口苦吃什么食物最好 口苦咽干吃什么食物好
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\uff1a
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\u5bd2\u75c7\u578b:
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\u71e5\u75c7:
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5.\u820c\u4e7e\u71e5\u3001\u6613\u6c99\u54d1
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1.\u8eab\u4f53\u6d6e\u80bf2.\u8179\u9e233.\u75f0\u591a\u3001\u5c3f\u5c114.\u7ecf\u8840\u591a\u3001\u6613\u4e0b\u75e25.\u767d\u5e26\u591a
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3\uff0e\u53e3\u54b8\u3000\u53e3\u54b8\u591a\u4e3a\u80be\u75c5\u7684\u9884\u62a5\u3002\u53e3\u54b8\u8d23\u4e4b\u4e8e\u80be\uff0c\u54b8\u4e3a\u80be\u4e4b\u6db2\uff0c\u53e3\u54b8\u4e3a\u80be\u6db2\u4e0a\u6ea2\uff0c\u5176\u4ea7\u751f\u673a\u5236\u591a\u4e3a\u80be\u9633\u865a\u4e0d\u6444\uff0c\u80be\u6db2\u4e0a\u6cdb\uff0c\u6216\u80be\u9634\u865a\uff0c\u865a\u706b\u903c\u80be\u6db2\u4e0a\u6ea2\u800c\u81f4\u3002
4\uff0e\u53e3\u9178\u3000\u9178\u4e3a\u809d\u5473\uff0c\u53e3\u9178\u4e3a\u809d\u6db2\u4e0a\u6ea2\u4e4b\u5019\uff0c\u591a\u4e3a\u809d\u70ed\u4e0a\u84b8\u6240\u81f4\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u571f\u865a\u6728\u4e58\u4ea6\u53ef\u4f5c\u9178\uff0c\u6545\u53e3\u9178\u5e38\u4e3a\u809d\u70ed\u7684\u9884\u5146\u3002
5\uff0e\u53e3\u8165\u3000\u53e3\u8165\u5e38\u4e3a\u80ba\u70ed\u7684\u5f81\u5146\u3002\u6b64\u5916\uff0c\u53e3\u8165\u4ea6\u4e3a\u80be\u865a\u9633\u6c14\u4e0d\u8db3\u4e4b\u8c61\uff0c\u5982\u80be\u4e0a\u817a\u76ae\u8d28\u529f\u80fd\u51cf\u9000\uff0c\u5e38\u51fa\u73b0\u7279\u6b8a\u7684\u53e3\u8165\u81ed\u5473\u3002
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\u6ce8\u610f\u53e3\u8154\u536b\u751f\uff0c\u52e4\u5237\u7259\uff0c\u996d\u540e\u6dd1\u5634\uff0e
口苦可以服用维生素c片，服用的时候放在舌头下面就好了，一天三次就好。当然治疗口苦不是单靠药物就可以治愈的，在服药的同时还需要注意日常生活习惯，最好做到戒烟戒酒，少熬夜，平时饭后注意清洁口腔，要少吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜等清淡食物，保持好心情，这些对治疗口苦可以起到很大的辅助性作用。
口苦产生的原因有很多种，例如工作和学习任务太重造成精神压力过大、睡眠不好、日常饮食不太规律，或者是消化不太好患有呼吸方面的疾病等都是可能造成口苦的原因。
《素问·痿论》中说：“肝气热，则胆泄，口苦。”吃点具有清热、泻火、散风、通便作用的牛黄上清丸就可以。当然，有些病人长时间口苦可能与胆囊炎、胆结石有关系，最好到医院查一下。
扩展资料：
口苦现象持续较长，需进行长期调理
如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。
最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。
喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
口苦的主要原因
（1）外感风寒
外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。
（2）饮食
饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。
（3）肝胆湿热引起口苦
胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。
参考资料：人民网_口苦口淡意味哪些问题？且看中医如何调理
蔬菜水果类食物，不过嘴苦还需要注意：
引起口苦的常见原因如：
1、肝胆疾病：
中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿热引起的。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。如当肝脏或胆囊发炎时，胆汁排泄失常导致口发苦；
2、某些慢性疾病，如糖尿病常会出现口苦的情况；另外，癌症病人因甜味阀升高，苦味阀降低，也会感觉口腔发苦，应提高警惕。
3、口腔炎症，如牙龈炎、牙龈出血等，是引起口苦的常见原因。
4、胃热口苦：
如食管炎、慢性胃炎，因胃动力差、存在胆汁反流，伴有烧心等症状，引起口苦。饮食不当，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，会引起口苦。食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
5、精神性口苦：由于工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足、缺乏运动等，引起口苦；过度吸烟、酗酒，打呼噜、张口睡觉等也易出现口干、口苦。
防治：
1、预防和根治口苦，最好的办法是医治原发疾病，特别是对于中老年人出现的口苦，应做有关的检查，如血常规、血糖、胃与肝胆检查等，以明确病因，针对病因治疗引起的口苦。
2、注意口腔卫生，治疗口腔炎症。
3、缓解心理压力，保证睡眠，保持生活、饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
4、适当运动，从而促进消化功能的正常运转；
5、对症治疗：维生素C片，对任何原因的口苦症都有效。维生素的用法是每天三次，每次2~3片，放舌下含化。
你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“口苦”的问题。口腔里偶有异味，大家都知道可能是消化系统等暂时出现了状况，可嘴里经常苦苦的，这究竟又是怎么一回事？
1）西医：心理因素也能引起口苦
有关专家讲，口苦多由于胆囊功能差，特别是胆囊疾病(胆囊炎、胆石症等)的病人的一种反应。还有一些由于胃动力差，食道存在炎症的人也可为胆汁反流至胃，也会引起口苦。另一方面，有的人生活不规律，睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也易出现口苦的情况。
同时有研究显示，现在也存在一种精神性口苦现象。一些人由于工作、学习压力过大，精神紧张、气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠时都可能出现口苦。这也要引起注意。
建议：
1.
口苦应该引起人们的重视，如果长时间或者经常出现口苦应及时到医院查找病因。
2.
有规律的生活起居，保持良好的心理状态，适当调整好自己的情绪。
2）中医：口苦是由湿热引起的
有关专家介绍，时常产生口苦，中医认为这主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。同时，一些患慢性疾病(如糖尿病人等)的人也会有口苦的情况。
另一方面，很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
建议：
1.
患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。
2.
对于压力大的人，应该尽量使饮食规律、食物结构合理，少食辛辣，多吃水果、蔬菜等。
3.
适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。3）食疗秘方、验方：1.
取木耳煲冰糖，食木耳饮汤。2.
用苦瓜干，薏米，梗米煲粥。3.
取中成药，知柏八味丸时时服之。
苦瓜、苦苣菜，喝苦丁茶。
口苦一般是由于脾胃火旺，肝胆湿热引起，多吃富含维生素C的食物，直接吃维C片更好。
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