混元太极拳功法八式分别是
混元太极拳功法八式分别是：
1．混沌无极（心静体松）
2．太极出世（开合升降）
3．无极化生（划弧转体）
4．来去自如（右揽雀尾）
5．拨云见日（左弓步单鞭）
6．莲花盛开（捧球上升）
7．天人合一（太极还原）
8．返回无极（一炁混元）
《太极混元功》是太极拳属内家拳术，练的是动静两功，内外双求，性命双修，以心意行气为法则，以内外双求为宗旨。入门功法是“太极混元功”功法的节选，对初学者来说，不仅是筑基功，也是养生法，更是通往上乘武术内功的必经之途。
太极混元功起源于中国，其动作刚柔相济，既可技击防身，又能增强体质、防治疾病的传统拳术。太极拳历史悠久，流派众多，传播广泛，深受人们的喜爱。关于太极拳的起源与流传，许多轶闻史事仅见于拳术家的言传身教。
1929年扬州金一明的中说：“武当脱胎于少林，少林得法于禽经。”三国时期的名医华佗，模仿熊、虎、猿、鹿、鸟五种禽兽的动作，结合民间流传的保健运动，创编出了《五禽戏》，华佗因此被尊称为拳术开山始祖。
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