我是体育生怎样能让我的短跑成绩更好 不怕吃苦帮我制定一个训练计划 不喜欢用器材训练 我是一名体育生，23号体考。有以下几个问题，第一怎样在竞赛中...
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绛旓細4銆佷氦鎹㈣烦姝ユ帹涓句氦鎹㈣烦姝ユ帹涓捐交鏉犻搩銆佸彂灞曚笂涓嬭偄鐨勫崗璋冪敤鍔涙柟娉曪細鍘熷湴杩涜锛屽畾鏃讹紙20鈥筹綖30鈥)鎴栧畾娆℃暟鐨勬垚缁勭粌涔犮傝姹傛槸寰簭娓愯繘锛岃鏈変竴瀹氱殑閫熺巼銆傚浣曟彁楂鐭窇姝ュ箙2 楂樿浣撹偛鐢熷浣鎻愰珮鐭窇姝ュ箙 1銆 鑶濈洊鎻愰珮 寰堝璺戞鐨勪汉閮芥病鏈夋剰璇嗗埌锛屾骞呯殑鍚庡崐閮ㄥ垎姝ｆ槸鍔ㄥ姏鐨勬潵婧愩傝啙鐩栨姮寰楁洿楂橈紝鑳借揩浣胯噣灞...
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