皮蛋粥可以天天吃吗? （高分！！急！）皮蛋里蛋清和蛋黄哪个含铅量高？常吃皮蛋瘦肉粥...
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最好不要经常吃，主要皮蛋常吃不好，因为皮蛋是透过混合纯碱、石灰、盐和氧化铅，将鸭蛋包裹而腌制的，当中含有铅，所以如果经常食用，有机会引起铅中毒。 这会导致失眠、不能集中注意力、贫血、关节痛、思维缓慢、脑功能受影响等症状。此外，铅更会取代钙质，影响钙的摄取，可能造成缺钙。如果真的喜欢吃可以选用无铅皮蛋。
不可以吸收太多单向营养会影响身体的,建议楼主还是平衡吸收其他营养,比如蔬菜,水果,牛奶,或者补品等等...........
可以换着其他的粥吃，皮蛋吃多了对身体不是很好~~吃的清淡点，口味不要太重
你不腻吗？
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