如何礼貌逃离身边认知差劲、温和消耗、隐形pua的人？
生活中如何远离负能量爆棚的人？
1、树立边界，课题分离。
任何关系中，都存在人与人之间的边界，哪怕是亲密的关系，也需要拥有明确的心理边界，倘若做不到拥有边界，事情只会越来越繁杂，问题越理越乱，让自身疲惫不堪，这就是不清楚边界带来的损耗，无法担起自己的言行责任，带来的困扰。
就像室友，她无法承受自己的情绪，因此总是将自己的情绪丢给其他人，久而久之就养成了抱怨的习惯，习惯性的否定别人，而不是先选择聆听，吸取对自己有价值的信息，提升自己。
2、担起自己的责任，减少负能量的吸收。
有了边界感，那么接下来做的就是担起自己在关系中的责任，即放下“想去改变、控制别人的欲望”，而是回归到自己内心，只对自己的言行负责，看一下是自己的哪些想法促使自己，总是不断进入事情中“趟这浑水“，想要远离负面能量，先要看到自己的内心的想法，去除内在的不健康的认知信息，才能做到自由的出入关系，而不是变成海绵不断的吸纳负面能量。
3、成长自己，提高自身的能力。
虽然，目前身在学校，但是其实每一天值得我们去关注以及需要提升自己的能力的事情却很多，我们需要关注到更多美好和能够给自己带来成长的事情上，而不是无端的总是被负面能量卷入，要知道真正想要变得优秀的人，是无暇顾及太多琐碎和低价值的事情。
给自己做一个规划，在规划内将自己的时间充值进去，在负向能量的人，努力想要博取关注或刻意的打扰自己的时候，我们可以回避委婉的说：“对不起，我很忙……或许你可以自己想办法”，来远离不必要的对抗和深入……
不知道这样表达是不是有些抽象，但这个过程，很值得你自己细细去探索一下，需要你自己去和自己的感受建立确确实实的接触和连结，才能感受到是否符合你的情况。也许，你可以把这位室友当作一面很好的镜子，去照见自己的内心，去梳理一下内在的感受，获得新的力量。
可以多观察别人，可以多和他们相处，时间越长，你就会明白每个人到底是什么样的。
说实话，那就尽量避免和他交流。另外不要相信他说的话。左耳朵进右耳朵出就好了。和他保持一定的距离。
如果遇到这样的人，不要和他们打交道，不要和他们交往，做好自己就可以了。
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