风寒感冒可以吃什么水果 感冒风寒吃什么水果好
\u98ce\u5bd2\u611f\u5192 \u80fd\u5403\u4ec0\u4e48\u6c34\u679c1\uff0c\u8461\u8404\u3002\u8461\u8404\u542b\u6709\u5145\u8db3\u7684\u6c34\u5206\u8fd8\u6709\u94be\u5143\u7d20\uff0c\u53ef\u4ee5\u8865\u5145\u56e0\u4e3a\u611f\u5192\u3001\u53d1\u70e7\u5931\u53bb\u7684\u6c34\u5206\u548c\u94be\uff0c\u5728\u98df\u7528\u7684\u65f6\u5019\u6700\u597d\u8fde\u76ae\u4e00\u8d77\u5403\uff0c\u8425\u517b\u975e\u5e38\u7684\u4e30\u5bcc\uff0c\u7ecf\u5e38\u5403\u80fd\u591f\u76ca\u6c14\uff0c\u589e\u529b\u5f3a\u5fd7\uff0c\u7f8e\u5bb9\u517b\u989c\u3002
2\uff0c\u82f9\u679c\u3002\u82f9\u679c\u5bcc\u542b\u7740\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u800c\u7ef4\u751f\u7d20C\u5177\u6709\u6297\u611f\u5192\uff0c\u589e\u5f3a\u6297\u75c5\u80fd\u529b\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u80fd\u7ed9\u8eab\u4f53\u8865\u5145\u8425\u517b\uff0c\u8fd8\u80fd\u4e2d\u548c\u4f53\u5185\u7684\u6bd2\u7d20\uff0c\u8ba9\u6bd2\u7d20\u968f\u7740\u7caa\u4fbf\u6392\u51fa\u4f53\u5916\uff0c\u8ba9\u8eab\u4f53\u66f4\u5feb\u7684\u75ca\u6108\u3002
3\uff0c\u7315\u7334\u6843\u3002\u7315\u7334\u6843\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u53ef\u4ee5\u589e\u5f3a\u8eab\u4f53\u7684\u514d\u75ab\u529b\uff0c\u540c\u65f6\uff0c\u7315\u7334\u6843\u4e2d\u542b\u6709\u7684\u591a\u7cd6\u7c7b\u7269\u8d28\u4e5f\u5177\u6709\u9884\u9632\u7ec6\u83cc\u611f\u67d3\u7684\u80fd\u529b\uff0c\u60a3\u8005\u5728\u9009\u62e9\u7315\u7334\u6843\u7684\u65f6\u5019\u6700\u597d\u9009\u62e9\u91d1\u9ec4\u8272\u7684\u7315\u7334\u6843\uff0c\u56e0\u4e3a\u91d1\u9ec4\u8272\u7315\u7334\u6843\u6bd4\u9752\u7eff\u8272\u7315\u7334\u6843\u542b\u6709\u66f4\u591a\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\u4e0e\u7ef4\u751f\u7d20E\uff0c\u53ef\u4ee5\u7f13\u89e3\u98ce\u5bd2\u611f\u5192\u7684\u75c7\u72b6\u3002
4\uff0c\u6a59\u5b50\u3002\u6a59\u5b50\u6240\u542b\u7684\u7ef4\u751f\u7d20C\u5f88\u9ad8\uff0c\u6bd4\u4e00\u822c\u6c34\u679c\u5927\u7ea6\u591a\u767e\u5206\u4e4b\u81ea\u4e09\u5341\u4ee5\u4e0a\uff0c\u53ef\u4ee5\u589e\u5f3a\u4eba\u4f53\u514d\u75ab\u7cfb\u7edf\u8fd8\u6709\u62b5\u5fa1\u75be\u75c5\uff0c\u6cbb\u7597\u611f\u5192\u7684\u4f5c\u7528\u4e0d\u4e9a\u4e8e\u611f\u5192\u836f\uff0c\u4e0d\u8fc7\u6a59\u5b50\u6700\u591a\u4e00\u5929\u5403\u4e00\u4e2a\uff0c\u4e0d\u53ef\u4ee5\u5403\u5b8c\u5c31\u559d\u725b\u5976\u3002
