平躺睡觉对心脏好吗 睡觉是侧着身子睡好，还是平躺着睡好
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2、与“平卧”相对的是“侧卧”。还可以分左侧卧或右侧卧。
3、人每晚睡眠中起码会翻身4-5次以上，谁也不能保证整晚“平卧”。
所以，“平躺睡觉对心脏好”这一条没有实际意义。
健康、睡姿、中老年人、心血管、睡觉，哪种睡姿最适合中老年人？若能坚持这种睡姿，心血管会更健康。
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