96be\u53d7.

饭后经常坐,现在的人都有一个通病,那就是懒。手机已经占去了我们大部分时间。饭后久坐,不爱运动已经成了一种习惯,这样导致的后果不仅容易发胖,而且首先胖的就是腿和小腹了。


此外,其他坏习惯也会使腿变粗:

1.喜欢翘二郎腿

二郎腿翘着舒服,而且有时看起来还很帅气。但是经常翘二郎腿容易导致长短脚,也就是说两边的腿会不一样长,骨盆会倾斜,当然最可怕的是腿会变粗。

2.不喜欢运动、讨厌走路

汽车的出现,解放了我们人类的双腿。现在到哪儿都是靠轮子,反而用于走路的双脚却被禁锢了。腿上的肌肉长期得不到运动,自然就会有越来越多的脂肪囤积了。

3.久站

站得太久,也会导致小腿变粗。为什么呢?人体为了维持直立姿势,必然需要力量,而这些力量是从肌肉中来的,长期久站的人小腿会慢慢变得越来越粗,肌肉会越来越发达。

4.爱喝冷饮

贪吃、懒于运动,这是长胖的两个条件。其中任何一个都会让你发胖。饮料中本身就含有大量的糖分,经常爱喝饮料、奶茶的人,想不胖都难。

5.便秘

肥胖的人十个有九个存在着便秘的情况,这也反应了一个人消化功能的问题。便秘除了容易导致腹部肥胖之外,也会导致下肢的肥胖。

6.常穿不合脚的鞋走路

有一双合脚的鞋很重要,尤其是对于女性而言,经常穿高跟鞋和穿平底鞋的人,时间久了是不一样的。穿高跟鞋必然会导致人体重心前倾,但为了维持人体直立,下肢的肌肉就会紧张,甚至变得越来越粗。



