我12岁以前没口吃但是现在我一紧张就说不出话了
你是给自己太多压力了。你潜意识里面很想让自己轻松自如的跟别人交流，可你目前的现实状况却是相反的，所以你心里着急紧张，导致了自卑，从你的描述看，你的自卑状况很严重，已经到了说不出话的地步。既然你不知该怎么办，说明你根本就没意识到这个原因，所以这一切都发生在你的潜意识里。根本原因是心态的问题，你的心太急了！你太渴望与人正常的交流，可每次想要去行动的时候，潜意识里就会出现失败的经历给自己带来的压力，所以就造成了一种暂时生理上的障碍，说不出话，这时你的大脑是空白的吧？越想表达就越表达不出。。。。你的问题其实不难解决，只要你做到几点就可以了。首先就是接受自己暂时与人交流有困难的事实，告诉自己紧张不是自己的错，放下一切的思想包袱，不要对自己要求太高，每次能有一点进步就可以了，可以试着原谅自己的不自然。其实只要是真心想要跟人交流，表现的多么的糟糕都应该被原谅！！！真的，相信我吧！！！不是安慰你，是亲身体验！！！经验之谈，我真的很想帮你走出困境，因为我曾经就是这样的，可现在我不这样了。每次需要跟人交流的时候，我就在心里告诉自己，不要怕，心里想到什么就说什么，实在没话讲就微笑，笑是世界上最美最通用的语言，你对别人真心的微笑，没人会认为你有敌意，除非他自己不正常！不要为了讲话而讲话，这样只能导致一种结果，就是适得其反！！！把心态放平和，接受自己，我知道这很难，需要知足常乐的心态，不去强求得不到的。这样，你反而会得到意想不到的惊喜。你试试吧。我觉得只要真的领会了，你会做的你想做的的任何事情。记住，心态！关键，核心，平和，是你的必须！绛旓細浣犳槸缁欒嚜宸卞お澶氬帇鍔涗簡銆備綘娼滄剰璇嗛噷闈㈠緢鎯宠鑷繁杞绘澗鑷鐨勮窡鍒汉浜ゆ祦锛屽彲浣鐩墠鐨勭幇瀹炵姸鍐靛嵈鏄浉鍙嶇殑锛屾墍浠ヤ綘蹇冮噷鐫鎬ョ揣寮狅紝瀵艰嚧浜嗚嚜鍗戯紝浠庝綘鐨勬弿杩扮湅锛屼綘鐨勮嚜鍗戠姸鍐靛緢涓ラ噸锛屽凡缁忓埌浜嗚涓鍑鸿瘽鐨勫湴姝ャ傛棦鐒朵綘涓嶇煡璇ユ庝箞鍔烇紝璇存槑浣犳牴鏈氨娌℃剰璇嗗埌杩欎釜鍘熷洜锛屾墍浠ヨ繖涓鍒囬兘鍙戠敓鍦ㄤ綘鐨勬綔鎰忚瘑閲屻傛牴鏈師鍥犳槸蹇...
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