六十多岁慢跑五公里速配6分半怎么样? 体育运动跑步是在一天当中的什么时候

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60多岁,慢跑五公里,速配六分半,感觉还是蛮快的,建议可以边跑边测试一下心率,如果感觉可以胜任的话,就这样去锻炼。

60多岁,慢跑5km,速配6分半,这个应该是刚刚好。不过距离有点远,佩服这样的人,厉害!

60多岁,慢跑五公里,体质是非常不错的,心血管功能也是很好的,身体也非常健康。

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