5\uff0c\u7518\u8517\u3002\u7518\u8517\u662f\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4\u6700\u591a\u7684\u4e00\u79cd\u6c34\u679c\uff0c\u542b\u7cd6\u91cf\u9ad8\uff0c\u6d46\u6c41\u4e5f\u5f88\u751c\u7f8e\uff0c\u53ef\u4ee5\u4e3a\u8eab\u4f53\u63d0\u4f9b\u76f8\u5f53\u591a\u7684\u70ed\u91cf\u548c\u8425\u517b\uff0c\u8fd8\u80fd\u6e05\u70ed\uff0c\u751f\u6d25\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
1\uff0c\u7ef4\u751f\u7d20C\u4e3a\u6297\u4f53\u53ca\u80f6\u539f\u5f62\u6210\uff0c\u7ec4\u7ec7\u4fee\u8865\uff08\u5305\u62ec\u67d0\u4e9b\u6c27\u5316\u8fd8\u539f\u4f5c\u7528\uff09\uff0c\u82ef\u4e19\u6c28\u9178\u3001\u916a\u6c28\u9178\u3001\u53f6\u9178\u7684\u4ee3\u8c22\uff0c\u94c1\u3001\u78b3\u6c34\u5316\u5408\u7269\u7684\u5229\u7528\uff0c\u8102\u80aa\u3001\u86cb\u767d\u8d28\u7684\u5408\u6210\uff0c\u7ef4\u6301\u514d\u75ab\u529f\u80fd\uff0c\u7f9f\u5316\u4e0e\u7f9f\u8272\u80fa\uff0c\u4fdd\u6301\u8840\u7ba1\u7684\u5b8c\u6574\uff0c\u4fc3\u8fdb\u975e\u8840\u7ea2\u7d20\u94c1\u5438\u6536\u7b49\u6240\u5fc5\u9700\uff0c\u540c\u65f6\u7ef4\u751f\u7d20C\u8fd8\u5177\u5907\u6709\u6297\u6c27\u5316\uff0c\u6297\u81ea\u7531\u57fa\uff0c\u6291\u5236\u916a\u6c28\u9178\u9176\u7684\u5f62\u6210\uff0c\u4ece\u800c\u8fbe\u5230\u7f8e\u767d\uff0c\u6de1\u6591\u7684\u529f\u6548\u3002
2\uff0c\u81b3\u98df\u7ea4\u7ef4
\uff081\uff09\u6297\u8179\u6cfb\u4f5c\u7528\uff0c\u5982\u6811\u80f6\u548c\u679c\u80f6\u7b49\uff1b
\uff082\uff09\u9884\u9632\u67d0\u4e9b\u764c\u75c7\uff0c\u5982\u80a0\u764c\u7b49\uff1b
\uff083\uff09\u6cbb\u7597\u4fbf\u79d8\uff1b
\uff084\uff09\u89e3\u6bd2\uff1b
\uff085\uff09\u9884\u9632\u548c\u6cbb\u7597\u80a0\u9053\u61a9\u5ba4\u75c5\uff1b
\uff086\uff09\u6cbb\u7597\u80c6\u77f3\u75c7\uff1b
\uff087\uff09\u964d\u4f4e\u8840\u6db2\u80c6\u56fa\u9187\u548c\u7518\u6cb9\u4e09\u916f\uff1b
\uff088\uff09\u63a7\u5236\u4f53\u91cd\u7b49\uff1b
\uff089\uff09\u964d\u4f4e\u6210\u5e74\u7cd6\u5c3f\u75c5\u60a3\u8005\u7684\u8840\u7cd6\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\uff1a
1\uff0c\u8461\u8404\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u2014\u767e\u5ea6\u767e\u79d1
2\uff0c\u82f9\u679c\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u2014\u767e\u5ea6\u767e\u79d1
