患上心肌梗塞怎么办?如果家里老年人需要注意什么? 老年人心梗需要注意什么呢?

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1.饮食:少吃盐、炒菜,少放油,不能吃肥肉,不能吃油炸食物。要多吃蔬菜,适当吃水果(血糖控制不超过7.0时),多吃苦(苦瓜、苦丁茶等)、多吃辣(不是指辣椒,是指葱、姜、蒜),可以多吃鱼,最好是深海鱼,但最好别吃鱼籽、鱿鱼(因含胆固醇太高)等。总之,清淡饮食,吃个七八成饱。2.运动:每周至少运动5天,每天不少于30分钟。3.心情:合理安排作息时间,减少生活压力,避免劳累,保持心情舒畅。

可做轻微的体育活动如打太极拳做广播操散步等。平时可以服用益安宁丸,益安宁丸始创于香港“一种治疗冠心病的药物及其制备方法”获国家发明专利。补气活血,益肝健肾,养心安神。治疗气血虚弱,肝肾不足所致的胸闷气短,畏寒肢冷,手足麻木,对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物如蛋黄鱼子动物内脏等.少吃肉多吃鱼和豆制品多吃蔬菜水果,想了解更多可以百度一下

生活要有规律避免过度紧张和情绪波动.保持大便通畅睡眠充足.直接百度了解下。

心肌梗塞的预防包括以下内容:1,避免诱因:过度疲劳、情绪激动、饱餐后、睡眠差或持续紧张工作,是诱发心肌梗塞的因素,因此要注意避免这些诱因,同时,患有冠心病的人,绝对不要勉强搬抬过重的物品。2,有效控制各种高危因素,如高血压、糖尿病、高血脂等需要积极用药,控制血压、控制血脂和戒烟,控制饮食和糖尿病治疗,采取抗血小板、抗心绞痛治疗以及ACEI类、β受体拮抗剂等药物治疗,预防心律失常、减轻心脏负荷等。3,加强健康教育和运动,进行有计划及适当的运动锻炼。4,突然出现不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难,或晕厥等情况时需要及时就医。

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