风寒感冒可以吃哪些水果 风寒感冒不能吃的五类水果是哪些

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4\u3001\u897f\u7ea2\u67ff
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5\u3001\u67ff\u5b50
\u67ff\u5b50\u6027\u5bd2\uff0c\u5473\u7518\u6da9\uff0c\u98ce\u5bd2\u611f\u5192\u8005\u5b9c\u5403\u8f9b\u6e29\u6563\u5bd2\u98df\u54c1\uff0c\u5207\u5fcc\u5bd2\u51c9\u4e4b\u7269\u3002\u67ff\u5b50\u5927\u51c9\u6027\u6da9\uff0c\u98df\u4e4b\u5bd2\u90aa\u4e0d\u6613\u5916\u53bb\uff0c\u6545\u5f53\u5fcc\u98df\u3002
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一 适宜食用以下水果： 　　1.苹果：具有生津止渴、清热除烦的功效，适宜风寒感冒出现咽喉干燥、心烦气躁症状者吃。 　　2.雪梨：具有清热化痰，润肺止咳的功效，适合清晨咳嗽症状明显者吃。 3.西瓜：具有生津止渴、利尿除烦的功效，适合风热感冒出现咽喉红肿疼痛症状者吃。 　　4.草莓：具有润肺生津，健脾和胃的功效，适合感冒出现食欲不振症状者吃。 　　5.香蕉：具有润肺生津，健脾和胃的功效，适合风热感冒出现排便不畅、大便坚硬症状者吃。 　　6.葡萄：具有健胃、益气、滋肾的功效，适合食欲不振、消化不良者吃。 　　7.猕猴桃：具有调中理气、生津润燥的功效，适合口腔溃疡者吃。 　　8.柠檬：具有清热化痰、解暑开胃的功效。适合咽喉疼痛、有痰、食欲不振者吃。 二 饮食注意事项 　　1.不要吃鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质，能提供大量的热量，加重发热症状。 　　2.不要吃生冷海鲜：感冒者畏寒怕冷，吃生冷食物或者性寒食物，会影响消化功效，影响感冒病情的康复。 　　3.不要吃辛辣食物：姜、蒜、辣椒都为辛辣食物，不宜在感冒时吃。 　　4.不要强迫进食：感冒后，人食欲不振，应多吃粥、粉等流质食物，不要吃坚硬、难消化食物，更不要强迫进食。

苹果菠萝草莓猕猴桃柠檬他们是排毒水果，对杀菌也有一定效果，感冒时最好用干柠檬片泡水喝，可以减缓喉咙痛。

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