黑米可以和山药一起煮粥吗 黑米黑豆芡实山药能一起煮粥嘛？
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主料
黑米
50g
山药
50g
辅料
核桃适量
花生米适量
山药黑米粥的做法
1
原料
2
花生米和黑米用清水洗净
3
小电锅内锅加水
4
加入黑米花生米和核桃
5
山药切块
6
放入内锅里
7
擦干内锅，放入小电锅里通电，选择快炖。
8
两个多小时之后，香香的粥好了
黑米可以和山药一起熬粥，最好再加上大米一起熬，做的粥比较粘稠。
你好，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功效、煮黑米粥时，先用水浸泡24小时，尽量淘洗多次，记得泡米水与米同煮，这样可以吃尽黑米的营养成分。山药有健脾除湿功效，配合起来对身体很好的。
这样可以的建议再放点板栗
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