老闹心烦躁是怎么回事 老是心烦，脾气暴躁是怎么回事
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医生回答(5)

何宗全主任医师外科
铜陵市人民医院三甲
病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说这主要还是你自身的心态问题，太过于情绪化，还有就是说你现在可能还有点抑郁症，所以说才会出现这样的情况。平时尽量放松自己，有事情不要压抑在自己心里，希望我的回答对你有所帮助。祝你健康。
2018-12-09 11:48:43

佟靓主治医师全科
云南省精神病医院三甲
病情分析：这个可能是情绪不稳定的问题，要注意是不是有一些生活事件的影响，是不是抑郁症的问题导致i的了。要明确之后在治疗。抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
2018-05-01 11:21:10

张丽三级心理咨询师心理咨询科
河北邢台爱家心理咨询中心
病情分析：你好：
这种情况有抑郁症的倾向，建议有意识的自我调节，
必要时可以借助心理医生帮助。
2010-04-13 08:37:52

杨魁芬主任医师精神科
北京德胜门中医院
病情分析：抑郁症的症状常表现为情绪低落、悲观厌世、自责自罪等，继而影响患者的正常生活与工作，严重的甚至还会给患者的生命造成威胁。对于抑郁症，自我调养对尽早康复至关重要，做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会，生活要有规律，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助。
2013-08-03 13:58:23

彭军副主任医师其他
上海新科医院
病情分析：我来给你从抑郁症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题。
五、行动转移法。行动转移法是将某些情 绪转化 为行动的 方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
2013-07-17 16:29:41
老闹心烦躁是怎么回事，经常心烦意乱可总结为是具有焦虑，引起焦虑，引起情绪的问题，疾病很多，首先考虑躯体疾病，就是甲状腺功能疾病，比如甲亢，甲亢的患者可能会出现继发性的情绪问题，患者可能表现为爱发脾气、容易激惹、容易心烦。除了甲亢，还考虑是否有某些脑血管疾病，比如脑梗、脑血栓，甚至高血压等。如果排除了躯体疾病，考虑是精神心理疾病，很多重型精神疾病仍然也可能出现心烦意乱的表现，重者如精神分裂症、躁狂症，轻者如焦虑症、抑郁症，甚至某些轻度的一些神经症都有可能具有焦虑症的表现，首先到综合医院进行排查，如果检查结果不支持躯体疾病，然后到精神心理医院进行对症治疗。可以口服相应的一些药物，也可以通过非药物治疗，比如加强运动、合理饮食，以及改善睡眠习惯，都能起到良好的作用。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
如果一个人一直心烦，势必会影响其学习、工作、生活，对其进行治疗则势在必行。在临床上，可以选择坦度螺酮、丁螺环酮等抗焦虑药物来控制患者的心烦，也可以通过使用舍曲林、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛、度洛西汀、伏硫西汀等新型抗抑郁药物。不管是使用上述哪个药物对心烦症状进行控制，都需要等待1-2周才能见到效果。
不排除是焦虑性神经症，这种病情属于一类具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和身体的植物神经活动障碍的脑机能失调，对焦虑性神经症病人的治疗，首先是心理治疗。
如果经常闹心烦躁的话可能是精神焦虑导致的交感神经兴奋。考虑是交感神经兴奋为主的焦虑症，这是一种功能性疾病，您可以积极进行自我心理疏导，放松身心，避免胡思乱想等方法缓解症状。必要时到当地精神卫生中心就诊，服用抗焦虑药物进行治疗，例如丁螺环酮，帕罗西汀等。心理分析：经常心烦、坐立不安，是焦虑的一种表现；有具体引起焦虑情绪的事情吗，这种情况持续多久，对社会功能有没有影响。广泛性焦虑障碍表现为无明确对象或具体内容的紧张不安，或对现实生活中的某些问题过分担心或烦恼。可以采取放松训练，通过躯体放松来降低心理不适感
如果只是单纯心情烦躁而不伴有心慌、胸闷、短气等症状，应该回顾一下近期有没有工作压力过大、睡眠质量不佳、熬夜、人际关系紧张等精神情绪方面的影响。如果是女性应结合是否出于围绝经期，因激素紊乱导致的绝经期综合征的可能。如果心情烦躁伴有易怒、手抖、颈部包块、心慌等症状体征应该查甲状腺功能，排除甲状腺功能亢进症可能。中医上讲心情烦躁是因为心火过旺、心阴亏虚、肝气不舒、肝郁化火等导致，应该根据有无伴随症状及阳性体征排查疾病可能。排除疾病后，精神情绪等原因所致的应进行自我调节、改善睡眠，必要时进行心理咨询，中医调理也可以有比较好的治疗效果。
1 有了让你烦心的事情发生了，还没有找到解决的方法，这个事情一直在心中放着，所以是你烦燥的一个原因。
2 当你努力去面对，去想对策的时候，也许会出现一个突破口，找到解决问题的方法了，心理想明白了，烦燥的心情，就会得到缓解，心中这个门槛就过去了，心静下来，就能安心了，就能做回自己了！
3 例如前段时间里，我的工资卡，让我放在哪里不见了，我发现之后，十分着急，什么心思都没有，把能找的地方都重新找了一遍，还是没有找到，这时我就会静下来重新回想一下，当跳出了正常思维时，一下就找到了，那种喜悦的心情，立刻云消雾散，烦燥就不见了！
4 有些事情，实在不能解决，你就悄悄放下，交给时间去解决，过一段时间也许会有不请自来的好消息。
5 当你能说服自己的时候，一切问题将迎刃而解。因为人，最大的敌人是自己，只有自己能打倒自己。我们每个人都要有不倒翁的精神，你的人生方向盘才能自己把握！你才是你自己的主人！
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