如何治愈童年的心理创伤？
童年的心理创伤是一个复杂的问题，需要综合考虑个体情况和专业意见。以下是一些建议：1. 寻求心理咨询：寻找经验丰富的心理咨询师或心理治疗师，他们能够提供专业的指导和支持，帮助你处理童年心理创伤。
2. 接受认知行为疗法：这种疗法可以帮助你识别和改变负面的思维模式和行为习惯，从而减轻心理创伤的影响。
3. 寻找社会支持：与家人、朋友或支持团体建立联系，分享你的经历和感受，获得他们的支持和理解。
4. 学习放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可以帮助你减轻焦虑和压力，促进心理健康。
5. 建立积极的自我形象：培养自尊和自爱的态度，接受自己的过去，并努力发展积极的自我形象。
请注意，这些建议仅供参考。每个人的情况都不同，因此最好在专业人士的指导下制定个性化的治疗计划。
被原生家庭影响过的人，可以采取以下方式来治愈自己：
1. 正确认识自己的过去，接受自己的过去，不要否定自己，要学会爱自己。
2. 努力让自己变强大，提升自己的经济实力
3. 接受自己的过去，深入思考原生家庭对你产生的影响
4. 学习自我关爱，提高自我关爱能力，尝试照顾自己的感受和需求
5. 建立健康的人际关系，学习与他人建立良好的沟通和互动
6. 寻求专业帮助，如心理治疗师、咨询师等，他们可以提供有效的解决方案
7. 学会宽恕，宽恕他人并不意味着原谅他们的行为，而是放过自己，让自己从过去的痛苦中解脱出来
8. 设定边界，保护自己免受进一步的伤害
9. 保持耐心，相信自己有能力逐渐疗愈
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