会的,饭后老是坐着会让脂肪堆积在大腿部,所以腿会变得很难看。

会的,而且这样的话肚子上也是会长肉肉的。

会的,因为你的消化并不是很好的,所以这样。

有一点影响,但是坐久了对屁股的影响才是最大的啊

  • 楗悗鐨勫摢浜涗範鎯瀹规槗鍔犻熷彉鑳,闅炬倸瀛愯禈鑲夊鑵跨矖?
    绛旓細杩欎簺鑴傝偑姣旇緝瀹规槗鍫嗙Н鍦ㄨ吙閮ㄥ拰鑲氬瓙涓婏紝寰堝浜虹殑灏嗗啗鑲氬氨鏄繖涔堟潵鐨勩锛堜簩锛夐キ鍚庡枬姹 寰堝浜哄悆楗殑鏃跺欏枩娆㈠枬姹わ紝浣嗗枬姹ゆ槸鏈夎绌剁殑锛屼笉璁烘槸姹ゆ场楗繕鏄湪楗悗鍠濇堡锛岄兘瀹规槗璁╀汉鍙戣儢銆傚綋鎴戜滑鍚冨畬楗殑鏃跺欙紝鍩烘湰宸茬粡鏈変竷鍒嗛ケ浜嗭紝濡傛灉鍐嶅枬纰楁堡锛岄ケ鎰忓氨鍒颁簡鍗佸垎锛岄暱姝や互寰涓嬪幓锛屾垜浠殑鑳冨氨浼氳杩欎簺姹ゆ堡姘存按鎾...
  • 鏈夊摢浜涗笉缁忔剰鐨勪範鎯浼氳浜虹殑鑵挎參鎱鍙樼矖,鎬庢牱瑙e喅鍛?
    绛旓細棣栧厛鏄汉浠暱鏃堕棿鍦板潗鍦ㄦ瀛愪笂锛屼細浣夸汉鐨勮吙鍙樼矖锛屽嚭鐜拌繖鏍风殑鎯呭喌鐨勬椂鍊欙紝鍦ㄦ棩甯哥敓娲讳腑瑕佹敞鎰忓閿荤偧锛屽埄鐢ㄥ钩鏃剁殑鏃堕棿鍙互鍋氫竴浜涚憸浼藉拰涓浜涗几鑵跨殑缁冧範銆傛瘮濡傝鍦ㄦ櫄涓婄潯瑙変箣鍓嶅彲浠ヨ汉鍦ㄥ簥涓婏紝鑵块儴鍙互鍍忚俯鑷杞︿竴鏍峰惊鐜殑鍋氫簲鍗佹锛岃繖鏍峰湪鏃堕棿涔呬簡涔嬪悗涔熷彲浠ユ參鎱㈢殑鏀规帀鑷繁鑵跨矖鐨勬儏鍐点傚浜庡緢澶氱殑浜烘潵璇达紝鍙...
  • 楗悗鑰佹槸鍧愮潃,杩欐牱瀹规槗璁╄吙鍙樼矖鍙樺お闅剧湅鍚?
    绛旓細3.涔呯珯 绔欏緱澶箙锛屼篃浼氬鑷村皬鑵垮彉绮銆備负浠涔堝憿锛熶汉浣撲负浜嗙淮鎸佺洿绔嬪Э鍔匡紝蹇呯劧闇瑕佸姏閲忥紝鑰岃繖浜涘姏閲忔槸浠庤倢鑲変腑鏉ョ殑锛岄暱鏈熶箙绔欑殑浜哄皬鑵夸細鎱㈡參鍙樺緱瓒婃潵瓒婄矖锛岃倢鑲変細瓒婃潵瓒婂彂杈俱4.鐖卞枬鍐烽ギ 璐悆銆佹噿浜庤繍鍔紝杩欐槸闀胯儢鐨勪袱涓潯浠躲傚叾涓换浣曚竴涓兘浼氳浣犲彂鑳栥傞ギ鏂欎腑鏈韩灏卞惈鏈夊ぇ閲忕殑绯栧垎锛岀粡甯哥埍鍠濋ギ鏂欍...
  • 鏄粈涔堝師鍥浣胯吙鍙樼矖?
    绛旓細10涓护鑵跨矖鐨勫師鍥狅細1銆侀キ鍚庣粡甯稿潗2銆佸枩娆㈢繕鑴3銆佷笉鍠滄鍋氳繍鍔ㄦ垨璁ㄥ帉璧拌矾鐨勪汉4銆佺珯涓鏁村ぉ鍚庢病鏈夐傛椂鎸夋懇灏忚吙5銆佹瘡澶╃敤娣嬫荡娲楁尽6銆佺埍鍠濆喕楗7銆佸父绌夸笉鍚堣剼鐨勯瀷璧拌矾8銆佸枩娆㈠悆娴撳懗椋熺墿9銆佺珯濮夸笉姝g‘锛屼緥濡備晶閲嶄竴杈10銆佹湁渚跨鍥版壈杩欐槸绾犳浣犵殑鍧忎範鎯殑濂芥柟娉!1銆佽壇濂界殑鐢熸椿涔犳儻鏄熀纭锛屾洿鎼厤鍚堢悊鐨勬棭...
  • 濂充汉鐨澶ц吙涓轰粈涔浼氬彉绮
    绛旓細鍘熷洜寰堝 1锛氬悆杩囬キ鍚庡氨鍧 2锛氱己涔忛敾鐐 3锛氱敱浜庡伐浣滄垨瀛︿範鍘熷洜鐨勩佷箙鍧愪笉璧枫佸鑷磋剛鑲爢绉湪涓嬪崐韬 4锛氱敓鐞嗗師鍥犮佸彂鑲插畬姣曞悗銆佸コ鐢熺殑鑴傝偑浠h阿鐜囧紑濮嬩笅闄嶃佸鑷磋剛鑲紑濮嬪洡绉佽繖鏈熼棿灏卞彲鑳藉洡绉湪鑵归儴鎴栬呰吙閮 5锛氶ギ椋熸柟闈篃鏈夊師鍥狅細缁忓父浣跨敤楂樼儹閲忛鐗┿佸鑷磋韩浣撴棤娉曞畬鍏ㄤ唬璋佹墍浠ョ硸绫诲氨杞彉涓鸿剛鑲佸湪鐢变簬...
  • 涔呭潗涓嶅姩,澶ц吙浼鍙樿儢鍚
