秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明是什么意思 秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明是什么意思?
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“秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明”意思是,秋天的三个月,是万物果实饱满、已经成熟的季节。在这一季节里,天气清肃,其风紧急,草木凋零,大地明净。
扩展资料:
《黄帝内经》四气调神大论篇: 秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少。
译文:秋天的三个月,是万物果实饱满、已经成熟的季节。在这一季节里,天气清肃,其风紧急,草木凋零,大地明净。人应当早睡早起,跟群鸡同时作息。使情志安定平静,用以缓冲深秋的肃杀之气对人的影响;收敛此前向外宣散的神气,以使人体能适应秋气并达到相互平衡;不要让情志向外越泄,用以使肺气保持清肃。这乃是顺应秋气、养护人体收敛机能的法则。违背了这一法则,就会伤害肺气,到了冬天还会由生完谷不化的飧泄。究其原因,是由于身体的收敛机能在秋天未能得到应有的养护、以致供给冬天的闭藏之力少而不足的缘故。
参考资料:百度百科——秋三月
其实就是描述四季的气候变化。这是来自《内经.四气调神论篇》春三月,此谓发陈,天地俱兴,万物以荣...夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实...秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明...冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,勿扰乎阳。翻译为:春季三个月,谓之发陈,是推陈出新,生命萌发的时令,天地自然,都富有生气,万物显得欣欣向荣。夏季的三个月,谓之蕃秀,是自然界万物繁茂秀美的时令,此时,天气下降,地气上腾,天地之气相交,植物开花结实,长势旺盛。秋季的三个月,谓之容平,自然景象因万物成熟而平定收敛,此时,天高风急,地气清肃。冬季的三个月,谓之闭藏,是生机潜伏,万物蛰藏的时令,当此时节,水寒地冰,大地龟裂。
根据大自然的天气变化,人应该同自然界相同,以此养生。
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