3\uff0c\u7315\u7334\u6843\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u2014\u767e\u5ea6\u767e\u79d1
4\uff0c\u6a59\u5b50\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u2014\u767e\u5ea6\u767e\u79d1
5\uff0c\u7518\u8517\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u2014\u767e\u5ea6\u767e\u79d1
\u79cb\u5929\u65e9\u665a\u6e29\u5dee\u5927\uff0c\u5b9d\u5b9d\u6613\u60a3\u98ce\u5bd2\u611f\u5192\uff0c\u5bb6\u5bb6\u5e38\u5907\u8fd9\u4e24\u79cd\u6c34\u679c\u8fdc\u79bb\u611f\u5192\uff01
风寒感冒主要发生在初春和冬季，一般是受凉引起的，因此患者会出现畏寒怕冷的现象，由于是外感风寒所致，患者可以吃一些温热的食物来促进发汗，起到祛风散寒解表的作用，进而加快风康复，那么风寒感冒能吃哪些水果？
风寒感冒能吃的水果有：
1、风寒感冒可以吃的水果有葡萄，大家都知道感冒、发烧容易流失水分和钾，而且葡萄水分充足，而且富含钾元素，连皮吃营养更丰富，经常吃葡萄可以起到益气、增力强志、美容养颜的作用，好处多多。
2、苹果也是适合风寒感冒吃的水果之一，苹果含有大量的维生素C，对抗感冒、增强抗病能力很有帮助，患者吃了既可以补充营养，还可以中和体内的毒素，促进让毒素的排出，从而让身体更快的康复。
3、风寒感冒吃猕猴桃可以缓解症状，因为猕猴桃中富含的维生素C能够增强免疫力，其所含有的多糖类物质还具有预防细菌感染的作用，患者选择金黄色的猕猴桃更佳。
4、橙子是含维生素C最多的一种水果，对增强人体免疫系统和抵御疾病很有帮助，其作用不亚于感冒药，患者每天最多只能吃一个橙子，营养又健康。
风寒感冒在生活中很常见，患者适当食用水果能够补充人体所需的维生素，这样可以起到一定的辅助治疗作用，风寒感冒可以吃的水果有很多，但不建议患者过量食用，因为大部分水果都是生冷的，而寒感冒的患者不宜吃生冷的食物，否则会加重症状，最好的方法是将水果加热再吃。此外，患者应多吃一些豆制品、乳制品以及新鲜的蔬菜，这样对提高抵抗力、促进恢复很有帮助。
感冒可以吃的水果很多，其中包括苹果、梨、桃、菠萝，香蕉，橙子，草莓，樱桃，西瓜等，都是感冒期间可以吃的水果。只要含有丰富的维生素就可以吃，感冒大都是可以自愈性的，完全没有必要用药。对于普通感冒，只要注意休息，避免劳累，不要熬夜，戒烟戒酒，多吃水果，多喝热水，多吃蔬菜等，大部分患者一个星期就可以完全自愈。
感冒是比较多发多见的疾病，大人跟小孩都会发生，是可以分为风寒感冒跟风热感冒两种，患者在风寒感冒的时候可以吃这四种水果对身体好，有助于健康的恢复。
感冒其实就是上呼吸道感染，而风寒感冒是因为风吹受凉而引起的感冒，大多都是在秋冬发生，是会给患者带来很多不适的症状，像浑身酸痛、鼻塞流涕、还有咳嗽有痰等，严重的降低了患者的生活质量，那么，风寒感冒吃哪四种水果好呢?
风寒感冒可以吃的水果有很多，首先可以吃第一种水果那就是葡萄，葡萄含有充足的水分和钾元素，能够补充因为感冒而失去的水分和钾，在吃葡萄的时候最好连皮一起吃，因为葡萄的很多营养素都存在于皮中，经常吃还能让女性美容，延缓皮肤衰老。
第二种水果是苹果，苹果富含着维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用，经常吃还可以补充体内的维生素，预防便秘，清除体内的毒素，如果不喜欢生吃苹果也可以将苹果榨橙汁，或者是煮熟都是非常不错的选择。鲜苹果汁是不错的选择。
第三种水果是猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果，另外猕猴桃中还含有的多糖类物质能预防细菌感染的能力，缓解感冒的症状，不过如果是脾虚便溏者、慢性胃炎、痛经的人要食用一些。
第四种水果是橙子，橙子也是维生素c多的水果，经常吃是能增强人体免疫系统还有防御力，预防治疗感冒的效果不亚于感冒药，不过不可以多吃，一天最多一次。
风寒感冒吃这些水果好，所以风寒感冒的患者在感冒的时候可以多吃一些，对恢复都是有很大的好处，如果是比较严重的风寒感冒则要及时的去医院进行治疗，避免出现更严重的后果，患者要多多注意温度的变化，避免受冷风吹，减少去温差比较大的地方，多喝一些热水，有助于健康的恢复。
绛旓細1銆鎰熷啋鍚冧粈涔堟按鏋濂藉緱蹇1銆佽タ鐡滄偅浜嗙儹浼ら鍚冭タ鐡溿傝タ鐡滆兘鈥滄不涓鍒囩儹鐥団濄傝タ鐡滄槸鐢辩儹甯︿紶杩囨潵鐨勬按鏋滐紝鍥犱负灞炲瘨鎬э紝鍙堣鍙仛瀵掔摐銆傛灉瀹炴槸绾㈣壊鐨勶紝澶鍚冨彲浠鍒╁翱锛屼粠鑰岃揪鍒拌В鏆戠殑浣滅敤銆傚鏋滄劅瑙夊彛娓达紝鍚冨彛瑗跨摐绔嬮┈灏变細鏈夎寰楁湁鍑夊揩鐨勬劅瑙夈傝タ鐡滅毊涔鍙互鍚冩帀锛屽彲浠ヨ捣鍒伴檷琛鍘嬬殑浣滅敤銆備絾浣犺娉ㄦ剰浜嗭紝鏅氭劅...
