1岁宝宝睡整夜觉的小妙招
宝宝的睡眠对于健康成长至关重要，但很多宝贝晚上都睡得不太稳，不仅影响发育，还让爸爸妈妈疲惫不堪。今天就来分享一些让1岁宝宝睡整夜觉的小妙招。
🍼告别夜奶
宝宝大约10个月大时，就得开始戒掉夜奶了。睡前让宝宝吃饱点，这样他就能安稳地睡一整夜，不仅有利于宝宝的健康发育，还能让爸爸妈妈好好休息。
🛌舒适睡眠环境
除了帮宝宝戒掉夜奶，还得给他营造一个安静舒适的睡眠空间。这样宝宝才能更安心地入睡。
🤱安抚哭闹宝宝
宝宝刚断奶时，晚上可能会哭闹不止。这时候，爸爸妈妈别急着抱起宝宝，可以轻轻拍拍他，安抚一下，让他感到安全，这样宝宝很快就能再次入睡。
🛌培养自主入睡习惯
引导宝宝自己睡觉也很关键哦。爸爸妈妈可以在宝宝规定睡觉时间把他放到床上，给他讲个睡前故事，或者轻轻拍打一下，这样宝宝就能慢慢养成好的睡眠习惯。
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