新手过人技巧篮球

新手过人技巧篮球,有顺步突破、后转身突破、前转身突破、交叉步突破等。

1、顺步突破

准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。不同之处在于,当左手再次接球时,不是向左侧跨一步,而是向前方跨一步。这样可以更快地冲入防守者的身体内侧,造成犯规或得分的机会。

2、后转身突破

以左脚做中枢脚为例。出招前,先用右手运球,并且右脚向右侧跨一步。然后迅速换到左手,并且向后转身。转身后将球运至右手,并且右脚向前方跨一步,完成过人。

3、前转身突破

以左脚做中枢脚为例。出招前,先用右手运球,并且右脚向右侧跨一步。然后迅速换到左手,并且向前转身。转身后将球运至右手,并且右脚向前方跨一步,完成过人。

4、交叉步突破

以右脚做中枢脚为例。出招前,先用左手运球,然后迅速换到右手,并且右脚向右侧跨一步。接着左手再接球,并且左脚向左侧跨一步。最后右手持球加速突破。

其他篮球技巧:

1、接球技巧

接球是打篮球的基本技能之一,掌握好接球技巧可以让你在比赛中更快更准地传球和投篮。在接球时,最重要的是保持双手张开,准备好接受球的来临。同时,要注意身体的位置和移动,让自己处于最佳接球的位置。

2、运球技巧

运球是打篮球的另一个基本技能,也是所有进攻动作的起点。在运球时,要保持头部抬起,视线正视前方,肩膀平稳,掌握好球的输出力度和方向,同时注意保持身体平衡。

3、传球技巧

传球是篮球比赛中最常用的进攻方式之一,掌握好传球技巧可以提高整个队伍的进攻效率。常用的传球技巧包括直传、斜传、反弹传、后仰传等等,不同的传球方式适用于不同的比赛情况。



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