绛旓細鎰熷啋娴侀蓟娑曠殑鏃跺欙紝閫傚綋鍚冧竴浜涙按鏋滐紝鍙互鏈夋晥鐨勮ˉ鍏呯淮鐢熺礌锛屽鎰熷啋鐨勫ソ杞湁涓瀹氱殑鏁堟灉锛鍦ㄦ劅鍐掓祦榧绘稌鏃舵帹鑽愪娇鐢ㄤ互涓嬪嚑绉嶆按鏋滐細鑻规灉銆佹ⅷ瀛愩佹瀛愩佺伀榫欐灉銆佹按铚滄绛銆傜敱浜庢劅鍐掓祦榧绘稌澶氳浜庨瀵掓劅鍐掞紝澶氭槸鐢变簬鍙楀噳鍚庡紩璧风殑锛屽洜姝ゆ瘮杈冨瘨鍑夌殑姘存灉锛屼緥濡瑗跨摐銆侀钑夌瓑涓嶅缓璁鐢紝鏈夊彲鑳戒細涓嶅埄浜庣梾鎯呯殑鐥婃剤銆
绛旓細1銆侀瀵掓劅鍐掑彲浠ュ悆鐨勬按鏋滄湁钁¤悇锛屽ぇ瀹堕兘鐭ラ亾鎰熷啋銆佸彂鐑у鏄撴祦澶辨按鍒嗗拰閽撅紝鑰屼笖钁¤悇姘村垎鍏呰冻锛岃屼笖瀵屽惈閽惧厓绱狅紝杩炵毊鍚冭惀鍏绘洿涓板瘜锛岀粡甯稿悆钁¤悇鍙互璧峰埌鐩婃皵銆佸鍔涘己蹇椼佺編瀹瑰吇棰滅殑浣滅敤锛屽ソ澶勫澶氥2銆鑻规灉涔熸槸閫傚悎椋庡瘨鎰熷啋鍚冪殑姘存灉涔嬩竴锛岃嫻鏋滃惈鏈夊ぇ閲忕殑缁寸敓绱燙锛屽鎶楁劅鍐掋佸寮烘姉鐥呰兘鍔涘緢鏈夊府鍔╋紝鎮ｈ呭悆浜嗘棦鍙...
绛旓細椋庡瘨鎰熷啋閫傚疁椋熺敤浠ヤ笅姘存灉锛1.鑻规灉锛氬叿鏈夌敓娲ユ娓淬佹竻鐑櫎鐑︾殑鍔熸晥锛岄傚疁椋庡瘨鎰熷啋鍑虹幇鍜藉枆骞茬嚗銆佸績鐑︽皵韬佺棁鐘惰呭悆銆2.闆ⅷ锛氬叿鏈夋竻鐑寲鐥帮紝娑﹁偤姝㈠挸鐨勫姛鏁堬紝閫傚悎娓呮櫒鍜冲椊鐥囩姸鏄庢樉鑰呭悆銆3.瑗跨摐锛氬叿鏈夌敓娲ユ娓淬佸埄灏块櫎鐑︾殑鍔熸晥锛岄傚悎椋庣儹鎰熷啋鍑虹幇鍜藉枆绾㈣偪鐤肩棝鐥囩姸鑰呭悆銆4.鑽夎帗锛氬叿鏈夋鼎鑲虹敓娲ワ紝鍋ヨ劸鍜岃儍鐨勫姛鏁堬紝...
