儿童运动功膝关节损伤原因

  最常见的膝关节运动损伤有哪些?

  1、急性损伤

  肌肉拉伤

  半月板损伤

  软骨损伤、韧带损伤(前、后交叉韧带及内外侧副韧带损伤)等

  2、慢性劳损

  由急性伤转变而来的慢性损伤

  髌腱末端病髌骨软骨化

  创伤性关节炎

  膝关节运动损伤的主要症状是什么?

  1、伤后即刻会出现明显的疼痛、肿胀及活动受限。到医院拍摄X线片可能因关节肿胀无法明确诊断为半月板损伤或交叉韧带损伤,数月或数年仍存在关节大软、疼痛、交锁等不适,甚至没有明显不适,都需要到运动损伤专科复诊以明确诊断。

  2、慢性劳损性质的损伤,会存在平路行走、蹲起或跳跃时疼痛,也可能表现为关节活动受限、肿胀、交锁、打软、乏力等表现。

  常见的膝关节受伤的原因有哪些?

  1、运动中扭伤、摔伤、碰伤、擦伤、撞击伤等暴力损伤再对抗性较高的活动中较易发生,例如篮球、足球等。

  2、长期参加重复跳跃性运动,或爬山、爬楼、蹲起过于频繁。

  3、不正确的'运动方式及缺乏合理的运动防护。

  总结

  膝关节作为活动度较大的关节,青少年在运动中较容易发生损伤;

  急性损伤可能会损坏肌肉、软骨和韧带,对于青少来说,如果急性损伤没有得到及时有效的治疗还可能转化成慢性损伤;

  运动中的暴力损伤和膝关节过量的运动是膝关节损伤的主要原因,孩子在对抗性运动的过程中要格外小心,损伤膝关节的运动要适量进行;