    绛旓細2銆佷笉缈樿吙锛屼笉椹艰儗锛屽鎵姩 缈樿吙鏄緢澶氬鐢熷拰鍔炲叕瀹や竴鏃忔渶澶ч氱梾銆傝繖涓範鎯笉浠呭鏄撳鑷磋叞妞庨棿鐩樼獊鍑鸿屼笖涓嶅埄浜庝笅鍗婅韩琛娑插惊鐜傞暱鏃堕棿濡傛锛岃娑插惊鐜彈闃锛屽鏄鍫嗙Н鍨冨溇鍜岃剛鑲湪鑵拌吂閮ㄣ傚洜姝ゅ鎵姩瀵逛簬淇冭繘鍏ㄨ韩琛娑插惊鐜紝闃叉鑵拌吂鍫嗙Н璧樿倝寰堟湁濂藉銆3銆佸娉℃尽 甯告弶鑵归儴锛屽娉℃尽锛屽鍚冪氦缁磋川椋熺墿杩欎笁涓...
  • 鍚冨畬楗悗蹇呴』鍧愮潃宸ヤ綔,浼涓嶄細鑳?(濡備綍閬垮厤闀胯儢)
    绛旓細(杩欐嫑鍙互鏈夋晥灏澶ц吙鑴傝偑鍙樻垚灏忓皬鐨勮倢鑲,鑵归儴鐨勮剛鑲緱鍒版彁鍗,绉诲姩鍒拌兏閮ㄣ傚弻鑷傚彲浠ヤ娇鑴傝偑娑堝け銆) 澶╁ぉ鍧愮潃鎬庝箞鍑忚偉,鍦ㄧ數鑴戦潰鍓,鍋氬湪妞呭瓙涓,鑵板拰鑵归儴浼哥洿,鑵归儴鏀剁揣,鎰熻鎷夊崌鐨勬劅瑙夈傚ぇ鑵块棴鎷傝啙鐩栧悜鍓嶄几鐩淬傛垚180掳瑙掋傜洿鍒版劅瑙夊ぇ鑵垮拰鑵归儴鏈夐吀鐥涚殑鎰熻銆(鎻愯噣鍜屽噺鑵瑰噺鑵挎湁寰堝ソ鐨勫府鍔) 澶╁ぉ鍧愮潃鎬庝箞鍑忚偉,鐪嬭棰戠殑...
  • 璁╁ぇ鑵垮彉绮鐨勫師鍥犳湁鍝簺?
    绛旓細寮曡捣澶ц吙绮鎯呭喌鍙戠敓鐨勫師鍥犳槸闈炲父澶氱殑锛屾湁鍙兘鏄箙鍧愪笉璧风殑鍘熷洜寮曡捣鐨勶紝鍦ㄦ瀛愪笂闈㈠潗鐨勬椂闂存槸寰堥暱鐨勶紝鐢氳嚦鏄竴鏁村ぉ鐨勬椂闂达紝涓嬪崐韬病鏈夊緱鍒版椿鍔锛岃繖鏍鐨勮瘽涓嶆兂璁╄吙鍙樼矖鏄緢闅剧殑锛屽湪鍧愬Э鏃朵袱鍙剼鐨勮捣鐐瑰彈鍒颁簡鍘嬭揩锛屾穻宸翠笌琛娑插惊鐜氨浼氭粸鐣欙紝涓嶆柇鐨勬伓鎬у惊鐜紝涓嶄絾瀹规槗寮曡捣姘磋偪锛岃佸簾鐗╄川涔熸槸娌℃湁浠涔堝姙娉...
  • 鎴戠殑澶ц吙绮,灏忚吙缁嗕负浠涔
    绛旓細1銆佺己涔忚繍鍔紝椋熺墿鐨勭儹閲忓緱涓嶅埌娑堣楋紝鑴傝偑鏈瀹规槗鍥ょН浜庤吂閮ㄣ佸ぇ鑵裤佸皬鑵跨瓑閮ㄤ綅銆2銆侀櫎浜嗗ぉ鐢鑵跨矖澶栵紝骞虫棩楗悗缁忓父鍧愮潃锛鎴栭暱鏃堕棿鍦扮珯绔嬶紝浜︿細灏嗚剛鑲Н闆嗕簬涓嬭韩锛屼护澶ц吙鍙灏忚吙鍙樼矖銆3銆佺埍鍚冪洂鍒嗚緝閲嶉鐗╋紝鍙堟垨绐佺劧楗ぇ閲忓紑姘达紝鑲岃倝鍙堥暱鏃堕棿鏃犳硶浼稿睍锛屾按鍒嗘湭鑳芥帓鍑轰綋澶栵紝鑵块儴瀹规槗鍥犲帇鍔涜岃偪鑳璧锋潵锛屽緢瀹规槗...
  • 鎬庢牱闃叉涔呯珯灏忚吙鍙樼矖
    绛旓細1銆佷笂妤兼鐨勬椂鍊欐姮璧疯剼璺燂紝浠鑵块儴鎵挎媴浣撻噸锛岃繖绁ュ彲浠ユ秷闄澶ц吙鍐呬晶鍜岃噣閮ㄧ殑璧樿倝銆2銆佸潗妞呭瓙鐨勬椂鍊欏皢涓ゆ潯灏忚吙鐢ㄥ姏鐩栧湪涓璧凤紝浠庝竴鏁板埌8鍚庡啀浜ゆ崲涓よ吙銆傚弽澶嶆鍔ㄤ綔锛屽懠鍚镐笉瑕佸仠姝傝繖鏍峰彲浠ラ敾鐐煎皬鑵跨嚎鏉°3銆佺湅鐢佃鐨勬椂鍊欏潗鍦ㄦ瀛愪笂锛岃啙鐩栦笉瑕佸集鏇诧紝灏嗕竴鏉¤吙鎶捣鍐嶆斁涓嬶紝鍙嶅姝ゅ姩浣8-10娆″啀鎹㈠彟涓鏉¤吙锛...
  • 扩展阅读:吃什么排出脂肪最快 ... 男人消瘦怎么补最快 ... 减肚子减的最快方法 ... 小孩吸收不好偏瘦偏矮 ... 如何让腿毛自动脱落 ... 懒人一周瘦全身20斤 ... 吃什么消脂肪最快最好 ... 正常下瘦30斤需要多久 ... 十分钟减掉大肚腩视频 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网