淡盐水太难喝怎么办 喝的淡盐水怎么做

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3\u3001\u6740\u83cc\u6d88\u708e
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那你觉得白开水难喝吗?
如果不难喝,你就先喝白开水,慢慢地每次在白开水里加点盐,量不要多,刚开始加得要让你自己都尝不出你加了盐,久而久之,你就会习惯喝淡盐水了。
如果你觉得白开水也难喝,你就喝盐汽水吧。

太难喝的话,可以改喝盐汽水,里面含有氯化钠和葡萄糖,既补电解质,也可增加能量

多加水

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