  但凡是膝关节受到过损伤,且感到不适就提示很可能是发生了膝关节损伤,要及时就医。



  • 鍎跨鐨鑶濆叧鑺鐥涙槸鎬庝箞寮曡捣鐨
    绛旓細鍎跨鐨勮啙鍏宠妭鐥涗篃鍙兘鏄繍鍔ㄦ崯浼ら犳垚鐨勶紝鏈夊緢澶氬皬瀛╁湪杩愬姩鍚庯紝浼氬洜涓烘粦鑶滅値鑰屽紩璧疯啙鍏宠妭鐤肩棝銆傛墍璋撴粦鑶滅値锛屾槸鍥犱负杩囧害杩愬姩鑰屽鑷寸殑鑶濆叧鑺傛粦鑶滃嚭鐜颁簡鐐庣棁锛屽彲浠ラ氳繃浼戞伅銆佺儹鏁蜂互鍙婇檺鍒朵綋鑲叉椿鍔ㄦ潵杩涜缂撹В銆傛湁鐨勫瀛愭劅瑙夎啙鍏宠妭鐤肩棝锛屾槸鑳缁撹妭鍙戠値寮曡捣鐨銆傚効绔ョ殑鑳缁撹妭涓庢垚骞翠汉骞朵笉涓鏍凤紝鍦ㄨ繘琛屼簡鍓х儓鐨勪綋鑲...
  • 鍎跨杩愬姩鍔熻啙鍏宠妭鎹熶激鍘熷洜
    绛旓細1銆佽繍鍔ㄤ腑鎵激銆佹憯浼ゃ佺浼ゃ佹摝浼ゃ佹挒鍑讳激绛夋毚鍔涙崯浼ゅ啀瀵规姉鎬ц緝楂樼殑娲诲姩涓緝鏄撳彂鐢锛屼緥濡傜鐞冦佽冻鐞冪瓑銆2銆闀挎湡鍙傚姞閲嶅璺宠穬鎬ц繍鍔锛屾垨鐖北銆佺埇妤笺佽共璧疯繃浜庨绻併3銆佷笉姝g‘鐨'杩愬姩鏂瑰紡鍙婄己涔忓悎鐞嗙殑杩愬姩闃叉姢銆傛荤粨 鑶濆叧鑺備綔涓烘椿鍔ㄥ害杈冨ぇ鐨勫叧鑺傦紝闈掑皯骞村湪杩愬姩涓緝瀹规槗鍙戠敓鎹熶激;鎬ユф崯浼ゅ彲鑳戒細鎹熷潖鑲岃倝銆佽蒋...
  • 灏忓鑶濈洊鐤间粈涔鍘熷洜
    绛旓細杩愬姩鎹熶激涔熸槸瀵艰嚧灏忓鑶濈洊鐤肩棝鐨勫父瑙佸師鍥犮灏忓鍦ㄨ繍鍔ㄤ腑鍙兘鍥犳剰澶栫鎾炴垨杩囧害杩愬姩瀵艰嚧鑶濆叧鑺傚彈浼銆傚杩涜瓒崇悆銆佺鐞冪瓑闇瑕侀绻佽窇鍔ㄥ拰璺宠穬鐨勮繍鍔ㄦ椂锛岃嫢闃叉姢鎺柦涓嶅埌浣嶆垨鍔ㄤ綔涓嶅綋锛屽鏄撻犳垚鑶濈洊鐤肩棝銆傛澶栵紝鍏宠妭鐐庢垨鍏朵粬鐤剧梾铏界劧杈冧负缃曡锛屼絾濡傛灉灏忓闀挎湡鑶濈洊鐤肩棝涓斾即鏈夊叾浠栫棁鐘讹紝搴斿強鏃跺氨鍖绘鏌ャ傝繖绫荤柧鐥呴渶瑕佷笓涓...
  • 12宀鑶濈洊鐤兼槸鎬庝箞鍥炰簨
    绛旓細涔熸湁鍙兘鏄己閽欐垨鑰呯潃鍑夊鑷寸殑銆傜洊鐤间富瑕佹槸鍏宠妭纾ㄦ崯锛岃蒋缁勭粐鎹熶激锛屼篃鏈夊彲鑳芥槸鐢熼暱鍙戣偛杩囧揩锛岀己閽欙紝浠庤岄犳垚鑶濈洊鐤肩棝銆12宀佸瀛愯啙鐩栫柤鍏蜂綋鏈変互涓嬪嚑绉嶅師鍥狅細鐢变簬鍓х儓娲诲姩涔嬪悗寮曡捣鐨勮啙鐩栫柤鐥涳紝浼戞伅涔嬪悗鐤肩棝鍗冲彲缂撹В;鐢变簬鍙楀埌澶栦激瀵艰嚧鑶濆叧鑺傝偪鑳鎵寮曡捣鐨勭柤鐥涳紝鍙互灞閮ㄥ簲鐢ㄨ啅鑽秱鎶癸紝缂撹В涔嬪悗瀛╁瓙鐤肩棝鐨勭棁鐘跺氨鍙互缂撹В...
  • 瀛╁瓙缁忓父鑶濈洊鐥涙槸鎬庝箞鍥炰簨
    绛旓細灏忔湅鍙嬪弬涓浣撹偛閿荤偧杩囩▼涓紝鍙兘鍙楀埌澶栧姏鍐插嚮鍥犵礌鑰屽紩鍙戦鎶樸傚鏋滃嚭鐜版槑鏄剧殑璺涜锛屼笖鐤肩棝閮ㄤ綅鏈夋槑鏄剧殑鍘嬬棝鎰燂紝灞閮ㄤ即鏈夌孩鑲跨儹锛屽緢鍙兘鏄鎶鎹熶激鎵鑷淬傚洓銆鍎跨鐧借鐥 鍎跨鐧借鐥呮槸閫犺绯荤粺鐨勬伓鎬у娈栨х柧鐥咃紝澶氬叿鏈夎捣鐥呮ャ佸彂灞曞揩鐨勭壒鐐广備复搴婅〃鐜颁笂浼氭湁鍏宠妭鐤肩棝锛屽挨鍏舵槸鍦鑶濈洊涓嬫柟鏈涓烘槑鏄俱傜梾鎮h繕鍙兘鍑虹幇...
  • 13宀鑶濈洊鐤兼槸鎬庝箞鍥炰簨
