练气功后,总是矢气,请问如何调整 为什么在练习养气功的时候会有打嗝,矢气等现象

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\u7ec3\u6c14\u529f\u6240\u7ec3\u7684\u6c14\u548c\u81ea\u7136\u754c\u91cc\u7684\u6c14\u662f\u4e24\u56de\u4e8b
http://q.sohu.com/forum/20/topic/6071395
\u6c14\u529f\u7684\u8d77\u6e90
http://hi.baidu.com/liruoxian/blog/item/980bfa131462b3035aaf53b7.html

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不妨借鉴歌唱家的一个调节气息的方法:舌头压下且尽量往外伸,轻轻地、有节奏地、小声地咳嗽,把废气慢慢咳出去。每天几分钟即可。

孙剑云女士说过、初练有肉感虫蠕等…以为得气…得三昧,其实都是皮毛;气功不要老想什么感觉,有时感觉很好、有时就没感觉,可能和气场和心情有关;都这样的……只要一心练功心无杂念就好了;

放松点就好

这是进步的变现,是气在跳肠胃经络自然要先排废气。想解决就在早上和上班时不要练功,就晚上练,且意念放到最轻,似守非守。等白天骑弱了自然就不排了。 同时也少吃生气的食物。

一是心情要好
二是饮食注意,尽量不要吃刺激性的
三是开涌泉,浊气可由涌泉排出。留意大脚趾内侧一线(大敦穴)
四是多下基层,快忍不住就找个借口到外面去

排气是一个必然的阶段

是正常的现象 在排放身体的杂质
过一阶段在看看啊 检查下功法啊 姿势有没有错误啊

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