我睡觉半夜里1-3点容易醒是不是肝郁导致的？ 如何用十二时辰养生解释凌晨1点到3点这段时间醒来睡不着
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夜1点至3点醒不一定是肝的问题,肝火旺盛患者出现失眠,常伴有头晕、耳鸣、暴躁易怒等症状,可在医生指导下使用龙胆草、栀子、黄芩、木通等中药材缓解。除此之外,睡眠环境差、压力过大、神经衰弱等原因也会导致夜1点至3点醒。那个不一定是肝的问题，有可能只是由于身体神经功能失调导致的，建议及时补钙，均衡营养，增加身体锻炼，然后适当地用一些调理神经、改善神经功能的药物治疗。
抽不抽烟，喝不喝酒，去问问医生，开几副中药，不过很多人都睡眠不好，不要过度担心，不过还是建议去问问医生
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