    绛旓細鍦ㄤ复搴婁笂鍗佷笁宀佺殑鍎跨鍙戠敓鑶濈洊鐤肩棝鐜拌薄锛屽彂鐥鍘熷洜鍙兘鏄敱浜庡効绔ョ殑楠ㄩ娌℃湁鍙戣偛鎴愮啛锛岃儷楠ㄧ粨鑺傞楠虹嚎杩樻病鏈夐棴鍚堬紝鍎跨鍦杩愬姩鍚庢垨鑰呮槸闀胯窇鍚庡鏄撳鑷村彂鐢鑶濆叧鑺鐨勮儷楠ㄧ粨鑺傞楠虹値锛屽効绔ュ氨浼氭湁鐤肩棝鐨勬劅瑙夈傝屼笖灞閮ㄨ繕浼氭湁鏄庢樉鐨勮啫璧枫佸帇鐥涙槑鏄撅紝鍙互鎷嶆憚X鍏夌墖灏辫兘澶熷仛鍑烘槑纭瘖鏂傚湪娌荤枟涓婂彲浠ラ噰鍙栦繚瀹堟不鐤楋紝鍢卞拹...
  • 灏忓鐖北浼氫激鑶濈洊鍚
    绛旓細灏忓鐖北涓鑸笉浼氫激鍒鑶濈洊锛屽彧瑕佺埇灞辩殑鏃堕棿涓嶆槸寰堥暱锛岄鐜囧苟涓嶉珮鐨勮瘽锛屽浜庤啙鐩栨槸娌℃湁浠涔鎹熶激鐨勩備絾鏄湪杩囧害杩愬姩鐨勬椂鍊欙紝灏变細瀵鑶濆叧鑺浜х敓涓嶈壇褰卞搷浜嗐傝鏄瀛╁瓙杩囧害鐖北鐨勮瘽锛屽氨浼氬鑷磋啙鍏宠妭纾ㄦ崯涓ラ噸锛岃繕鍙兘浼氶犳垚鑶濆叧鑺傚崐鏈堟澘鐨勬崯浼わ紝鑰屼笖鎮d笂鍏宠妭婊戣啘鐐庣殑鍙兘鎬т細澶уぇ澧炲姞銆傜埇灞辩殑鏃跺欎細澧炲姞鑶濆叧鑺傜殑...
  • 瀛╁瓙鑶濈洊鐤煎埆蹇借,灏忓績鍝簺姣涚梾鎵句笂闂ㄥ憿?
    绛旓細鍙﹀浠庢棩甯歌繍鍔ㄧ殑瑙掑害鏉ョ湅锛屽鏋滃凡缁忕煡閬撲簡鑷繁鐨勫効绔ユ瘮杈缂洪挋鐨勮瘽锛岄偅骞冲父杩樻槸涓嶈璁╁効绔ュ仛澶闈炲父鍓х儓鐨勬椿鍔紝閫傚綋鐨勮繍鍔ㄥ彲浠ヤ績杩涢楠肩殑鐢熼暱锛屼絾鏄繃搴︾殑杩愬姩浼氬缂洪挋鐨勯楠奸犳垚涓嶈壇鐨勫奖鍝嶏紝鐢氳嚦浼氬鑷撮楠煎集鏇插彉褰紝褰㈡垚鑶濆唴缈绘垨鑰呰啙澶栫炕銆傜梾鐞嗘х柤鐥涘叾涓銆佹渶甯歌鐨勬槸鐩樼姸鍗婃湀鏉跨殑鎹熶激銆傞偅涔堜粈涔堟槸鐩樼姸鍗婃湀...
  • 浠涔杩愬姩瀵鑶濈洊鏈変激瀹
    绛旓細缇芥瘺鐞冨彲浠ワ細淇冧娇鑶濈洊涓嶅洜涓洪暱鏈熷潗鍦ㄥ嚦瀛愪笂鑰岄夯鐥癸紝鍙互浣胯啙鐩栦笉鍍电‖锛岃屼笖杩樺彲浠ラ暱楂橈紝浣犺鏄笉鏄緢鏈夊府鍔╁憿锛4銆佽烦缁筹細璺崇怀涔熷彲浠ラ暱楂樹篃鏄睘浜庝笉浼よ啙鐩栫殑鏈夋哀杩愬姩锛岃烦缁冲彲浠ユ帓姹楀凡缁忔瘨绱狅紝鏈夌泭浜鍎跨鍦ㄥ彂鑲叉湡闂村府鍔╄韩楂樺彂灞曪紝涔熸湁鍒╀簬涓嶄激鑶濈洊锛屾讳綋鏉ヨ杩樻槸铔湁鏁堢殑锛佸ぇ瀹惰娉ㄦ剰鍦ㄨ繍鍔ㄦ椂瑕佽嚜韬兘鍔涜揪鍒...
  • 浣撹偛杩愬姩鍙椾激鎬庝箞鍔
    绛旓細鍐嶅姞鏃ュ父鐢熸椿缁忛獙涓嶈冻,鎬濇兂瑙傚康闈炲父瀹规槗鐤忓拷澶ф剰,鑾芥挒鍦板紑灞曟埛澶栨椿鍔,鎴栧績鎬佸績娴皵韬,鎬鍔杩戝埄,蹇界暐浜嗙敱娴呭叆娣卞拰閲忓姏鑰屼负鐨勬爣鍑,閫氬父鏄鑷鑶濆叧鑺傛崯浼鐨勫叧閿鍘熷洜銆 (浜)銆佺儹韬杩愬姩涓嶅厖瓒充笉绉戝 涓嶅仛鐑韩杩愬姩鎴栫儹韬繍鍔ㄤ笉鍏呰冻鏄鑷磋啙鍏宠妭鎹熶激鐨勫彟涓涓叧閿師鍥犮傝繖绫荤姸鍐靛瑙佷簬鐞冪被杩愬姩璧涗簨銆傛殤鍋囧ソ澶氫釜鏈濂界殑...
  • 扩展阅读:膝关节最好的休息方式 ... 膝关节最怕的姿势 ... 增强膝关节的锻炼方法 ... 膝盖最喜欢的三个动作 ... 膝关节锻炼5个动作 ... 什么动作能锻炼膝关节 ... 恢复膝盖最好的运动 ... 最伤膝盖的十大运动 ... 膝盖保养10个秘诀 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网