绛旓細3锛鐚曠尨妗銆傜寱鐚存涓惈鏈変赴瀵岀殑缁寸敓绱燙锛屽彲浠ュ寮鸿韩浣撶殑鍏嶇柅鍔涳紝鍚屾椂锛岀寱鐚存涓惈鏈夌殑澶氱硸绫荤墿璐ㄤ篃鍏锋湁棰勯槻缁嗚弻鎰熸煋鐨勮兘鍔涳紝鎮ｈ呭湪閫夋嫨鐚曠尨妗冪殑鏃跺欐渶濂介夋嫨閲戦粍鑹茬殑鐚曠尨妗冿紝鍥犱负閲戦粍鑹茬寱鐚存姣旈潚缁胯壊鐚曠尨妗冨惈鏈夋洿澶氱殑缁寸敓绱燙涓庣淮鐢熺礌E锛屽彲浠ョ紦瑙ｉ瀵掓劅鍐掔殑鐥囩姸銆4锛姗欏瓙銆傛瀛愭墍鍚殑缁寸敓绱燙寰堥珮锛屾瘮涓鑸按鏋滃ぇ绾...
绛旓細椋庣儹鎰熷啋鎮ｈ咃紝鍙互鐢ㄧ敓姊ㄤ竴涓紝娲楀噣杩炵毊鍒囧潡锛屽姞鍐扮硸鐐栨按鍙ｆ湇锛屼細鏈夊緢濂界殑鐤楁晥銆2 椋庡瘨鎰熷啋閫夋俯鐑姘存灉 椋庡瘨鎰熷啋浼氭湁娴佹竻娑曘佸挴鐧界棸锛屾槗鍜冲嚭绛夌棁鐘讹紝寤鸿鍚冩俯鐑ц川鐨勬按鏋滐紝濡傚北妤傘佹ū妗冦佺煶姒淬佽崝鏋濄佹Υ鑾层侀噾姗樸佹按铚滄绛夋按鏋滐紝鍐椋庡瘨鎰熷啋閫夋嫨鍐鐨勬按鏋滃嵆鍙3 椋庣儹鎰熷啋閫夊瘨鍑夋按鏋 椋庣儹...
绛旓細椋庡瘨鎰熷啋鍙互鍚冩俯鎬х殑姘存灉锛屽鑺掓灉銆佹鍦嗐佸ぇ鏋ｃ佽崝鏋濄鑻规灉绛夐兘鏄彲浠ョ殑銆傝繕鍙互鍚冩俯琛ユч珮铔嬬櫧椋熺墿锛屽楦¤泲銆佺墰濂躲侀奔銆佺墰鑲夈佺緤鑲夌瓑銆傜敤绾㈢硸濮滅墖鐓按鍠濋┍闄ゅ瘨姘旓紝娑堥櫎榧诲娴侀蓟娑曪紝浼氭仮澶嶅緱鏇村揩涓浜涖
绛旓細椋庡瘨鎰熷啋鍚冧粈涔堟按鏋?1銆侀瀵掓劅鍐掑悆鈥钁¤悇鈥濆ソ 鎰熷啋寰堝鏄撳洜涓哄彂鐑け鍘诲ぇ閲忕殑姘村垎鍜岄捑鍏冪礌锛岃繖涓椂鍊欓ギ椋熶腑鏈濂借鎽勫叆鍚捑涓板瘜鐨勯鐗╋紝姣斿钁¤悇銆傝憽钀勪笉浠呭彲浠ヨˉ鍏呭彂鐑涪澶辩殑姘村垎锛屽叾涓赴瀵岀殑閽惧厓绱犳洿鏄负韬綋甯︽潵鐢熸満銆傞瀵掓劅鍐掓湡闂撮傚綋鍚冪偣钁¤悇鑳芥湁鐩婃皵琛ユ皵銆佸鍔涘己蹇椼2銆侀瀵掓劅鍐掑悆鈥鐚曠尨妗鈥濆ソ 缁忓父鎰熷啋...
绛旓細闂涓:椋庡瘨鎰熷啋鍚冧粈涔堟按鏋濂? 鏈夌綉鍙嬭涓洪瀵掓劅鍐掍笉鏄厜鍑鍚冩按鏋灏辫兘濂界殑,鍚冩按鏋滃彲鑳戒娇寰椾笉鍐嶆劅鍐掑姞閲,涓璧锋潵鐪嬬湅缃戝弸浠帹鑽愮殑椋庡瘨鎰熷啋椋熺枟鏂规硶鍚! 缃戝弸缁忛獙涓: 鍚冪儹鎬х殑姘存灉濂,姣斿鏉忓瓙銆佹瀛愩佹ū妗冦佸北妤傜瓑銆備笉杩囧簲璇ュ彧鏄笉浼氬姞閲嶆劅鍐,涓嶇煡閬撳鎰熷啋鏈韩鏈夋病鏈夌枟鏁堛 涓鑸儏鍐典笅鎴戦兘鏄敤鐢熷绾㈢硸姘寸殑,濡傛灉鏈夊挸...
